Fie că este vorba de îmbunătățirea sănătății, a educației, a aspectelor relaționale, a stilului de viață, a creșterii competențelor profesionale și/sau integrării eficiente în societate, a creșterii calității vieții la vârsta a III-a, etc., toate acestea presupun asumarea de către individ a unor modalități practice bazate pe metode și tehnici specifice care pot împlini aceste aspecte. Nu în ultimul rând este vorba de alocarea unor resurse interioare și exterioare pentru realizarea lor.

Ceea ce se constată în societatea contemporană, atât pentru tineri, maturi și seniori, este faptul că există o foarte slabă și de multe ori ineficientă educație spirituală care să sprijine capacitarea resurselor și formarea unei structuri individuale orientată spre perfecționare interioară și evoluție conștientă din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.

De mai bine de 25 de ani, Centrul de Meditație și Yoga KAMALA s-a inserat în spațiul spiritual autohton promovând modalitățile naturale, eficiente din punct de vedere evolutiv, ale culturii și tradiției indiene.

Continuând această asumare, începând de marți 5.02.2019, de la ora 18.30, în sala mare a Centrului Kamala din Brașov, Str. Avram Iancu Nr. 54, vă invităm la o întâlnire săptămânală cu tema:

”Meditația și rolul transformator al acesteia în societatea contemporană.”

Nu contează dacă ați mai făcut yoga sau meditație, că sunteți cursanți vechi sau mai noi, sau sunteți doar atrași de domeniul spiritualității, timp de 2 ore vom aborda împreună, teoretic și practic, temele majore ale spiritualității orientale și occidentale. De multe ori, răspunsurile vor veni din sfera practică a abordării metodelor eficiente ce pot produce trezirea spirituală.

Veți înțelege mai clar ce anume vă obstaculează în practica spirituală și cum puteți ajunge să faceți din meditație și nu numai, – momentul dumneavoastră transformator care să aducă liniștea și armonia sufletească.

Vom expune meditația din perspectiva tradițiilor mistice și o vom asocia cu noile descoperiri din neuroștiință legate de funcționarea creierului și a minții.

Întâlnirile sunt deschise dialogului, intenția fiind aceea de a stimula în mod creator capacitatea de analiză, introspecția și reflexia asupra problemelor actuale cu care omul zilelor noastre se confruntă, în speranța sprijinirii inițiativelor orientate spre creșterea calității existenței, prin educație spirituală și cultură.

Cursul este ținut de profesorul de yoga Liviu Gheorghe.

Înscrieri și informații:

– Tel. 0731324241

– e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Vă așteptăm cu drag!

Fie ca Freamătul sacru al Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Cursul practic de meditaţie este destinat:

   – celor care vor să înveţe cum să se relaxeze, cum să îşi liniştească mintea şi gândurile

   – celor care vor să se cunoască mai bine, să-şi cunoască mecanismele mentale şi emoţionale şi să descopere moduri în care le pot influenţa

   – celor care vor să aprofundeze meditaţia şi să găsească căi noi de a ajunge la experienţele meditative.

Metodele diverse vor acoperi atât bazele meditaţiei, cât şi tehnici mai avansate, menite să facă meditaţia să devină ceva firesc care să ne ajute să ducem o viaţă mai bună, zi de zi.

Cursul va cuprinde noțiuni despre:

• postura de meditație – importanța coloanei vertebrale, diferite asana, mudra, drishti.
• respirația folosită atât pentru liniștirea și focalizarea minții cât și pentru aprofundarea experiențelor meditative
• meditația clasică descrisă în Yoga Sutra-ele lui Patanjali corelată cu revelarea naturii esențiale a ceea ce suntem prin metoda lui Ramana Maharshi din tradiția advaita vedanta
• pratyahara, interiorizarea simțurilor și diferite tehnici pentru exersarea acesteia
• folosirea sunetului interior (anahata nada) pentru descoperirea Inimii Spirituale
• utilizare mantra-elor, una dintre metodele cele mai folosite în India pentru liniștirea și controlul minții
• ajapa mantra, mantra nerostită a tradiției yoghine (hamsa sau soham)
• concentrarea mentală în yoga (dharana) și tehnica tradițională de trataka, focalizarea privirii asupra unui singur obiect
• diferite metode și tehnici meditative aparținând marilor tradiții spirituale ale lumii

La fiecare întâlnire se va medita cel puțin 1 oră (din cele 2 cât durează un curs) restul timpului fiind împărțit între prezentarea unor noțiuni teoretice, exersarea diferitelor modalități de liniștire a minții și realizarea unei mici ”încălziri” care să pregătească corpul și mintea pentru meditație.

Cursul va avea loc dacă sunt minim 7 participanți confirmați.Cursurile vor avea loc sâmbăta, de la ora 9.30, începând cu 3 noiembrie 2018.

Ședința durează 2 ore, costa 35 lei, abonament 4 sedinte 130 lei. 

Inscrieri și informații:

– tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39

– e-mail centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro.

INVITAȚIE

Unde? La Centrul de Yoga și Meditație Kamala din Brașov, str. Avram Iancu nr. 54.

Când? În fiecare joi, de la ora 18.30, începând cu 20 septembrie 2018.

Cu cine? Cursul va fi ținut de Liviu Gheorghe, profesor de yoga de peste 25 de ani.

Cât costă? O ședință durează 2 – 2,5 ore, costă 35 lei. Abonament 4 sedinte – 130 lei.  Abonament 8 sedinte (2 ședințe/saptamână) – 180 lei.

Tematica acestui curs cuprinde:

* prezentarea structurii energetice a ființei umane

* tehnici posturale (asana)

* tehnici de ritmare a suflului (pranayama)

* metode de concentrare și meditație

* meditații pentru revelarea Inimii spirituale.

Centrul de Yoga și Meditație Kamala oferă în cadrul cursului de yoga noțiuni fundamentale, teoretice și practice, sistematizate, ale tradiției yoga și o îndrumare individualizată pentru fiecare participant, pentru atingerea scopurilor sale (sănătate, vitalitate, putere de concentrare, amplificarea capacităților mentale, eliminarea stresului, relaxare, spiritualizare etc).

Sunt prezentate noțiuni cuprinse în tratate yoghine fundamentale cum ar fi „Hatha Yoga Pradipika”, „Gheranda Samhita”, „Yoga Sutra” lui Patanjali, „Shiva Samhita”, etc. Vor fi urmate învățăturile marilor maeștri yoghini Ramana Maharishi, Shankara, Ramakrishna, Sivananda, Abhinavagupta…

Dacă vreți să știți cum se desfășoară un curs de Hridaya Yoga citiți aici.

Yoga Inimii Spirituale este o formă de yoga ce reunește sinergic atitudini și metode îndreptate spre revelarea naturii noastre Reale, atman, pe care tradițiile contemplative au denumit-o Inima Spirituală. Yoga Inimii Spirituale se bazează pe principii și viziuni spirituale tradiționale ce se regăsesc în yoga clasică (Patanjali), în advaita vedanta, în tantra, în shaivism. Acestea sunt corelate cu învățături din sufism, creștinism, budism, taoism.

Metodele folosite pe această cale sunt în principal: meditațiile de revelare a Inimii Spirituale, tehnicile de concentrare și liniștire a minții, hatha yoga. Tehnicile yoga, atât cele meditative, cât și hatha yoga, nu se realizează pentru a „dobândi” Realitatea Supremă, Inima Spirituală, ci pentru a face din corp, psihic și minte instrumente cât mai adecvate de expresie a Inimii, a Conștiinței Supreme.

Înțelegerea acestor nuanțe și a rolului pe care corpul, psihicul și mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esențială în atitudinea cu care practicăm yoga. Ea implică direcționarea tuturor elanurilor, energiilor, practicilor în vederea creării condițiilor revelării Inimii Spirituale.

Programul complet al cursurilor noastre îl puteți găsi AICI.

Informații și înscrieri:

telefon: 0731.32.42.41

email: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com

Vă propunem să ne bucurăm împreună de practică spirituală în aer liber (yoga, meditație, tai chi) pe dealul Lempeș din Sânpetru, cu profesoara de yoga Veronica Godeanu. Pot veni și persoane care nu participă la cursurile Centrului de Yoga și Meditație Kamala, chiar și copii.
Vă recomandăm să aveți o sticlă cu apă, pălărie de soare, izopren pentru practică (sau puteți lua și de la noi), un sandviș și bună dispoziție. Întâlnirea nu are loc dacă plouă.
Întâlnirea este la ora 10, la mașina de Sânpetru din autogara 1 (lângă gară) sau la ora 10.30 direct la centrul Kamala din Sânpetru. Grupul celor care vin cu autobuzul va fi condus de la stația de autobuz din centrul satului până la noi. Întâlnirea va dura aproximativ până la ora 13.30 – 14.00.

Informații:
tel. 0731.32.42.41 (Veronica)
e-mail: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro
sau direct la cursurile noastre.
Vă așteptăm cu zâmbete și drag!

În perioada 14-28 iunie, Centrul de Meditație și Yoga împreună cu Asociația de Meditație și Yoga desfășoară programul „Yoga pentru sufletul tău!”.

Activitățile se vor desfășura în Parcul Central din Brașov (Parcul Titulescu), conform datelor de mai jos, iar sărbătorirea Zilei Internaționale YOGA, din data de 21 iunie, va avea loc în Piața Sfatului.

Vă invităm să fiți alături de noi, onorând această zi care recunoaște și afirmă învățătura tezaurului spiritual al sistemului Yoga.

Joi, 14 Iunie

– Orele 10- 11 (parcul Titulescu)

– Orele 19-20 (parcul Titulescu)

Duminică, 17 Iunie

– Orele 10- 11 (parcul Titulescu)

– Orele 19-20 (parcul Titulescu)

Joi, 21 Iunie – ZIUA INTERNAȚIONALĂ YOGA

– Orele 10- 11 (Piața Sfatului)

– Orele 19-20 (parcul Titulescu)

Duminică, 24 Iunie

– Orele 10- 11 (parcul Titulescu)

– Orele 19-20 (parcul Titulescu)

Joi, 28 Iunie

– Orele 10- 11 (parcul Titulescu)

– Orele 19-20 (parcul Titulescu)

În data de 21 iunie, între orele 21.00 – 21.30, vă propunem să realizăm o meditație la unison cu tema „Celebrarea în Inimă a spiritului tradiției Yoga”: centrare în inimă și aspirația de a trăi starea de deschidere și comuniune sufletească cu toți cei care practică yoga și trăiesc în spiritul ei (echilibru, pace, unitate, armonie).

Pentru buna desfășurare a activităților, vă rugăm să confirmați prezența (prin modalitățile de contact precizate mai jos), să veniți cu 10 minute mai devreme pentru a vă ocupa locul, să fiți pregătiți cu izopren pentru yoga și să aveți haine adecvate (în alb, dacă este posibil).

Informații și înscrieri:

tel. 0731.32.42.41

e-mail: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com