Categorie: Anunțuri cursuri

Program online: Yoga pentru eliminarea stresului, 4 aprilie

Vă invităm să (re)găsim împreună, prin practică yoga, fundalul de liniște și echilibru al vieților noastre, aflat dincolo de tumultul evenimentelor.
Aveți nevoie de haine comode, o salteluță și dorința de a practica. Vă recomandăm să nu mâncați cu cel puțin o oră înainte.
Programul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu.
Va avea loc sâmbătă, 4 aprilie, de la ora 10.00, în direct pe canalul YouTube ale Centrului Kamala, la acest link: https://youtu.be/4H6ldiEUEsk
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com

Yoga pentru sănătatea plămânilor – curs online gratuit, 28 martie

Yoga ne oferă diferite modalități pentru a întări sănătatea plămânilor și rezistența acestora la diferite boli cum ar fi cele provocate de virusuri.
Procesul respirației este fundamental pentru viața noastră și el este susținut de plămâni. Transferul de energie care se realizează în ei este totodată o cale de a rămâne permanent în comuniune cu natura, cu forța divină a Vieții.
Învățați împreună cu Sebastian câteva procedee eficiente pentru sănătatea plămânilor și pentru menținerea armoniei noastre cu întreaga Natură!
Acest eveniment este gratuit, poate participa oricine dorește. Vă recomandăm să vă anunțați și familia sau prietenii că pot participa.
Cursul este ținut de profesorul de yoga Sebastian Teodor și are loc online, în direct pe pagina Facebook și pe canalul YouTube ale centrului Kamala.
Data: sâmbătă, 28 martie, între orele 10.00-12.00.
Programul complet al cursurilor centrului Kamala poate fi consultat pe site (www.kamala.ro).
Informații (tehnice, administrative, etc)
Tel. și whatsapp 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail centrulkamala@gmail.com
Vă dorim sănătate și liniște sufletească!
Fie ca Freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Program de stimulare și armonizare mentală, online, de joi 27 martie

Programul de stimulare și armonizare mentală se reia online, pe platforma zoom, de joi, 27 martie 2020, de la ora 10.00. Pentru a participa vă rugăm să luați legătura direct cu noi, ca să vă transmitem datele administrative necesare. 

Acest program își propune să ofere o metodă practică orientată în vederea:

1. amplificării energiei mentale;

2. stimulării și fortificării unui model mental caracterizat de o viziune pozitivă și luminoasă asupra vieții;

3. obținerii auto-controlului psiho-mental;

4. îmbunătățirii memoriei și capacității de asimilare a informațiilor;

5. stimularea creativității;

6. dezvoltarea lucidității și clarității mentale;

7. creșterea capacității de liniștire a minții și a puterii de interiorizare:

8. amplificarea puterii de concentrare mentală;

9. trezirii și dinamizării mentalului dicriminativ și a intelectului;

10. trezirea și dezvoltarea conștiinței martor, a aptitudinilor meditative și contemplative.

METODA

În cursurile care urmează vom prezenta un ansamblu de tehnici şi procedee inspirate din tradițiile orientale care au drept scop dezvoltarea metodică şi eficientă a celui de-al treilea ochi (AJNA CHAKRA) – centrul mental de comandă și control.

Vom pune accentul pe un mod experimental şi practic ce ne permite să realizăm o cunoaştere directă cu privire la realitatea și manifestarea nivelului mental.

MIJLOACELE

Sunt folosite tehnologii moderne de stimulare a creierului folosind dipozitive de tipul Brain Machine (Mind Synergy), precum și metodele și tehnicile traditionale de trezire, purificare și armonizare a planului mental.

Vor exista expuneri și exemplificări, accentul fiind pus pe o practica specifică ce vizează trezirea și activarea armonioasă a centrului mental AJNA CHAKRA.

DIN PROGRAM

– Planul mental – Descriere, structură, funcționare

– Ajna Chakra – al treilea ochi – Prezentare

– Tehnici de trezire și stimulare a activității centrului mental Ajna Chakra

– Creierul – Undele creierului – Prezentare

– Cel 5 cinci simțuri și modul în care influentează activitatea mentală – tehnici specifice de creștere sau diminuare a puterii lor de influență

– Gândul – Ce este, cum apare, ce calități prezintă

– Tehnici de auto-control mental

– Subconștientul – rolul și influența asupra minții

– Puterea gândirii pozitive – tehnici specifice

– Vizualizarea creatoare – tehnici specifice

– Reprogramarea minții – tehnici specifice

– Tehnici respiratorii pentru liniștirea sau stimularea activității mentale

– Tehnici de eliminare a stresului și auto-relaxare

– Sincronizarea activității emisferelor cerebrale

– Tehnici de interiorizare a simțurilor – Pratyahara

– Tehnici de concentrare mentală – Dharana

– Tehnici de meditație – Dhyana

– Tehnici de Mantra și Laya Yoga

INFORMAȚII ADMINISTRATIVE

Cursul este susținut de Liviu Gheorghe – profesor de Yoga și meditație

Ședințele de curs durează 2 ore și se desfășoară săptămânal.

Locatie: online, pe platforma Zoom. Pentru a participa va rugam sa va inscrieti direct prin email sau telefon. 

Pensionarii și cursanții din cadrul centrului pot opta pentru abonamentele complexe ce integrează și alte cursuri.

Preț  Curs tehnici meditative și Curs Stimulare și armonizare mentală

– 1 ședință 35 lei (angajați), respectiv 30 lei (seniori)

– abonament 4 ședințe 120 lei, respectiv 100 lei seniori

– abonament 8 ședințe 200 lei, respectiv 160 lei seniori 

Înscrieri și programări: la tel.: 0731.32.42.40, 0731.32.42.41

email: centrulkamala@gmail.com

Program pentru sănătatea spatelui

Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă sănătatea întregii noastre ființe.  Chiar dacă luăm o pastilă sau ne lăsăm pe mâinile unui specialist, cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui nu sunt îndepărtate cât timp nu îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.

Din tematica programului:

  • Anatomia spatelui (pe scurt), rolul coloanei vertebrale
  • Elemente de anatomie subtilă (centri și trasee energetice, corelații cu afecțiunile fizice)
  • Cauzele subtile ale afecțiunilor spatelui (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)
  • Metode practice specifice pentru eliminarea tensiunilor pe zone: gât și umeri, dorsal, lombar, articulații
  • Exerciții de mobilitate și auto-masaj, tehnici de respirație și relaxare, posturi yoga.

Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții, șosete în picioare și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.

Cursul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu și are loc la Centrul de Yoga și Meditație Kamala din Brașov, str. Avram Iancu nr. 54.  

Durata: 8 ședințe, perioada 18 februarie – 7 aprilie 2020, marți, între orele 18.30 – 20.30.

Taxa de participare pentru cele 8 ședințe este 250 lei, respectiv 200 lei pentru seniori, și se achită integral, la începerea cursului.

În situații particulare, se poate achita în două rate de 150 lei, respectiv 120 lei pentru seniori (până pe 18 februarie, respectiv 10 martie).

Cursanții centrului Kamala beneficiază de o reducere de 10 %.

Participarea se face doar cu înscriere individuală prealabilă, la telefon 0731.32.42.41 sau prin e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Practică yoga în natură – sâmbătă, 19 octombrie

Sâmbătă, 19 octombrie, vă invităm la practică yoga și meditație în natură, pe dealul Lempeș din Sânpetru.

Întâlnirea este la ora 10, la mașina de Sânpetru din autogara 1 (lângă gară) sau la ora 10.30 direct la centrul Kamala din Sânpetru.

Vă recomandăm să aveți o sticlă cu apă, haine adecvate temperaturii de octombrie, șapcă/ pălărie de soare, un sandviș și bună dispoziție. Salteluțe de yoga se pot lua de la noi.

Pot participa și persoane care nu participă la cursurile noastre.

Întâlnirea va dura aproximativ până la ora 13.30, se va putea pleca spre Brașov cu mașina de 14.30.

Dacă plouă, practica va avea loc în sala centrului Kamala din Sanpetru.

Participarea este liberă, donațiile sunt binevenite.

Informații la tel. 0752.240.280 (Andrea), 0744.171.789 (Ali) sau la cursuri.

Meditație cu boluri tibetane cântătoare

Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate  ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).

Tradiția orientală consideră că bolurile cântătoare au apărut cu câteva secole înainte de perioadei lui  Buddha Sakyamuni (560-480 .i.H), din tradiția tibetană ”Bon”.

Sunetele lor conduc creierul în frecvența theta, caracteristică trăirilor meditative. Se clarifică mintea, întreaga ființă se liniștește, iar intuiția se trezește față de adevărata sa capacitate. Vibrațiile sonore ale bolurilor au un impact benefic asupra sistemului nervos, relaxează și elimină stresul și durerile.

Deși atingerea alternativă a mai multor boluri poate să producă o muzică interesantă, nu aceasta este ceea ce urmărim prin meditația noastră. Vom folosi bolurile cântătoare pentru a ne lăsa purtați în cea mai înaltă frumusețe a ființei noastre, cea a Inimii Spirituale.

Vibrația lor creează un efect imediat de centrare în Inimă, iar la nivelul creierului se produce echilibrarea emisferelor.

Vom folosi atât boluri din metal, cât și boluri din cristal, fiecare dintre acestea având efecte profund benefice asupra întregii ființe.

Meditația este realizată de profesoara de yoga Simona Trandafir.

În Brașov, meditația va avea loc vineri, 18 octombrie, ora 18.30, la sala centrului Kamala din str. Avram Iancu 54.

În București, meditația va avea loc miercuri, 23 octombrie, ora 19.30, la sala de la centrul Edelweiss, str. Grigore Alexandrescu nr. 66 (intrare din str. Vasile Alexandri).

Informații și înscrieri: tel. 0731.32.42.41 sau e-mail: centrulkamala@gmail.com

Deschidere curs: Tehnici meditative și dialog spiritual, 15 oct, Brașov

Fie că este vorba de îmbunătățirea sănătății, a educației, a aspectelor relaționale, a stilului de viață, a creșterii competențelor profesionale și/sau integrării eficiente în societate, a creșterii calității vieții la vârsta a III-a, etc., toate acestea presupun asumarea de către individ a unor modalități practice bazate pe metode și tehnici specifice care pot împlini aceste aspecte. Nu în ultimul rând este vorba de alocarea unor resurse interioare și exterioare pentru realizarea lor.

Ceea ce se constată în societatea contemporană, atât pentru tineri, maturi și seniori, este faptul că există o foarte slabă și de multe ori ineficientă educație spirituală care să sprijine capacitarea resurselor și formarea unei structuri individuale orientată spre perfecționare interioară și evoluție conștientă din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.

De mai bine de 25 de ani, Centrul de Meditație și Yoga KAMALA s-a inserat în spațiul spiritual autohton promovând modalitățile naturale, eficiente din punct de vedere evolutiv, ale culturii și tradiției indiene.

Continuând această asumare, marți 15 octombrie de la ora 18.30, în sala mare a Centrului Kamala din Brașov, Str. Avram Iancu Nr. 54, vă invităm la o întâlnire cu tema ”Tehnici meditative și dialog spiritual.” Cursul de meditație va continua în fiecare marți, de la aceeași oră. 

Nu contează dacă ați mai făcut yoga sau meditație, că sunteți cursanți vechi sau mai noi, sau sunteți doar atrași de domeniul spiritualității, timp de 2 ore vom aborda împreună, teoretic și practic, temele majore ale spiritualității orientale și occidentale. De multe ori, răspunsurile vor veni din sfera practică a abordării metodelor eficiente ce pot produce trezirea spirituală.

Veți înțelege mai clar ce anume vă pune piedici în practica spirituală și cum puteți ajunge să faceți din meditație și nu numai, – momentul dumneavoastră transformator care să aducă liniștea și armonia sufletească.

Vom expune meditația din perspectiva tradițiilor mistice și o vom asocia cu noile descoperiri din neuroștiință legate de funcționarea creierului și a minții.

Întâlnirile sunt deschise dialogului, intenția fiind aceea de a stimula în mod creator capacitatea de analiză, introspecția și reflexia asupra problemelor actuale cu care omul zilelor noastre se confruntă, în speranța sprijinirii inițiativelor orientate spre creșterea calității existenței, prin educație spirituală și cultură.

Cursul este ținut de profesorul de yoga Liviu Gheorghe.

Înscrieri și informații:

– Tel. 0731324241

– e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Vă așteptăm cu drag!

Fie ca Freamătul sacru al Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Curs de Yoga pentru începători, Brașov si Bucuresti

INVITAȚIE

Tematica acestui curs cuprinde:

* prezentarea structurii energetice a ființei umane

* tehnici posturale (asana)

* tehnici de ritmare a suflului (pranayama)

* metode de concentrare și meditație

* meditații pentru revelarea Inimii spirituale.

Centrul de Yoga și Meditație Kamala oferă în cadrul cursului de yoga noțiuni fundamentale, teoretice și practice, sistematizate, ale tradiției yoga și o îndrumare individualizată pentru fiecare participant, pentru atingerea scopurilor sale (sănătate, vitalitate, putere de concentrare, amplificarea capacităților mentale, eliminarea stresului, relaxare, spiritualizare etc).

Sunt prezentate noțiuni cuprinse în tratate yoghine fundamentale cum ar fi „Hatha Yoga Pradipika”, „Gheranda Samhita”, „Yoga Sutra” lui Patanjali, „Shiva Samhita”, etc. Vor fi urmate învățăturile marilor maeștri yoghini Ramana Maharishi, Shankara, Ramakrishna, Sivananda, Abhinavagupta…

Dacă vreți să știți cum se desfășoară un curs de Hridaya Yoga citiți aici.

Yoga Inimii Spirituale este o formă de yoga ce reunește sinergic atitudini și metode îndreptate spre revelarea naturii noastre Reale, atman, pe care tradițiile contemplative au denumit-o Inima Spirituală. Yoga Inimii Spirituale se bazează pe principii și viziuni spirituale tradiționale ce se regăsesc în yoga clasică (Patanjali), în advaita vedanta, în tantra, în shaivism. Acestea sunt corelate cu învățături din sufism, creștinism, budism, taoism.

Metodele folosite pe această cale sunt în principal: meditațiile de revelare a Inimii Spirituale, tehnicile de concentrare și liniștire a minții, hatha yoga. Tehnicile yoga, atât cele meditative, cât și hatha yoga, nu se realizează pentru a „dobândi” Realitatea Supremă, Inima Spirituală, ci pentru a face din corp, psihic și minte instrumente cât mai adecvate de expresie a Inimii, a Conștiinței Supreme.

Înțelegerea acestor nuanțe și a rolului pe care corpul, psihicul și mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esențială în atitudinea cu care practicăm yoga. Ea implică direcționarea tuturor elanurilor, energiilor, practicilor în vederea creării condițiilor revelării Inimii Spirituale.

In Brașov, cursul pentru începători are loc în fiecare joi, de la ora 18.30, începând cu 19 septembrie 2019,  la sala Centrului Kamala din str. Avram Iancu nr. 54. O sedinta costa 35 lei, abonament 4 sedinte (valabil 5 săptămâni) – 130 lei, abonament 8 sedinte (2 sed/saptamana, valabil 5 saptamani) – 180 lei. 

In Bucuresti, cursul pentru începători are loc în fiecare luni, de la ora 18.20, la Edelweiss Center, Strada Grigore Alexandrescu 66, Intrarea din str. Vasile Alexandri, Interfon 001. O sedinta costa 40 lei, abonament 4 sedinte (valabil 5 săptămâni) – 140 lei, abonament 8 sedinte (2 sed/saptamana, valabil 5 saptamani) – 180 lei.  

Cu cine? Cursurile vor fi ținute de profesorii de yoga Simona Trandafir si Sebastian Teodor, cu o experiență de peste 25 de ani.

Programul complet al cursurilor noastre îl puteți găsi AICI.

Informații și înscrieri:

telefon: 0731.32.42.41

email: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com

Programul de vară al centrului Kamala

Programul de vară (1 iulie – 15 septembrie) al cursurilor noastre din București și Brașov este prezentat în continuare. Vă așteptăm cu drag la practică! 

BUCUREȘTI

(În Edelweiss Center, str. Grigore Alexandrescu 66, intrarea din Vasile Alexandri, interfon 001 )

– luni:          18:20  – Curs de yoga – nivel începători 

– marți:       11:00 – Curs de yoga pentru seniori (pensionari)

– miercuri: 11.00 – Curs de yoga pentru seniori (pensionari)

                    19.30 – Curs de yoga, nivel avansați

Informaţii şi înscrieri: 0731.32.42.39 (Bucureşti); e-mail: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com

Costuri (București)

  • o lecție costă 40 lei
  • 4 lecții (abonament) valabil 5 săptămâni costă 140 lei
  • 8 lecții (abonament) valabil 5 săptămâni costă 180 lei

BRAȘOV

Str. Avram Iancu nr. 54 (zona Opera Brașov, Spitalul de copii, în spatele clădirii Condmag și a restaurantului Maestro, lângă blocul Europa, fostă popicărie/ centru squash).

– marți, ora 10.00 –Programul “3 R” – yoga pentru seniori (pensionari)

– miercuri, ora 10.00 –Programul “3 R” – yoga pentru seniori (pensionari)

– joi, ora 18.30 – Curs de practică yoga și meditație – toate nivelurile

– vineri, ora 10.00 – Programul Revigor

În Brașov, cursurile se reiau luni, 16 septembrie 2019.

Costuri (Brașov)

  • o lecție de yoga costă 35 lei, respectiv 20 lei pensionari
  • abonament 4 lecții de yoga  (1 lecție/săptămână)-  valabil 4 săptămâni-  costă 130 lei, respectiv 70 lei pentru pensionari

Informaţii şi înscrieri:

telefon: 0731.32.42.41 (Braşov)
Email: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro.

Fie ca freamătul sacru al Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Practică yoga în natură, 15 iunie

Vă propunem să ne bucurăm împreună de practică yoga în aer liber (posturi yoga, tehnici de respirație, meditație) pe dealul Lempeș din Sânpetru, cu profesoara de yoga Veronica Godeanu, ce va fi urmată de un dialog spiritual cu profesorul de yoga Liviu Gheorghe, în sala centrului Kamala din Sânpetru. Pot veni și persoane care nu participă la cursurile Centrului de Yoga și Meditație Kamala, chiar și copii.

Vă recomandăm să aveți o sticlă cu apă, pălărie de soare, izopren pentru practică (sau puteți lua și de la noi), un sandviș și bună dispoziție.

Întâlnirea nu are loc dacă plouă. În acest caz, se poate amâna pentru duminică 16 iunie.

Întâlnirea este la ora 9.30 direct la centrul Kamala din Sânpetru (str. Poarta Câmpului 408 C).

Informații:

tel. 0731.32.42.41 (Veronica)

e-mail: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro

Vă așteptăm cu zâmbete și drag!

Theme: Overlay by Kaira