Vă invităm să petreceți alături de noi un sfârșit de săptămână dedicat Inimii Spirituale, prin yoga și meditație. În cadrul întâlnirii vom expune viziunea și principiile fundamentale ale sistemului Hridaya Yoga – Yoga Inimii Spirituale – și vom oferi metodele practice (procedee posturale,tehnici respiratorii, de concentrare și de meditație) pentru a crea condițiile interioare favorabile explorării dimensiunii interioare a conștiinței Sinelui.

Mai mult decât învățarea teoretică sau perfecțiunea procedeelor, vom pune accent pe trezirea freamătului sacru al Inimii, pe deschiderea față de ceea ce este frumos, înălțător, sacru, aspecte pe care le vom regăsi totodată și în propria ființă. Acestea vor fi asimilate prin integrarea unor atitudini și modalități care să faciliteze centrarea în Inimă, liniștirea minții și trezirea Conștiinței Martor.

Ne vom bucura totodată de comuniunea sufletească într-un grup de oameni orientați spre auto-cunoaștere prin introspecție. Va fi timp pentru întrebări și răspunsuri, pentru contemplarea naturii, pentru a fi cu noi înșine.

Program orientativ:

Sâmbătă 13 octombrie

9.00 – 11.00 sesiunea 1: practică yoga și relaxare

11.00 – 11.10 – pauză

11.10 – 13.30 sesiunea 2: prezentare teoretică și tehnici respiratorii

13.30 – 16.00 pauză de prânz

16.00 – 18.00 sesiunea 3: practică yoga (opțional în natură)

18.00 – 18.10 pauză

18.10 -20.30 sesiunea 4: prezentare teoretică și tehnici de interiorizare și concentrare

20.30 – cina

Duminică 14 octombrie

9.00 – 11.00 sesiunea 5: practică yoga și meditație

11.00 – 11.10 pauză

11.10 – 13.30 sesiunea 6: prezentare teoretică și tehnici de meditație

13.30 – 15.00 pauză de prânz

15.00 – dialog spiritual (opțional)

Seminarul este ținut de profesorii de yoga Liviu Gheorghe și Veronica Godeanu.

Locație: Centrul de Yoga și Meditație Kamala, Sânpetru, Brașov.

Taxa de participare:

– 250 lei (150 lei/ sîmbătă; 100 lei/ duminică)

– 200 lei – pentru pensionari (125 lei/ sâmbătă, 75 lei/ duminică)

Se poate asigura cazare și masă prin intermediul centrului Kamala pentru cei care nu locuiesc în zonă. Doritorii sunt rugați să solicite detalii în acest sens.

Pentru confirmarea înscrierii, este necesară achitarea unui avans de minim 50% din suma totală.

Informații și înscrieri:

– telefon 0731324241

– e-mail centrulkamala@gmail.com

Fie ca freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!