Vom face acest tapas timp de 108 zile.
Consacrăm meditația și rezultatele ei lui Dumnezeu, Inima Spirituală, pentru pacea lumii și în special invocăm Grația Sa pentru Gaza, Israel, Ucraina.
- Introducere
Începem practica cu rugăciunea atribuită Sfântului Francisc din Assisi, rugăciunea lui Shantideva și invocarea lui Tara (Înțelepciunea Compasiunii Divine, Conștiența Conștiinței)
- Repetăm de 108 ori mental sau murmurat următoarele:
• Mantra lui Tara (durează aproximativ 8 minute)
• AUM Mani Padme HUM (aproximativ 6 minute)
• Rugăciunea Inimii (aproximativ 8 minute)
Dacă nu aveți suficient timp, renunțați la Aum Mani Padme Hum și/sau Rugăciunea Inimii.
Pentru a număra rostirile folosiți rozariul sau mala cu 108 sfere. Dacă nu aveți, folosiți 108 boabe de grâu.
- Continuăm rostind Rugăciunea care exprimă Cele Patru Calități divine
- În final trăim recunoștința față de Dumnezeu…
Rugăciunea atribuită Sfântului Francisc din Assisi
Doamne, fă din mine instrumentul Păcii Tale!
Acolo unde este ură să aduc iubire,
Unde este ofensă să aduc iertare,
Unde este dezbinare să aduc unire,
Unde este greșeală să aduc adevăr,
Unde este neîncredere să aduc credință,
Unde este disperare să aduc speranță,
Unde este întuneric să aduc Lumina Ta,
Unde este tristețe să aduc bucurie!
O, Doamne fă astfel încât să nu caut
Să fiu consolat… ci să pot consola,
Să fiu înțeles… ci să înțeleg,
Să fiu iubit… ci să iubesc.
Dăruind… primești,
Pierzând… găsești,
Iertând… ești iertat,
Murind… reînvii la viața eternă!
Rugăciunea lui Shantideva
Fie ca eu să devin mâncare și băutură în anii de foamete pentru cei care suferă de sărăcie.
Fie ca eu să fiu medic, medicament și îngrijitor pentru toate ființele bolnave din lume până când toată lumea se va vindeca.
Fie ca eu să devin comorile nesfârșite care se materializează în fața fiecăruia dintre cei care au nevoie.
Să fiu un ghid pentru cei care nu au ghid, un conducător pentru cei care călătoresc, o barcă pentru cei care vor să treacă peste ape, și tot felul de corăbii, poduri, parcuri frumoase pentru cei care le doresc și lumină pentru cei care au nevoie de lumină.
Și să devin paturi pentru cei care au nevoie de odihnă și slujitor pentru toți cei care au nevoie de slujitori.
Fie ca eu să devin și condițiile de bază pentru toate ființele simțitoare, cum ar fi pământul sau chiar cerul, care este indestructibil.
Fie ca eu să fiu întotdeauna condițiile de viață pentru toate ființele, până când toate ființele vor fi iluminate.
Invocație – Tara cea Verde
O, Tara, Mama cea înțeleaptă și plină de compasiune, revarsă-ți Grația asupra oamenilor care trec prin vremuri de război, suferință, agresivitate, confuzie, frică. Te rugăm să eliberezi oamenii de suferință, mânie, ură și să îi binecuvântezi cu înțelepciune, iubire, bunătate și pace. Îndepărtează povara suferințelor de orice fel și binecuvântează oamenii să aibă inima plină de compasiune.
O, Tara, revarsă Grația ta asupra întregii omeniri!
Repetați cu compasiune următoarele de 108 ori fiecare, simțind cuvintele adânc în inima voastră. Silabele mantrelor au fost traduse astfel încât să puteți avea o înțelegere mentală, dar repetarea mantrei se face în inimă cu intenția pe care o semnifică mantra, nu sensul conceptual al fiecărui cuvânt.
Mantre și Rugăciuni
Mantra lui Tara cea Verde
Intenția: Pentru pacea lumii
Aum Tare Tuttare Ture Soha
AUM: Invocarea Conștiinței Unității
Tāre: Eliberarea de pericole și suferințe
Tuttāre: Eliberarea pe calea spirituală, mântuirea individuală.
Ture: Punctul culminant al căii spirituale – eliberarea pe calea compasiunii
Soha: Este un cuvânt de onorare sau de binecuvântare
Mantra – AUM mani padme HUM
Intenția: de a genera bunătate iubitoare și compasiune în toate ființele umane
AUM Mani Padme HUM
AUM : Semnifică Invocarea Conștiinței Unității
Mani: Înseamnă „Bijuterie”, un simbol al aspiratiei de a fi plin de compasiune și iubitor
Padme: Înseamnă „Lotus”, un simbol al înțelepciunii și purității
HUM : Semnifică unirea dintre practică și înțelepciune
Opțional: Rugăciunea Inimii
Intenția: Pentru binele tuturor oamenilor
Doamne Iisuse Hristoase, miluiește întreaga omenire!
Rugăciunea care exprimă Cele Patru Calități divine
Intenția: Încununarea practicii
Fie ca toate ființele să fie fericite și să cunoască sursa fericirii.
Fie ca toate ființele să fie eliberate de suferință și de cauzele suferinței.
Fie ca toate ființele să se bucure de binele celorlalți.
Fie ca toate ființele să trăiască în pace, ferite de lăcomie și ură.