Tabăra de primăvară Hridaya va avea loc în acest an în perioada 27 aprilie – 2 mai, la centrul Kamala din Sânpetru. Situat în apropierea rezervaţiei naturale a dealului Lempeş de lângă Braşov, centrul nostru vă invită să daţi curs aspiraţiei de a practica diferitele procedee şi modalităţi yoga în acest cadru deosebit de pitoresc.
Participarea este deschisă tuturor.
Înscrierile se fac cu confirmare până la data de 26.04.2012

PROGRAMUL TABEREI DE PRIMĂVARĂ HRIDAYA
27 Aprilie – 2 Mai 2012, Sânpetru, Braşov

Vineri 27 Aprilie 2012

20.00 – 20.30 – Deschiderea şi prezentarea programului; Consacrarea pentru alegerea citatului asupra căruia se va medita individual în tabără
20.30 – 21.30 – Meditaţie Hridaya de revelare a Inimii Spirituale (atman)

Sâmbătă 28 Aprilie 2012

7.30 – 9.00 – Asana
9.00 – 9.30 – Mic dejun
9.30 – 11.30 – Prelegere şi Meditaţie – Unitatea şi unicitatea divină în shaivism, tantra şi hridaya (profesoară yoga Simona Trandafir)
11.30 – 11.40 – Pauză
11.40 – 12.00 – Uddiyana bandha
12.00 – 13.30 – Prelegere şi Meditaţie – Bhakti Yoga – calea iubirii şi devoţiunii (profesor yoga Liviu Gheorghe)
13.30 – 14.45 – Masa de prânz
14.45 – 17.00 – Practică Yoga în natură
17.00 – 17.30 – Tratakam în sală
17.30 – 17.45 – Pauză de ceai
17.45 – 19.00 – Prelegere şi Meditaţie – Nada (sunetul interior) – o cale de a ne descoperi Inima (profesor yoga Sebastian Teodor)
19.00 – 20.00 – Masa de seară
20.00 – 21.00 – Meditaţia Hridaya
21.00 – 21.30 – Meditaţia individuală

Duminică 29 Aprilie 2012

Excursie la Peştera din Moeciu (zona Bran)
Plecare 8.00
Hrană rece
Program de yoga şi meditaţie în natură, în Peşteră.
19.00 – 20. 00 – Masa de seară
20.00 – 21.00 – Meditaţia Hridaya
21.00 – 21.30 – Meditaţia individuală

Luni – 30 Aprilie 2012

7.30 – 9.00 – Asana
9.00 – 9.30 – Mic dejun
9.30 – 11.30 – Prelegere şi Meditaţie – Karma Yoga – calea acţiunii conştiente (profesor yoga Liviu Gheorghe)
11.30 – 11.40 – Pauză
11.40 – 12.00 – Uddiyana bandha
12.00 – 13.30 – Prelegere şi Meditaţie – Forme de samadhi în Yoga Sutra a lui Patanjali (profesor yoga Florin Stănescu)
13.30 – 14.45 – Masa de prânz
14.45 – 17.00 – Practică Yoga în natură
17.00 – 17.30 – Tratakam în sală
17.30 – 17.45 – Pauză de ceai
17.45 – 19.00 – Prelegere şi Meditaţie – Etapele manifestării creaţiei în shaivismul tantric caşmirian (profesoară yoga Simona Trandafir)
19.00 – 20.00 – Masa de seară
20.00 – 21.00 – Meditaţia Hridaya
21.00 – 21.30 – Meditaţia individuală

Marţi 1 Mai 2012

7.30 – 9.00 – Asana
9.00 – 9.30 – Mic dejun
9.30 – 11.30 – Prelegere şi Meditaţie – Metode de liniştire a minţii descrise în Vijnana Bhairava Tantra (profesor yoga Sebastian Teodor)
11.30 – 11.40 – Pauză
11.40 – 12.00 – Uddiyana bandha
12.00 – 13.30 – Prelegere şi Meditaţie – Recunoaşterea Divinităţii prin frumuseţe şi transfigurare (profesoară yoga Veronica Cernat)
13.30 – 14.45 – Masa de prânz
14.45 – 17.00 – Practică Yoga în natură
17.00 – 17.30 – Tratakam în sală
17.30 – 17.45 – Pauză de ceai
17.45 – 19.00 – Prelegere: Iisus – sacrificiul pentru fericire (profesor yoga Florin Stănescu)
19.00 – 20. 00 – Masa de seară
20.00 – 21.00 – Meditaţia Hridaya
21.00 – 21.30 – Meditaţia individuală

Miercuri 2 Mai 2012

Excursie la Peştera din Râşnov
Plecare 8.00
Hrană rece
Program de yoga şi meditaţie în natură, în Peşteră.
18.30 – 19.30 – ”Ritualul Focului”
19.30 – 20.30 – Masa de seară în jurul focului
20.30 – 21.30 – Împărtăşiri
21.30 – 22.00 – Meditaţie de recunoştinţă

Locaţie: Centrul Kamala din Sânpetru, Braşov.

Informaţii suplimentare:

tel. 0268.360.424, 0731.32.42.41

E-mail: ccentrulkamala@gmail.com