Cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui pot fi îndepărtate dacă îmbunătățim modul nostru de viață. Aceasta se poate face prin studiu, înțelegere și modalități practice bazate pe mișcare conștientă, relaxare, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.
Este prezentat un program de hatha-yoga executat în cuplu de Ali și Andreea – instructori de yoga.
Programul va fi transmis live pe Youtube, la acest link https://youtu.be/ThpRwm8QQ9g si pe pagina facebook a centrului Kamala.
Subscrieți canalului nostru de youtube pentru a fi la curent cu activitățile centrului.
Pentru orarul cursurilor de yoga și meditație vizitați: https://centrul.kamala.ro/2020/03/programul-cursurilor-online/
Informatii:
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
email: centrulkamala@gmail.com
Frumusețea este existenţa în cea mai pură expresie a ei. Este elan și tăcere, freamăt şi odihnă, regăsire, căutare.
De ce căutăm frumuseţea? Pentru că ne căutăm pe noi înşine.
Conferința va avea loc vineri, 8 mai, de la ora 18.30, live pe canalul youtube al centrului nostru, pe pagina noastră de facebook și pe grupul de facebook al Centrului de meditație și yoga Kamala.
Gazdă vă este profesoara de yoga Simona Trandafir.
Întâlnirea va avea loc sâmbătă, 2 mai, de la ora 10.00 și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube (la acest link https://youtu.be/9NWzyzRutKw) și pe pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala.
Programul este susținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu.
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă armonia întregii noastre ființe, din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.
Cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui pot fi îndepărtate dacă îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.
OBIECTIVELE programului sunt:
– eliminarea disconfortului și durerilor generate de afecțiunile de la nivelul spatelui și al coloanei vertebrale
– amplificarea energiei interne și a stării generale de sănătate
– înțelegerea cauzelor anatomice, subtile, energetice sau psihologice
– trezirea conștienței specifice unei atitudini spirituale în fața vieții.
Se folosesc următoarele modalități practice:
Din tematică:
– Postura corectă, elongația și stabilizarea coloanei
– Elemente de anatomie fizică și subtilă (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)
– Tehnici specifice pentru zona lombară, toracală, cervicală
– Importanța respirației, corelația diafragmă – mușchiul psoas
– Exerciții de mobilitate, tehnici de masaj și auto-masaj
– Recomandări pentru situații de criză.
Informații administrative
Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții, șosete în picioare și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.
Cursul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu și are loc online, pe platforma zoom, în fiecare marți, între orele 18.30 – 20.30.
Taxa de participare: 30 lei/ sedinta sau 100 lei / abonament 4 ședințe (pentru seniori 20 lei/ sedintă sau 50 lei/ abonament 4 ședințe). Pentru cei care participa deja la cursurile centrului Kamala abonamentele se pot combina.
Participarea se face doar cu înscriere individuală prealabilă (prin completarea unei fișe specifice).
Informații și înscrieri:
– telefon 0731.32.42.41
– e-mail: centrulkamala@gmail.com.
A fi observatorul lucid și detașat a tot ceea ce se întâmplă, interior sau exterior, ne ajută să practicăm detașarea și linștea interioară în fiecare moment al vieții noastre. Acestea două, practica liniștii și detașarea sunt calea către yoga, așa cum ne spune Patanjali în a sa Yoga Sutra.
Conferința online va fi ținută de profesorul de yoga Sebastian Teodor, vineri, 24 aprilie, de la ora 18.30.
Se va desfășura în direct pe pagina de Facebook și pe canalul YouTube ale centrului Kamala (la acest link https://youtu.be/xHyWPLTIS3w)
Dați un like paginii noastre sau încrieți-vă în grup pentru a fi la curent cu activitățile centrului.
Pentru orarul cursurilor de yoga și meditație vizitați: https://centrul.kamala.ro/2020/03/programul-cursurilor-online/
Between May 1-10, 2020, Sahajananda will guide his first-ever At-Home 3-Day & 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat.
During the current global health emergency, it is more important than ever to stay centered and not be overcome by panic, fear, or anxiety. The opportunity for spiritual communion is also vital right now.
Whether you are a beginner or an experienced meditator, you will receive both theoretical understanding and practical techniques to help cultivate presence and love in your daily life.
These retreats will be shared over Zoom and are offered by conscious donation. You will have the opportunity to send questions to the retreat leader which will be answered in the nightly Q&A session.
👉 More info and registration here: https://hridaya-yoga.fr/at-home-10-day-hridaya-silent-meditation-retreat/
”Iartă-i pe toți cei care te-au ofensat. Nu o faci pentru ei o faci pentru tine”. – Harriet Nelson
”A ierta este despre a elibera prizonierul și a descoperi că prizonierul erai chiar tu”. – Louis B. Smedes.
”Cel care nu poate ierta, dărâmă podul peste care trebuie să treacă”. – George Herbert
”A ierta nu schimbă trecutul ci eliberează viitorul”. – Paul Bose
”Iartă-ți întotdeauna dușmanii – nimic nu-i va surprinde mai mult”. – Oscar Wilde
”A ierta crează un alt mod de a-ți reaminti”. – Louis B. Smedes.
”Mânia te face mic, iertarea te înalță dincolo de ceea ce ai fost”. – Cherie Carter-Scott
”Atunci când nu ierți, ceva sau cineva va ocupa un loc în mintea ta de unde va lucra împotrivă”. – Isabelle Holland
”Cei slabi niciodată nu pot ierta. Iertarea este atributul celor puternici”. – Mahatma Gandhi.
Întâlnirea este susținută de profesorul de Yoga Liviu Gheorghe și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube și pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala, vineri 17 aprilie, de la ora 18.30, la acest link: https://youtu.be/_b5zFoW4NYE
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Yoga este ştiinţa întregirii, a unificării pe niveluri din ce în ce mai subtile. Universul, ca întreg, poate fi descris ca fiind compus din 3 aspecte: unul activ, emisiv, solar; unul pasiv, receptiv, lunar; unul neutru, care reprezintă echilibrul celor două precedente. Trecerea de pe un nivel al manifestării pe un altul se face prin aspectul neutru, de echilibru al celor două aspecte, plus şi minus. Procesul spiritual de reintegrare în Unitate, implică echilibrarea aspectelor plus şi minus, masculin şi feminin, aducerea lor în armonie pentru a reface unitatea Totului.
Vă invităm la o practică yoga ce urmărește echilibrarea energiilor interioare, pentru a putea trăi armonia cu noi înșine, armonia cu tot ceea ce ne înconjoară.
Întâlnirea este susținută de profesoara de yoga Veronica Godeanu și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube și pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala, sâmbătă, 18 aprilie, de la ora 10.00, la acest link: https://youtu.be/lxdy0iBJ36s
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Pentru a sărbători și prin meditație Învierea, vă invităm să fim împreună în Inimă.
– sâmbătă, 4 mai 2024
20:30 – 21:00 Rugăciunea Inimii
21:00 – 21:30 Meditație Hridaya (de revelare a Inimii Spirituale)
– duminică, 5 mai 2024
20:30 – 21:00 Rugăciunea Inimii
21:00 – 21:30 Trăirea sărbătorii Învierii lui Iisus
Să fim fericiți și plini de pace!
