Meditațiile vor fi ținute de profesoara de yoga Simona Trandafir, după următorul program:
In Brașov – vineri 11 octombrie, de la ora 18.30, la sala din str. Avram Iancu 54
În București – miercuri 16 octombrie, de la ora 19.00, la sala din str. M. Eminescu 123.
Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).Tradiția orientală consideră că bolurile cântătoare au apărut cu câteva secole înainte de perioadei lui Buddha Sakyamuni (560-480 .i.H), din tradiția tibetană ”Bon”.
Sunetele lor conduc creierul în frecvența theta, caracteristică trăirilor meditative. Se clarifică mintea, întreaga ființă se liniștește, iar intuiția se trezește față de adevărata sa capacitate. Vibrațiile sonore ale bolurilor au un impact benefic asupra sistemului nervos, relaxează și elimină stresul și durerile.
Deși atingerea alternativă a mai multor boluri poate să producă o muzică interesantă, nu aceasta este ceea ce urmărim prin meditația noastră. Vom folosi bolurile cântătoare pentru a ne lăsa purtați în cea mai înaltă frumusețe a ființei noastre, cea a Inimii Spirituale.
Vibrația lor creează un efect imediat de centrare în Inimă, iar la nivelul creierului se produce echilibrarea emisferelor.
Vom folosi atât boluri din metal, cât și boluri din cristal, fiecare dintre acestea având efecte profund benefice asupra întregii ființe.
În funcție de cereri, e posibil ca meditațiile să se transmită și online.
Participarea este pe baza de donație. Este necesară programare (datorită numărului de locuri limitat).
O descriere generală a meditațiilor cu boluri tibetane se poate viziona mai jos:
✨ Hridaya Kamala Center vă invită cu drag la un nou capitol de autocunoaștere și transformare interioară!
în Brașov și în București, vă așteptăm cu drag să descoperiți misterele practicii yoga într-o atmosferă relaxantă și plină de armonie.
Locație:
Brașov, str. Avram Iancu 54
București – str. M. Eminescu nr 123
Când?
Brașov: în fiecare miercuri, 18.30 – 20,30
București: în fiecare marți, 18.30 – 20,30
Profesori:
Brașov: Liviu Gheorghe, profesor senior hridaya yoga cu o experiență de peste 35 de ani și instructor yoga Aladar Hampel-Binder.
București: Simona Trandafir, profesor senior hridaya yoga cu o experiență de peste 40 de ani, Sebastian Teodor, profesor hridaya yoga cu o experiență de peste 30 de ani.
Ce veți învăța și practica?
– Noțiuni fundamentale despre corpul și mintea umană – Tehnici posturale (asana) și de respirație (pranayama) – Metode de concentrare și meditație pentru revelarea Inimii Spirituale – Înțelegerea conexiunii profunde dintre corp, psihic și Sinele Interior
Viziunea noastră este inspirată de filosofia advaita, care ne ajută să experimentăm unitatea cu întreaga existență. Prin Hridaya Yoga, aspirăm să ne conectăm la Inima Spirituală, sursa libertății și fericirii autentice. Yoga Inimii Spirituale se bazează pe principii și viziuni spirituale tradiționale ce se regăsesc în yoga clasică (Patanjali), în advaita vedanta, în tantra, în shaivism. Acestea sunt corelate cu învățături din sufism, creștinism, budism, taoism. Vor fi urmate învățăturile marilor maeștri yoghini Ramana Maharishi, Shankara, Ramakrishna, Sivananda, Abhinavagupta.
Indiferent dacă sunteți începători sau căutați să vă aprofundați practica, acest curs vă oferă ocazia să:
✨ Regăsiți pacea interioară ✨ Îmbunătățiți sănătatea și vitalitatea ✨ Dinamizați mintea și să vă treziți sufletul prin practici consacrate ale tradițiilor yoghine
Prețuri și abonamente – Ședință unică: 45 lei – Abonament 4 ședințe: 160 lei – Abonament 8 ședințe: 220 lei (două ședințe pe săptămână) Reduceri disponibile pentru pensionari și studenți.
Pentru informații suplimentare și înscrieri, vă invităm să ne contactați:
Anunțăm deschiderea unei noi grupe de Yoga pentru începători, în 5 martie 2024, la sala noastră din Brașov, str. Avram Iancu 54. Cursul va avea loc în fiecare marți, de la ora 18.30, și va fi ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu.
Centrul de Yoga și Meditație Kamala oferă în cadrul cursului de yoga noțiuni fundamentale, teoretice și practice, sistematizate, ale tradiției yoga și o îndrumare individualizată pentru fiecare participant, pentru atingerea scopurilor sale (sănătate, vitalitate, putere de concentrare, amplificarea capacităților mentale, eliminarea stresului, relaxare, spiritualizare etc).
Viziunea noastră este fundamentată pe filozofia advaita, unitatea esențială a întregii existențe. Pornim de la premisa că totul în univers este o întrupare a Conștiinței Supreme care se revelează în fiecare dintre noi ca fiind atman, Inima Spirituală, sursa libertății, spontaneității și fericirii noastre profunde.
Activitățile noastre au la bază Yoga Inimii Spirituale, Hridaya Yoga. Prin aceasta aspirăm să trăim în Inimă, în Suprema Realitate, în Dumnezeu (dar Dumnezeu simțit dincolo de orice concepte și definiții religioase). În felul acesta realizăm identitatea cu totalitatea Vieții.
Yoga Inimii Spirituale este o formă de yoga ce reunește sinergic atitudini și metode îndreptate spre revelarea naturii noastre Reale, atman, pe care tradițiile contemplative au denumit-o Inima Spirituală. Yoga Inimii Spirituale se bazează pe principii și viziuni spirituale tradiționale ce se regăsesc în yoga clasică (Patanjali), în advaita vedanta, în tantra, în shaivism. Acestea sunt corelate cu învățături din sufism, creștinism, budism, taoism.
Metodele folosite pe această cale sunt în principal: meditațiile de revelare a Inimii Spirituale, tehnicile de concentrare și liniștire a minții, hatha yoga.
În Yoga Inimii Spirituale, idealul practicii hatha yoga este armonia cu realitatea divină, dezlimitarea conștiinței corporale, libertatea, exaltarea frumuseții, deschiderea către realități energetice subtile ca premise ale revelării a ceea ce suntem cu adevărat.
Aici, tehnicile yoga, atât cele meditative, cât și hatha yoga, nu se realizează pentru a „dobândi” Realitatea Supremă, Inima Spirituală, ci pentru a face din corp, psihic și minte instrumente cât mai adecvate de expresie a Inimii, a Conștiinței Supreme. Înțelegerea acestor nuanțe și a rolului pe care corpul, psihicul și mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esențială în atitudinea cu care practicam yoga. Ea implică direcționarea tuturor elanurilor, energiilor, practicilor în vederea creării condițiilor revelării Inimii Spirituale.
Tematica acestui curs cuprinde:
* prezentarea structurii energetice a ființei umane
* tehnici posturale (asana)
* tehnici de ritmare a suflului (pranayama)
* metode de concentrare și meditație
* meditații pentru revelarea Inimii spirituale
Cu o pregătire în acest domeniu de peste 35 de ani, profesorii noștri vă pot ajuta să vă rezolvați problemele de sănătate sau să amplificați vitalitatea corpului, dinamizarea minții, trezirea sufletească pe baza unor noțiuni cuprinse în tratate yoghine fundamentale cum ar fi „Hatha Yoga Pradipika”, „Gheranda Samhita”, “Yoga Sutra” lui Patanjali, “Shiva Samhita”, etc. Vor fi urmate învățăturile marilor maeștri yoghini Ramana Maharishi, Shankara, Ramakrishna, Sivananda, Abhinavagupta.
În funcție de solicitări, există posibilitatea unui curs individualizat (corespunzător situației personale), mai intensiv (mai multe întâlniri pe săptămână) sau la domiciliu.
Pentru orice întrebare legată de sănătate, de procedeele yoga sau de alte aspecte ce pot avea o soluție prin yoga, vă rugăm să ne contactați direct.
Programul cursurilor de yoga care se desfășoară la Centrul Kamala de Yoga și Meditație îl puteți găsi AICI.
O ședință costă 40 lei, abonamentul de 4 ședinte este 150 lei, abonamentul de 8 ședințe (2 ședințe/ săptămână) este 200 lei. Se oferă reduceri pentru pensionari, studenți sau alte situații speciale. Abonamentul este valabil și pentru alte cursuri desfăsurate săptămânal în cadrul centrului nostru.
În luna ianuarie 2024 se deschide o nouă grupă de yoga și meditație pentru începători, în Sânpetru, Brașov.
Cursul are loc în fiecare miercuri, de la ora 19.00, la sala Centrului Kamala, str. Poarta Câmpului 408C, Sânpetru, și este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu.
O ședință costă 40 lei, abonamentul de 4 ședinte este 150 lei, abonamentul de 8 ședințe (2 ședințe/ săptămână) este 200 lei. Se oferă reduceri pentru pensionari, studenți sau alte situații speciale. Abonamentul este valabil și pentru alte cursuri desfăsurate săptămânal în cadrul centrului nostru.
Înscrierea se face la telefon/ whatsapp/ signal/ telegram 0731.32.42.41.
Centrul de Yoga și Meditație Kamala oferă în cadrul cursului de yoga noțiuni fundamentale, teoretice și practice, sistematizate, ale tradiției yoga și o îndrumare individualizată pentru fiecare participant, pentru atingerea scopurilor sale (sănătate, vitalitate, putere de concentrare, amplificarea capacităților mentale, eliminarea stresului, relaxare, spiritualizare etc).
Viziunea noastră este fundamentată pe filozofia advaita, unitatea esențială a întregii existențe. Pornim de la premisa că totul în univers este o întrupare a Conștiinței Supreme care se revelează în fiecare dintre noi ca fiind atman, Inima Spirituală, sursa libertății, spontaneității și fericirii noastre profunde.
Activitățile noastre au la bază Yoga Inimii Spirituale, Hridaya Yoga. Prin aceasta aspirăm să trăim în Inimă, în Suprema Realitate, în Dumnezeu (dar Dumnezeu simțit dincolo de orice concepte și definiții religioase). În felul acesta realizăm identitatea cu totalitatea Vieții.
Yoga Inimii Spirituale este o formă de yoga ce reunește sinergic atitudini și metode îndreptate spre revelarea naturii noastre Reale, atman, pe care tradițiile contemplative au denumit-o Inima Spirituală. Yoga Inimii Spirituale se bazează pe principii și viziuni spirituale tradiționale ce se regăsesc în yoga clasică (Patanjali), în advaita vedanta, în tantra, în shaivism. Acestea sunt corelate cu învățături din sufism, creștinism, budism, taoism.
Metodele folosite pe această cale sunt în principal: meditațiile de revelare a Inimii Spirituale, tehnicile de concentrare și liniștire a minții, hatha yoga.
În Yoga Inimii Spirituale, idealul practicii hatha yoga este armonia cu realitatea divină, dezlimitarea conștiinței corporale, libertatea, exaltarea frumuseții, deschiderea către realități energetice subtile ca premise ale revelării a ceea ce suntem cu adevărat.
Aici, tehnicile yoga, atât cele meditative, cât și hatha yoga, nu se realizează pentru a „dobândi” Realitatea Supremă, Inima Spirituală, ci pentru a face din corp, psihic și minte instrumente cât mai adecvate de expresie a Inimii, a Conștiinței Supreme. Înțelegerea acestor nuanțe și a rolului pe care corpul, psihicul și mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esențială în atitudinea cu care practicam yoga. Ea implică direcționarea tuturor elanurilor, energiilor, practicilor în vederea creării condițiilor revelării Inimii Spirituale.
Tematica acestui curs cuprinde:
* prezentarea structurii energetice a ființei umane
* tehnici posturale (asana)
* tehnici de ritmare a suflului (pranayama)
* metode de concentrare și meditație
* meditații pentru revelarea Inimii spirituale
Cu o pregătire în acest domeniu de peste 35 de ani, profesorii noștri vă pot ajuta să vă rezolvați problemele de sănătate sau să amplificați vitalitatea corpului, dinamizarea minții, trezirea sufletească pe baza unor noțiuni cuprinse în tratate yoghine fundamentale cum ar fi „Hatha Yoga Pradipika”, „Gheranda Samhita”, “Yoga Sutra” lui Patanjali, “Shiva Samhita”, etc. Vor fi urmate învățăturile marilor maeștri yoghini Ramana Maharishi, Shankara, Ramakrishna, Sivananda, Abhinavagupta.
În funcție de solicitări, există posibilitatea unui curs individualizat (corespunzător situației personale), mai intensiv (mai multe întâlniri pe săptămână) sau la domiciliu.
Pentru orice întrebare legată de sănătate, de procedeele yoga sau de alte aspecte ce pot avea o soluție prin yoga, vă rugăm să ne contactați direct.
Programul cursurilor de yoga care se desfășoară la Centrul Kamala de Yoga și Meditație îl puteți găsi AICI.
Trăiește o viață mai conștientă, găsește frumusețea în toate formele ei!
Acest curs online care durează 12 lecții vă oferă mijloacele de a trăi o viață conștientă și de a găsi frumusețea și minunarea în viața de zi cu zi. Vom realiza acest lucru combinând studiul și practica învățăturilor shaivismului non-dualist din Kașmir și, în același timp, aprofundând hridaya yoga.
Viețile noastre sunt o înșiruire de momente pe care, de obicei, le privim ca fiind ”obișnuite” și, prin urmare, neinteresante. Shaivismul ne învață că atunci când suntem pe deplin conștienți, fiecare clipă merită atenția noastră. Fiecare moment este interesant pentru că devine o poartă către Conștiința Unității, o posibilitate de a trăi beatitudinea existenței pure.
Combinând înțelegerea teoretică cu trăirea conștienței în meditația formală și în viața de zi cu zi, adevărata noastră natură (Śiva, ātman, Inima Spirituală) se revelează a fi țesătura acestei lumi și tot ceea ce ne înconjoară este atunci un motiv pentru a sărbători sacrul în fiecare acțiune.
Shaivismul non-dual din Cașmir este prin urmare o cale directă către transcendență, îmbrățișând în același timp întreaga viață umană. Este, de asemenea, una dintre principalele inspirații în meditația Hridaya.
Acest curs este atât pentru cei care deja iubesc meditația, au o practică zilnică și vor să descopere dimensiuni noi ale lumii interioare, cât și pentru cei care aspiră să se descopere și fac primii pași în această direcție.
Shaivismul ne învață să aducem meditația în viața de zi cu zi astfel încât fiecare moment să devină o posibilitate de a practica conștiența, centrarea în Inima Spirituală, deschiderea față de fluxul divin al existenței.
Conținutul și orarul
Acest curs are 12 lecții realizate online (pe Zoom) cu profesorul de yoga și meditație Sebastian Teodor (cu experiență de peste 30 de ani). Fiecare întâlnire include atât o prezentare teoretică, cât și o parte practică (meditativă). Având în vedere că veți participa o perioadă relativ lungă de timp la acest curs (va dura aproximativ 3 luni), veți avea prilejul să explorați practicile, să le înțelegeți și să primiți ghidare pe măsură ce progresați.
Lecțiile vor fi în fiecare joi de la ora 19:30 (durează aproximativ 2 ore) începând cu 16 martie 2023.
Săptămâna 1: Istoria shaivismului cașmirian, principalele școli filozofice, ce este shivaismul nondualist și Trika, trinitatea – Śiva (conștiința), Śakti (energia), Nara (ființa individuală).
Practica: conștiența spațiilor dintre respirații, gânduri, acțiuni etc. ca modalitate de a pătrunde în spațiul Inimii (hṛdākaśa).
Săptămâna 2: Bhavana, contemplarea creatoare, intuiția mistică, viziunea yoghină – o modalitate de a folosi meditația ca un instrument de cunoaștere atât de Sine, cât și a lumii înconjurătoare.
Practica: folosirea lui bhavana ca formă de meditație (exemplu: imnul Nirvanashatkam al lui Shankara care are ca refren ”Sunt conștiință și fericire fără formă…”)
Săptămâna 3: Cele 36 de tattva (principii ale manifestării), felul în care universul care ne înconjoară este manifestat prin jocul lor și cum le putem folosi ca o scară pentru a atinge cea mai înaltă conștiință. (Partea 1 – tattvele ”impure”, cele 25 din samkhya).
Practica: tattva samhara – resorbția tattva-elor în conștiință (cele 25).
Săptămâna 4: Cele 36 de tattva (partea a doua) – tattva-ele pure
Practica: tattva samhara – resorbția tattva-elor în conștiință (cele 36).
Săptămâna 5: Cele 3 impurități (mala) care transformă Conștiința Divină unică (cit) în multitudinea conștiințelor individuale înlănțuite (citta) și modalități de a ne purifica. Cei șapte observatori și diferitele lor experiențe.
Practica: diferitele moduri de a trăi meditația în funcție de cele cinci kosha, învelișuri.
Săptămâna 6: Cele cinci energii ale lui Śiva care sunt prezente și în conștiința individuală (conștiința, beatitudinea, voința, cunoașterea și acțiunea) și trăirile pe care acestea le inspiră.
Practica: Anubhavanivedana – ofranda experienței intime, imnul lui Abhinavagupta care ne inspiră practica meditației integrată în viața de zi cu zi. Shambhavi Mudra shaivită și alte modalități.
Săptămâna 7: Cele cinci acțiuni realizate de Śiva (creația, menținerea, resorbția, ocultarea și revelarea) și cum le realizăm în viața de zi cu zi.
Practica: Dizolvarea samskara-urilor (impregnărilor rezultate în urma acțiunilor noastre) folosind o metodă descrisă în Prathyabhijna Hridaya, Recunoașterea Inimii, textul lui Kshemaraja.
Săptămâna 8: Cele patru upaya, căile pe care le urmăm în practica yoga în funcție de deschiderea noastră față de grația Divină, grația lui Śiva, maestrul primordial.
Practica: realizarea lui ajapa japa, repetarea mantrei nerostite Soham, ”eu sunt acela” și diferența în practică dată de primirea grației.
Săptămâna 9: Cele cinci stări de conștiință (veghe, vis, somn profund, samadhi, dincolo de samadhi sau extazul cu ochii deschiși)
Practica: Krama mudra – echilibrul între meditație și starea de veghe pentru a impregna spiritualitatea în viața de zi cu zi.
Săptămâna 10: Cele patru nivele ale cuvântului (cuvântul suprem – paravak, cuvântul vizionar – pashyanti, cuvântul intermediar – madhyama, cuvântul rostit – vaykhari) – calea de la ideație la manifestare și înapoi, revenirea în nediferențierea Conștiinței.
Practica: mantra yoga și evoluția practicii înțeleasă prin perspectiva nivelelor cuvântului (sunteți invitați să aveți la îndemână o mala, un ”rozariu” yoghin).
Săptămâna 11: Spanda și rădăcinile shaivite ale meditației, vibrația conștiinței.
Practica: descoperirea freamătului inimii în entuziasmul meditației și încântarea descoperirii de Sine.
Săptămâna 12: Sinteză – o recapitulare și integrare a ideilor prezentate.
Cel care oferă lecțiile este Sebastian Teodor
Și-a început călătoria spirituală când avea 16 ani și a crescut împreună cu practica yogăi și a meditației. În 1996 a devenit instructor de yoga realizând cursuri în Făgăraș, Miercurea Ciuc și apoi Brașov și București și de atunci aceasta este viața lui.
Trăiește în Centrul de Hridaya Yoga și Meditație Kamala din Sânpetru, Brașov, unde continuă să predea, să practice și să învețe. Ține cursuri de yoga și meditație în București, Brașov și online, oferind împreună cu colegii săi retrageri și workshopuri în cadrul Centrului Hridaya – Kamala. Este de asemenea unul dintre profesorii seniori ai HTTC (Hridaya Teacher Training Course) din România. Este co-autorul câtorva cărți despre yoga, meditație și spiritualitate.
Costuri
Cursul costă 360 pentru cele 12 lecții. Se poate plăti în 2 rate de câte 180 lei.
Informații și înscrieri:
Telefon/ whatsapp/ signal/ telegram +40731324241
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Fie ca freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!
Indiferent dacă ați mai făcut yoga sau meditație sau doar sunteți atrași de acestea, vom aborda împreună, teoretic și practic, experiența meditației.
Vom prezenta meditația din perspectiva tradițiilor mistice și o vom asocia cu noile descoperiri din neuroștiință legate de funcționarea creierului și a minții. De multe ori, răspunsurile vor veni din sfera practică a abordării metodelor eficiente ce pot produce trezirea spirituală.
Veți înțelege mai clar ce anume vă pune piedici în practica spirituală și cum puteți ajunge să faceți din meditație – și nu numai – momentul transformator care să vă aducă liniștea și armonia sufletească.
Întâlnirile sunt practice, deschise dialogului, intenția fiind aceea de a stimula în mod creator capacitatea de analiză, introspecția și reflexia asupra problemelor actuale cu care omul zilelor noastre se confruntă.
Așadar, vă invităm la o întâlnire săptămânală pe această temă, în perioada 11 octombrie – 13 decembrie 2022, în fiecare marți, de la ora 18.30, în sala mare a Centrului Kamala din Brașov, Str. Avram Iancu nr. 54.
Cursul este ținut de profesorul de yoga Liviu Gheorghe.
Preț: 400 lei (10 lecții).
Modalitate de plată: integral la începutul cursului sau în 2 rate (200 lei – 11 octombrie și 200 lei – 15 noiembrie).
Pentru acest curs nu se aplică abonamentele din cadrul centrului Kamala.
Participarea se face cu programare prealabilă și confirmarea prezenței.
În luna octombrie 2023, se deschid grupe noi de yoga și meditație pentru începători, în București și în Brașov, după următorul program:
În Brașov: în fiecare zi de luni (începând cu 2 octombrie 2023), de la ora 18.30, la sala centrului nostru din str. Avram Iancu 54. Participarea la acest curs se face cu înscriere prealabilă până pe data de 27 septembrie 2023.
În București: în fiecare zi de miercuri (începând cu 4 octombrie 2023), de la ora 18.30, in incinta centrului Edelweiss, str. Spătarului nr 6 ap 2 (lângă Biserica Armenească). Participarea la acest curs se face cu înscriere prealabilă până pe data de 2 octombrie 2023.
Cursul de yoga pentru începători este ținut de profesoara de yoga și meditație Simona Trandafir (membru fondator al Centrului Kamala, cu peste 35 de ani de experiență).
O ședință costă 40 lei, abonamentul de 4 ședinte este 150 lei, abonamentul de 8 ședințe (2 ședințe/ săptămână) este 200 lei. Se oferă reduceri pentru pensionari, studenți sau alte situații speciale. Abonamentul este valabil și pentru alte cursuri desfăsurate săptămânal în cadrul centrului nostru.
Centrul de Yoga și Meditație Kamala oferă în cadrul cursului de yoga noțiuni fundamentale, teoretice și practice, sistematizate, ale tradiției yoga și o îndrumare individualizată pentru fiecare participant, pentru atingerea scopurilor sale (sănătate, vitalitate, putere de concentrare, amplificarea capacităților mentale, eliminarea stresului, relaxare, spiritualizare etc).
Viziunea noastră este fundamentată pe filozofia advaita, unitatea esențială a întregii existențe. Pornim de la premisa că totul în univers este o întrupare a Conștiinței Supreme care se revelează în fiecare dintre noi ca fiind atman, Inima Spirituală, sursa libertății, spontaneității și fericirii noastre profunde.
Activitățile noastre au la bază Yoga Inimii Spirituale, Hridaya Yoga. Prin aceasta aspirăm să trăim în Inimă, în Suprema Realitate, în Dumnezeu (dar Dumnezeu simțit dincolo de orice concepte și definiții religioase). În felul acesta realizăm identitatea cu totalitatea Vieții.
Yoga Inimii Spirituale este o formă de yoga ce reunește sinergic atitudini și metode îndreptate spre revelarea naturii noastre Reale, atman, pe care tradițiile contemplative au denumit-o Inima Spirituală. Yoga Inimii Spirituale se bazează pe principii și viziuni spirituale tradiționale ce se regăsesc în yoga clasică (Patanjali), în advaita vedanta, în tantra, în shaivism. Acestea sunt corelate cu învățături din sufism, creștinism, budism, taoism.
Metodele folosite pe această cale sunt în principal: meditațiile de revelare a Inimii Spirituale, tehnicile de concentrare și liniștire a minții, hatha yoga.
În Yoga Inimii Spirituale, idealul practicii hatha yoga este armonia cu realitatea divină, dezlimitarea conștiinței corporale, libertatea, exaltarea frumuseții, deschiderea către realități energetice subtile ca premise ale revelării a ceea ce suntem cu adevărat.
Aici, tehnicile yoga, atât cele meditative, cât și hatha yoga, nu se realizează pentru a „dobândi” Realitatea Supremă, Inima Spirituală, ci pentru a face din corp, psihic și minte instrumente cât mai adecvate de expresie a Inimii, a Conștiinței Supreme. Înțelegerea acestor nuanțe și a rolului pe care corpul, psihicul și mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esențială în atitudinea cu care practicam yoga. Ea implică direcționarea tuturor elanurilor, energiilor, practicilor în vederea creării condițiilor revelării Inimii Spirituale.
Tematica acestui curs cuprinde:
* prezentarea structurii energetice a ființei umane
* tehnici posturale (asana)
* tehnici de ritmare a suflului (pranayama)
* metode de concentrare și meditație
* meditații pentru revelarea Inimii spirituale
Cu o pregătire în acest domeniu de peste 35 de ani, profesorii noștri vă pot ajuta să vă rezolvați problemele de sănătate sau să amplificați vitalitatea corpului, dinamizarea minții, trezirea sufletească pe baza unor noțiuni cuprinse în tratate yoghine fundamentale cum ar fi „Hatha Yoga Pradipika”, „Gheranda Samhita”, “Yoga Sutra” lui Patanjali, “Shiva Samhita”, etc. Vor fi urmate învățăturile marilor maeștri yoghini Ramana Maharishi, Shankara, Ramakrishna, Sivananda, Abhinavagupta.
În funcție de solicitări, există posibilitatea unui curs individualizat (corespunzător situației personale), mai intensiv (mai multe întâlniri pe săptămână) sau la domiciliu.
Pentru orice întrebare legată de sănătate, de procedeele yoga sau de alte aspecte ce pot avea o soluție prin yoga, vă rugăm să ne contactați direct sau să folosiți formularul de consiliere.
Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă armonia întregii noastre ființe, din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.
Cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui pot fi îndepărtate dacă îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.
OBIECTIVELE programului sunt:
– eliminarea disconfortului și durerilor generate de afecțiunile de la nivelul spatelui și al coloanei vertebrale
– amplificarea energiei interne și a stării generale de sănătate
– înțelegerea cauzelor anatomice, subtile, energetice sau psihologice
– trezirea conștienței specifice unei atitudini spirituale în fața vieții.
Se folosesc următoarele modalități practice:
posturi yoga și meditație
exerciții de respirație și relaxare
tehnici de auto-masaj
exerciții de mobilitate și întărire a musculaturii
recomandări pentru îmbunătățirea alimentației, atitudinii psiho-mentale, stilului de viață.
Din tematică:
– Postura corectă, elongația și stabilizarea coloanei
– Elemente de anatomie fizică și subtilă (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)
– Tehnici specifice pentru zona lombară, toracală, cervicală
– Importanța respirației corecte pentru sănătatea spatelui
– Exerciții de mobilitate, tehnici de masaj și auto-masaj
– Recomandări pentru situații de criză.
Informații administrative
Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții (trening, șosete în picioare) și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.
Acest modul cuprinde 4 ședințe și are loc în cadrul programului Armonie prin mișcare, în perioada 4 – 25 mai 2022, miercuri, între orele 18.30 – 20.00 și joi, intre orele 10-11.30.
Programul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu și are loc în sala centrului Kamala din Brașov, str. Avram Iancu 54 (se poate transmite și online, pe platforma zoom).
Pret: 40 lei/ ședință, sau 150 lei tot modulul de 4 ședințe. Sunt valabile abonamentele din cadrul centrului Kamala.
Satsang cu profesoara de yoga Simona Trandafir (fizic și on line).
Shambala este o oază de compasiune, iubire, libertate, cultură și spiritualitate cosmică, ai cărei reprezentanți au ocrotit și îndrumat umanitatea de-a lungul secolelor precum o stea călăuzitoare, spre un grad mai mare de înțelegere și o apropiere mai profundă între oameni prin iubire.
Shambala Yantra
Ca parte a dorului sufletului omenesc, Shambala este expresia speranței de realizare spirituală. Ea reprezintă totodată oglinda interioară în care totul se reflectă și simbolizează în plan profund Inima Spirituală, Sinele. Milioane de oameni din diferite zone geografice au crezut și cred în continuare în existența și realitatea Shambala-ei. Această credință justifică și explică activitățile lor și chiar întreaga lor viață. Dovada o constituie mărturiile aduse de călătoriile, viziunile, inițierile și revelațiile cu privire la Shambala, atât din tradiția yoghină tibetană, cât și din alte tradiții străvechi. Este, prin urmare, o «poveste adevărată”.
Textele care demonstrează indubitabil existența în mod continuu de-a lungul timpului printre oameni, a acestor ființe deosebite‚ precum și a influențelor lor benefice foarte elevate, sunt fascinante și suficiente pentru a trezi în orice om care aspiră la înțelepciune dorința de a le cunoaște. Cu toate acestea, puțini știu detalii despre locul în care se află acești mari înțelepți, felul în care acționează și procedeele prin care se poate lua legătura cu ei.
Subiecte din cuprins:
– Metode de invocare a Shambalei. Descrierea ei, rolul ei în om și în societate.
– Prezentarea metodei tantrice de meditație folosind yantra Shambalei, cum putem să primim ghidarea acesteia (yantra – simbol geometric sacru).
– Viziunea non-dualismului asupra Shambalei.
– Confesiuni despre călătorii și comunicări cu Shambala.
– Despre regele Lumii.
– Activitățile ființelor din această confrerie.
– Legende similare în diferite culturi.
– Viziunea și mesajul Shambalei, călătoria în Inima Spirituală etc.
Informații administrative
Satsang înseamnă „a fi împreună în adevăr”.
Vă invităm la al doilea satsang despre Shambala, cu participare gratuită, însă cu înscriere prealabilă.
Important! Pot participa toți cei care doresc, chiar dacă nu au fost la prima întâlnire despre Shambala.
Acest satsang va avea loc la sala Centrului Kamala din Sanpetru, vineri, 6 mai 2022, de la ora 18.30, și se va transmite și online (prin link-ul de mai jos).
La prelegere pot participa toți cei care doresc, iar pentru inițierea în mantra de comuniune de sfera spirituală a Shambalei vor rămâne în sală doar cei care au practicat zilnic cu yantra (metoda oferită în primul satsang).
Dacă aspirația celor interesați se va menține sinceră și puternică, este posibil să organizăm în luna august împreună cu Sahajananda (Claudiu Trandafir) o proiecție subtilă în tărâmul Shambalei, cu cei care vor face meditațiile zilnice.
Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).Tradiția orientală consideră că bolurile cântătoare au apărut cu câteva secole înainte de perioadei lui Buddha Sakyamuni (560-480 .i.H), din tradiția tibetană ”Bon”.
Sunetele lor conduc creierul în frecvența theta, caracteristică trăirilor meditative. Se clarifică mintea, întreaga ființă se liniștește, iar intuiția se trezește față de adevărata sa capacitate. Vibrațiile sonore ale bolurilor au un impact benefic asupra sistemului nervos, relaxează și elimină stresul și durerile.
Deși atingerea alternativă a mai multor boluri poate să producă o muzică interesantă, nu aceasta este ceea ce urmărim prin meditația noastră. Vom folosi bolurile cântătoare pentru a ne lăsa purtați în cea mai înaltă frumusețe a ființei noastre, cea a Inimii Spirituale.
Vibrația lor creează un efect imediat de centrare în Inimă, iar la nivelul creierului se produce echilibrarea emisferelor.
Vom folosi atât boluri din metal, cât și boluri din cristal, fiecare dintre acestea având efecte profund benefice asupra întregii ființe.
Meditația are loc vineri, 25 februarie 2022, de la ora 18.30, la sala centrului Kamala din Brașov (str. Avram iancu 54), și se va transmite și online, pe canalul YouTube al centrului Kamala.
Participarea este pe baza abonamentului la cursurile centrului nostru sau cu donație (pentru cei care nu sunt la cursurile noastre). Este necesară programare (datorită numărului de locuri limitat).
Puteți participa la această meditație online folosind următorul link de pe canalul YouTube al centrului Kamala:
O descriere generală a meditațiilor cu boluri tibetane se poate viziona mai jos:
Informații și înscrieri: tel. 0731.32.42.41 sau e-mail: centrulkamala@gmail.com
