Autor: Veronica Godeanu

Retragere de yoga și meditație pentru femei, 7-8 martie, Brașov

A iubi – aceasta vine
tare de departe-n mine.
A iubi – aceasta vine
tare de departe-n tine.”

L. Blaga

Vă propunem o retragere de yoga și meditație pentru femei.

Retragerea din preocupările vieții de zi cu zi și întoarcerea în frumusețea adâncă a sufletului, în tărâmul interior al forței și strălucirii spirituale.

Programul va cuprinde:

– posturi corporale yoga (asana)

– tehnici de respirație

exerciții qigong pentru amplificarea și controlul energiei interne

– meditația Inimii Spirituale

– învățături tradiționale orientale despre:

– trezirea aspectelor profunde ale feminității

– ce reprezintă forța feminină în jocul cosmic al conștiinței

– armonizarea relației de cuplu

– dezvoltarea relațiilor din perspectiva celor 4 tipuri de energii de bază (energia subtilă a pământului, a apei, a focului și a aerului)

– importanța transfigurării în viața de zi cu zi în relația cu iubitul

– depășirea conflictelor interioare prin trezirea energiilor superioare în noi,

– purificarea subconștientului, îndepărtarea fricilor sau a dependențelor etc

Fiind vorba despre femei, va fi desigur vorba despre Iubire. Cine poate să trezească mai mult iubirea în această lume dacă nu Femeia?

Iubirea îţi dăruie revelaţia unităţii. Iubeşti şi astfel ieşi din limitele finitului, ale individualului. A iubi este premergător lui A FI. Nu poţi să fii fără să iubeşti.

Iubirea care radiază din inima Femeii poate să transforme lumile. Când?

Acum.

Informații administrative

Seminarul va avea loc în perioada 7-8 martie 2020 în Sânpetru, Braşov, la sala Centrului de Meditatie și Yoga Kamala.

Seminarul este ținut de profesoarele de yoga Simona Trandafir și Veronica Godeanu.

Program orientativ:

Sâmbătă 7 martie 2020, orele 9.00 – 13.00, 15.00 – 19.00;

Duminica 8 martie 2020, orele 9.00 – 13.00, 15.00 – 18.00.

Taxa de participare: 300 lei.

Pentru înscriere este necesară achitarea unui avans de minim 100 lei. Înscrieri până pe 5 martie 2020.

Pentru persoane din alte localităti se poate asigura cazare si masă (solicitați informații în acest sens).

Informații şi înscrieri:

mobil: 0731.32.42.41

e-mail: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com.

Fie ca Freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Program pentru sănătatea spatelui

Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă sănătatea întregii noastre ființe.  Chiar dacă luăm o pastilă sau ne lăsăm pe mâinile unui specialist, cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui nu sunt îndepărtate cât timp nu îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.

Din tematica programului:

  • Anatomia spatelui (pe scurt), rolul coloanei vertebrale
  • Elemente de anatomie subtilă (centri și trasee energetice, corelații cu afecțiunile fizice)
  • Cauzele subtile ale afecțiunilor spatelui (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)
  • Metode practice specifice pentru eliminarea tensiunilor pe zone: gât și umeri, dorsal, lombar, articulații
  • Exerciții de mobilitate și auto-masaj, tehnici de respirație și relaxare, posturi yoga.

Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții, șosete în picioare și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.

Cursul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu și are loc la Centrul de Yoga și Meditație Kamala din Brașov, str. Avram Iancu nr. 54.  

Durata: 8 ședințe, perioada 18 februarie – 7 aprilie 2020, marți, între orele 18.30 – 20.30.

Taxa de participare pentru cele 8 ședințe este 250 lei, respectiv 200 lei pentru seniori, și se achită integral, la începerea cursului.

În situații particulare, se poate achita în două rate de 150 lei, respectiv 120 lei pentru seniori (până pe 18 februarie, respectiv 10 martie).

Cursanții centrului Kamala beneficiază de o reducere de 10 %.

Participarea se face doar cu înscriere individuală prealabilă, la telefon 0731.32.42.41 sau prin e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Programul cursurilor de yoga și meditație

Cursurile centrului Kamala se desfășoară în București și Brașov.  Programul poate varia și de aceea vă rugăm să ne contactați în prealabil. 

În București

(la Edelweiss Center, Strada Grigore Alexandrescu 66, Intrarea din str. Vasile Alexandri, Interfon 001)

luni: – 18.30  – Curs de yoga – nivel începători

marți:– 10.00 – 11.30 – Curs de yoga pentru seniori (pensionari)

miercuri: – 10.00 – 11.30 – Curs de yoga pentru seniori (pensionari)

                      – 19.30 – Curs de yoga, nivel mediu-avansat

Informaţii şi înscrieri: 0731.32.42.39 (Bucureşti); e-mail: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com

Costuri (București)

  • o lecție costă 40 lei
  • 4 lecții (abonament) valabil 5 săptămâni costă 140 lei
  • 8 lecții (abonament) valabil 5 săptămâni costă 180 lei

În Brașov, programul cursurilor noastre este următorul: 

– luni, ora 10.00 – Program Revigor

luni, ora 18.30 – curs de Yoga (avansaţi)

luni, ora 18.30 – Practică Yoga și meditație 

marți, ora 10.00 Programul „3 R” – yoga pentru seniori (pensionari)

 marți, ora 10.00 – curs Qigong și Tai Chi – pentru seniori (pensionari)

– marţi, ora 18.30 – Tehnici meditative și dialog spiritual

marţi, ora 18.30 – Practică Yoga pentru începători 

miercuri, ora 8.30 – Practică Yoga pentru începători

miercuri, ora 10.00 – Programul „3 R” – yoga pentru seniori (pensionari) 

miercuri, ora 10.30 – Yoga pentru mămici și copii 

miercuri, ora 18.00 curs  de Qigong și Tai Chi

miercuri, ora 18.30 – Curs de Yoga (nivel mediu)

joi, ora 10.00 –  Programul de Stimulare și Armonizare mentală – pentru seniori (pensionari)

joi, ora 18.30 – Curs de Yoga (nivel începători)

– vineri, ora 10.00 – Program Revigor

Adresa centrului Kamala din Brașov: Str. Avram Iancu nr. 54 (zona Operă sau Spitalul de copii, în spatele clădirii Condmag , pe aleea de langa bistro oana, lângă blocul Europa, fosta popicărie/ centru squash).

Costuri (Brașov)

  • o lecție de yoga costă 35 lei
  • 4 lecții de yoga (abonament 1 lecție/săptămână)-  valabil 4 săptămâni-  costă 130 lei
  • 8 lecții de yoga (abonament 2 lecții/săptămână) –  valabil 4 săptămâni  – costă 180 lei.
  • Pensionarii și studenții beneficiază de reduceri și prețuri speciale.
  • Pentru abonamente complexe  vă rugăm să ne contactați.

Informaţii şi înscrieri:

telefon: 0731.32.42.41 (Braşov)
Email: 
centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro

Fie ca freamătul sacru al Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

10-day Hridaya retreat with Sahajananda, December 2020

Kamala Yoga and Meditation Centre organizes:

10-day Hridaya Retreat – A Silent Meditation Retreat for the Revelation of the Spiritual Heart, with Sahajananda

27 December 2020 – 7 January 2021, Sanpetru (near Brasov), Romania

The Hridaya Silent Meditation Retreat is a unique immersion experience which focuses on accessing our real and essential nature, the supreme and divine Self, atman, through an artful integration of meditation and yoga techniques. During the retreat, we address broad aspects of the Spiritual Heart, from a variety of traditions including esoteric Christian, Sufi, and Kashmir Shaivism. The atmosphere will be one of agape and strong spiritual support.

The Hridaya Silent Meditation Retreat was created specifically to comprehensively and intimately understand what meditation is and to feel the amazing inner transformations which it brings.

The program aims to create an experience resembling a solitary retreat (such as in a cave) in order to provide an opportunity to reach deep states of consciousness, intense aspiration for the Divine, and highly focused interiorization for the awakening and blossoming of the soul, jivatman. This method is a unique integration of Advaita Vedanta, Sufism, Tantra, and Dzogchen.

In the advanced stages of practice, all paths of authentic spiritual traditions meet harmoniously and merge into the same ineffable Reality. During the Hridaya Silent Meditation Retreat, practitioners will be skillfully guided to this penetrating understanding where the search for meaning ends in surrender to the domain of revelation. No previous meditation or yoga experience is necessary as this retreat is designed for beginner and advanced meditators alike.

We recommend you to read the guidelines and the specific rules of the Silent Hridaya Retreat here and  here

All meditations and techniques are specifically intended to activate the Spiritual Heart and to awaken the consciousness at this level. We will integrate advice for guided meditation, lectures and practical techniques and methodologies in our retreat sessions, including:

– Ramana Maharshi’s atma vichara method of introspection (Who Am I?)

– Techniques to still the mind using breath control

– Study of the symbolism of the Spiritual Heart

– Methods of passing from individual consciousness to Cosmic Consciousness

– Methods of Self-centering in daily life

– A proper understanding of Advaita Vedanta’s fundamental tenets

– Hatha Yoga sessions in a special spiritual style

– Other Yogic methods that approach the issue of the Spiritual Heart

– Sacred poetry

– The four fundamental stages in the process of the revelation of the Spiritual Heart

– Advice for maintaining awareness in the Spiritual Heart in the tradition of the Fathers of the Desert (from Christianity)

– Daily special meditations on themes connected with Self-revelation

– The Christian method of the Prayer of the Heart.

The leader of the retreat

The Revelation of the Spiritual Heart Retreat is led by Claudiu Trandafir (Sahajananda), whose meditation, for years now, has been dedicated to the Revelation of the Spiritual Heart through Divine Love and the opening of the soul. Claudiu, an engineer in electronics by education, was formerly a professor at the University of Parapsychology in Bucharest, Romania. He has been a Yoga teacher for 25 years, specializing in solitary cave retreats, following the example of Ramana Maharshi and other Jnana Yoga masters. In 2001, after many solitary retreats, Claudiu began to guide groups of people using this method. He has led this special retreat for thousands of participants across Europe over the last seven years, and has also started to lead Retreat programs in Mexico and Thailand. By popular request, the Retreat program is now available in Canada, Great Britain, Romania, Israel, Switzerland, Germany, Holland, Thailand, India, etc

Administrative details:

The schedule of 27 December:

14:00 – registration and orientation

16.00 – hatha yoga session and practical recommendations for the retreat (asana, pranayama, mudra, bandha, meditation). We strongly reccomend all to participate to this yoga and meditation session, even if you have participated in other Hridaya retreat, so you can be proper prepared for the beginning of the retreat.

18.00 – dinner

19.00 – In the meditation hall, there will be explained guidelines for participants, some general principles of the retreat and it will be the first lecture and meditation with Sahaja.

All administrative details will be resolved in that evening (27 December), so that when the retreat will begin on 28 December, the following 10 days will be devoted exclusively for meditation and interiorization.

The end of the retreat will be on 6 January,  after the meditation of the afternoon, when the participants will share the experiences lived in this period. Next morning, on 7 January, it will be the last meeting for meditation, questions and answers, lunch and the depart of participants. The tour of Brasov and/ or trips around Brasov will be offered to those who choose to stay one or more days after retreat.

The program will be about 10 hours per day (approx. 6.5 hours for meditations, 2 hours for lectures and presenting inspiring texts, 1,5 hours Hatha Yoga practice), with breaks for meals (breakfast, lunch and dinner) and rest. First meal is the dinner on 27 December, the last meal is the lunch on 7 January. The diet is vegetarian (vegan on request).

The retreat is held in Sanpentru, a town about 2 km from Brasov. The trip from the airport in Bucharest to Brasov takes about three hours, either by train or bus. We can offer you all the necessary information for a fast and safe transport to Sanpetru.

The retreat is held in English.

For retreat fee info, please contact us:

– by e-mail: centrulkamala@gmail.com or contact@kamala.ro

– by phone +40 731 32 42 41 .

There is a discount for early registration (till 31 September 2020).

Payment must be made in advance. A deposit of 150 euro is due with reservation.

Refunds Policy

If you want to cancel the participation to this retreat:

-till 31th September  2020 the fee will be refunded (less bank transfer fee)

-till 1st December  2020 will be refunded 50 %

-after 1st December 2020 the fee is non refundable.

If a person makes the decision to leave the retreat, he or she does so with the foreknowledge that the fees are forfeited.

The only exception to this scenario is for cases of medical emergency, in which case – following substantiation of a refund request – Kamala Center will return fees for the unattended portion of the retreat (on a per diem basis, according to the rate of fees paid).

Registration is being coordinated by Kamala Yoga and Meditation Centre.

Contact:

email: centrulkamala@gmail.com or contact@kamala.ro

phone: + 40 731 324 241 or + 40 731 32 42 39

Registration is made in order of request.

More info: www.kamala.ro or www.hridaya-yoga.com.

May the Sacred Tremor of the Heart enlighten our lives!

10-day Hridaya Silent Retreat with Sahajananda, August 2020, online and on-site

Kamala Yoga and Meditation Center invites you to register for the 10-Day Hridaya Retreat with Sahajananda, between 7-18 August 2020. The retreat will take place ON-SITE, in Kamala center, near Brasov, Romania, and ONLINE (on Zoom application) for those people who can not travel in August.

We respect the special conditions of actual pandemic situation. The yoga hall and all facilities are disinfected, the accommodation is with single or double rooms (for people who know each other and accept to stay together).

Attention! In the case of symptoms of flu/ sickness just before the retreat, in August, the registered participant will be asked to stay home (the access in our center will not be possible) and the deposit will be transferred for the online retreat.

The full description of the retreat can be read below.

The Hridaya Silent Meditation Retreat is a unique 10-day immersion experience which uses an artful integration of meditation and yoga techniques to access your real and essential nature, known as the Spiritual Heart, the Supreme Self, or atman.

During the retreat, you will explore the Spiritual Heart from a variety of perspectives, including esoteric Christianity, Sufism, and Kashmir Shaivism. In the advanced stages of practice, all paths of authentic spiritual traditions meet and merge into the same ineffable Reality.

During this program you will stay in complete silence and keep a solitary attitude while receiving a set of inspiring teachings and lectures  to provide you with the opportunity to reach the deep states of consciousness that enable the revelation of the Heart. The approach is a unique integration of Advaita Vedanta, Tantra Yoga, and Dzogchen.

You will learn a form of Self-Enquiry meditation inspired by the non-dual teachings of the great sage Ramana Maharshi.

Most importantly, this retreat will help you experience what it means to be centered in the Heart. This means to be aware of that peaceful and eternal core of your being, which cannot be perceived by the rational mind but is the source of all inspiration, love, and beauty.

No previous meditation or yoga experience is necessary as this retreat is designed for beginner and advanced meditators alike.

This retreat is guided in English, with Romanian translation if needed. 

Content

The retreat includes guided meditations, lectures, and practical methods including:

  • The Self-Enquiry method of Ramana Maharshi (using the question “Who am I?”)
  • Techniques for stilling the mind using breath awareness
  • The symbolism of the Spiritual Heart
  • Methods of Self-centering in everyday life
  • How to maintain awareness of the Spiritual Heart, in the tradition of the Fathers and Mothers of the Desert (from Christianity)
  • The Christian “Prayer of the Heart”
  • Advaita Vedanta’s fundamental principles
  • Methods for moving from individual consciousness to Cosmic Consciousness
  • The four fundamental aspects of the process of revealing your True Nature
  • Daily themed meditations related to Self-awareness
  • Poetry
  • Hridaya Hatha Yoga sessions
  • A contemplation of death as a way to transcend desires and the tendencies of the ego
  • An inspiring lecture on the meaning of true love. 

The leader of the retreat

The Revelation of the Spiritual Heart Retreat is led by Claudiu Trandafir (Sahajananda), whose meditation, for years now, has been dedicated to the Revelation of the Spiritual Heart through Divine Love and the opening of the soul. Claudiu, an engineer in electronics by education, was formerly a professor at the University of Parapsychology in Bucharest, Romania. He has been a Yoga teacher for 25 years, specializing in solitary cave retreats, following the example of Ramana Maharshi and other Jnana Yoga masters. In 2001, after many solitary retreats, Claudiu began to guide groups of people using this method. He has led this special retreat for thousands of participants across Europe over the last seven years, and has also started to lead Retreat programs in Mexico and Thailand. By popular request, the Retreat program is now available in Canada, Great Britain, Romania, Israel, Switzerland, Germany, Holland, Thailand, India, etc

We recommend you to read the guidelines and the specific rules of the Silent Hridaya Retreat here and  here. 

Administrative details:

The schedule of 7 August:

14:00 – registration and orientation

16.00 – hatha yoga session and practical recommendations for the retreat (asana, pranayama, mudra, bandha, meditation). We strongly reccomend all to participate to this yoga and meditation session, even if you have participated in other Hridaya retreat, so you can be proper prepared for the beginning of the retreat.

18.00 – dinner

19.00 – In the meditation hall, there will be explained guidelines for participants, some general principles of the retreat and it will be the first lecture and meditation with Sahaja.

All administrative details will be resolved in that evening (7 August), so that when the retreat will begin on 8 August, the following 10 days will be devoted exclusively for meditation and interiorization.

The end of the retreat will be on 17 August,  after the meditation of the afternoon, when the participants will share experiences lived in this period. Next morning, on 18 August, it will be the last meeting for meditation, questions and answers, lunch and the depart of participants. The tour of Brasov and/ or trips around Brasov will be offered to those who choose to stay one or more days after retreat.

The program will be about 10 hours per day (approx. 6.5 hours for meditations, 2 hours for lectures and presenting inspiring texts, 1,5 hours Hatha Yoga practice), with breaks for meals (breakfast, lunch and dinner) and rest.

First meal is the dinner on 7 August, the last meal is the lunch on 18 August. The diet is vegetarian (vegan on request).

The retreat is held in Sanpentru, a town about 2 km from Brasov. The trip from the airport in Bucharest to Brasov takes about three hours, either by train or bus. We can offer you all the necessary information for a fast and safe transport to Sanpetru.

The retreat is held in English.

For retreat fee info, please contact us:

by e-mail: centrulkamala@gmail.com or contact@kamala.ro

by phone +40731324241.

Payment must be made in advance. A deposit of 150 euro is due with reservation.

Refunds Policy

If you want to cancel the participation to this retreat:

-till 31th June 2020 the fee will be refunded (less bank transfer fee)

-till 15st July 2020 will be refunded 50 %

-after 15st July 2020  the fee is non refundable.

If a person makes the decision to leave the retreat, he or she does so with the foreknowledge that the fees are forfeited.

The only exception to this scenario is for cases of medical emergency, in which case – following substantiation of a refund request – Kamala Center will return fees for the unattended portion of the retreat (on a per diem basis, according to the rate of fees paid).

Registration is being coordinated by Kamala Yoga and Meditation Centre.

Contact:

email: centrulkamala@gmail.com or contact@kamala.ro

phone: + 40 731 32 42 41 or +40 731 32 42 39

Registration is made in order of request.

More info: www.kamala.ro or www.hridaya-yoga.com.

May the Sacred Tremor of the Heart enlighten our lives!

Retragere de meditație, 7-9 februarie, Brașov

Cei care doresc sa se regăsească pe ei înşişi, să se liniştească, să întrerupă curgerea agitată a vieţii într-o oază de pace şi spiritualitate pot participa, chiar dacă nu au mai practicat meditaţia sau yoga. Unul din cei mari mari yoghini cunoscuţi, Ramakrishna, recomanda să te retragi pentru a medita 3 luni pe an, sau trei săptămâni sau, dacă nu, măcar trei zile.

Programul va începe vineri, 7 februarie 2020, ora 19, cu noțiuni introductive, întrebări și răspunsuri, urmate de meditație. De sâmbătă dimineaţa până duminică după-amiaza, toți participanţii vor respecta mauna (nu vor vorbi), aşa cum se recomandă în toate tradiţiile contemplative, în isihasm, pentru a crea premisele unei bune interiorizări. Se vor putea adresa întrebări (în scris) profesorilor care ghidează meditația. Retragerea se va termina cu împărtăşirea experienţelor şi discuţii pe baza temelor prezentate, duminică, 9 februarie, ora 18.

 Retragerea va cuprinde meditații ghidate, îndrumări și recomandări pentru practica spirituală, sedinte de hatha yoga. Vor fi oferite recomandările necesare, metodele şi elementele practice meditative, conferinţe cu diferite teme, printre care:

– Metoda de introspecţie a lui Ramana Maharshi folosind întrebarea “Cine sunt Eu?”;

– Freamătul mistic (spanda), conştiinţa martor, resorbţia sentimentului “Eu” în sursa sa, despre conţinutul şi calitatea minţii, iubirea pură ca expresie a conştiinţei unităţii, tăcerea ca substrat al existenţei.

– Adâncirea în meditaţie, folosind două metode din tradiţia Mahamudra: “prinderea minţii agitate” şi “stabilizarea minţii în starea de linişte”;

– Cele patru etape fundamentale în procesul Revelării Inimii Spirituale;

– Tehnici de liniştire a minţii folosind controlul respiraţiei;

– Principiile fundamentale de transformare spirituală în Advaita Vedanta.

– Metode de a translata de la conştiinţa individuală la Conştiinţa Unitătii Divine.

– Minunarea faţă de frumuseţea Inimii Spirituale.

Retragerea este ţinută de profesorii de yoga Simona Trandafir, Liviu Gheorghe, Sebastian Teodor.

 Locaţie: Centrul Kamala din Sânpetru, Braşov. Cazarea se face în camere de 1 – 3 locuri, iar mâncarea va fi lacto-vegetariană, nu se vor consuma: carne, alcool, tutun, cafea.

 INFORMAȚII ADMINISTRATIVE

Taxa de participare (fără cazare și masă) :

– 200 lei (sau 120 lei/ zi)

– 150 lei (sau 80 lei/ zi) pentru seniori (pensionari)

Pachet complet (taxa de participare, cazare în camere de 2-3 locuri și masă 2 zile )

– 440 lei

– 360 lei (seniori)

Pachet complet (taxa de participare, cazare single și masă 2 zile )

– 480 lei

– 400 lei (seniori).

Masa include: cina vineri, mic dejun, prânz și cina (sâmbătă), mic dejun și prânz (duminică).

În plus, se poate opta și pentru cina de duminică.

Înscrierile se fac până pe data de 31 ianuarie. Pentru rezervarea locului este necesara achitarea unui avans de 200 lei. Situațiile individuale se pot discuta separat. Locurile se ocupă în ordinea achitării avansului!

Informații şi înscrieri:

tel. 0731.32.42.41 (Veronica)

email: centrulkamala@gmail.com

Fie ca freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Meditație cu boluri tibetane cântătoare

Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate  ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).

Tradiția orientală consideră că bolurile cântătoare au apărut cu câteva secole înainte de perioadei lui  Buddha Sakyamuni (560-480 .i.H), din tradiția tibetană ”Bon”.

Sunetele lor conduc creierul în frecvența theta, caracteristică trăirilor meditative. Se clarifică mintea, întreaga ființă se liniștește, iar intuiția se trezește față de adevărata sa capacitate. Vibrațiile sonore ale bolurilor au un impact benefic asupra sistemului nervos, relaxează și elimină stresul și durerile.

Deși atingerea alternativă a mai multor boluri poate să producă o muzică interesantă, nu aceasta este ceea ce urmărim prin meditația noastră. Vom folosi bolurile cântătoare pentru a ne lăsa purtați în cea mai înaltă frumusețe a ființei noastre, cea a Inimii Spirituale.

Vibrația lor creează un efect imediat de centrare în Inimă, iar la nivelul creierului se produce echilibrarea emisferelor.

Vom folosi atât boluri din metal, cât și boluri din cristal, fiecare dintre acestea având efecte profund benefice asupra întregii ființe.

Meditația este realizată de profesoara de yoga Simona Trandafir.

În Brașov, meditația va avea loc vineri, 22 noiembrie, ora 18.30, la sala centrului Kamala din str. Avram Iancu 54.

În București, meditația va avea loc miercuri, 20 noiembrie, ora 19.30, la sala de la centrul Edelweiss, str. Grigore Alexandrescu nr. 66 (intrare din str. Vasile Alexandri).

Informații și înscrieri: tel. 0731.32.42.41 (Brașov) sau 0731.32.42.39 (București) sau e-mail: centrulkamala@gmail.com

Meditație cu boluri tibetane cântătoare

Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate  ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).

Tradiția orientală consideră că bolurile cântătoare au apărut cu câteva secole înainte de perioadei lui  Buddha Sakyamuni (560-480 .i.H), din tradiția tibetană ”Bon”.

Sunetele lor conduc creierul în frecvența theta, caracteristică trăirilor meditative. Se clarifică mintea, întreaga ființă se liniștește, iar intuiția se trezește față de adevărata sa capacitate. Vibrațiile sonore ale bolurilor au un impact benefic asupra sistemului nervos, relaxează și elimină stresul și durerile.

Deși atingerea alternativă a mai multor boluri poate să producă o muzică interesantă, nu aceasta este ceea ce urmărim prin meditația noastră. Vom folosi bolurile cântătoare pentru a ne lăsa purtați în cea mai înaltă frumusețe a ființei noastre, cea a Inimii Spirituale.

Vibrația lor creează un efect imediat de centrare în Inimă, iar la nivelul creierului se produce echilibrarea emisferelor.

Vom folosi atât boluri din metal, cât și boluri din cristal, fiecare dintre acestea având efecte profund benefice asupra întregii ființe.

Meditația este realizată de profesoara de yoga Simona Trandafir.

În Brașov, meditația va avea loc vineri, 18 octombrie, ora 18.30, la sala centrului Kamala din str. Avram Iancu 54.

În București, meditația va avea loc miercuri, 23 octombrie, ora 19.30, la sala de la centrul Edelweiss, str. Grigore Alexandrescu nr. 66 (intrare din str. Vasile Alexandri).

Informații și înscrieri: tel. 0731.32.42.41 sau e-mail: centrulkamala@gmail.com

Deschidere curs: Tehnici meditative și dialog spiritual, 15 oct, Brașov

Fie că este vorba de îmbunătățirea sănătății, a educației, a aspectelor relaționale, a stilului de viață, a creșterii competențelor profesionale și/sau integrării eficiente în societate, a creșterii calității vieții la vârsta a III-a, etc., toate acestea presupun asumarea de către individ a unor modalități practice bazate pe metode și tehnici specifice care pot împlini aceste aspecte. Nu în ultimul rând este vorba de alocarea unor resurse interioare și exterioare pentru realizarea lor.

Ceea ce se constată în societatea contemporană, atât pentru tineri, maturi și seniori, este faptul că există o foarte slabă și de multe ori ineficientă educație spirituală care să sprijine capacitarea resurselor și formarea unei structuri individuale orientată spre perfecționare interioară și evoluție conștientă din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.

De mai bine de 25 de ani, Centrul de Meditație și Yoga KAMALA s-a inserat în spațiul spiritual autohton promovând modalitățile naturale, eficiente din punct de vedere evolutiv, ale culturii și tradiției indiene.

Continuând această asumare, marți 15 octombrie de la ora 18.30, în sala mare a Centrului Kamala din Brașov, Str. Avram Iancu Nr. 54, vă invităm la o întâlnire cu tema ”Tehnici meditative și dialog spiritual.” Cursul de meditație va continua în fiecare marți, de la aceeași oră. 

Nu contează dacă ați mai făcut yoga sau meditație, că sunteți cursanți vechi sau mai noi, sau sunteți doar atrași de domeniul spiritualității, timp de 2 ore vom aborda împreună, teoretic și practic, temele majore ale spiritualității orientale și occidentale. De multe ori, răspunsurile vor veni din sfera practică a abordării metodelor eficiente ce pot produce trezirea spirituală.

Veți înțelege mai clar ce anume vă pune piedici în practica spirituală și cum puteți ajunge să faceți din meditație și nu numai, – momentul dumneavoastră transformator care să aducă liniștea și armonia sufletească.

Vom expune meditația din perspectiva tradițiilor mistice și o vom asocia cu noile descoperiri din neuroștiință legate de funcționarea creierului și a minții.

Întâlnirile sunt deschise dialogului, intenția fiind aceea de a stimula în mod creator capacitatea de analiză, introspecția și reflexia asupra problemelor actuale cu care omul zilelor noastre se confruntă, în speranța sprijinirii inițiativelor orientate spre creșterea calității existenței, prin educație spirituală și cultură.

Cursul este ținut de profesorul de yoga Liviu Gheorghe.

Înscrieri și informații:

– Tel. 0731324241

– e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Vă așteptăm cu drag!

Fie ca Freamătul sacru al Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Retragere de meditație, 11-13 octombrie 2019

Cei care doresc sa se regăsească pe ei înşişi, să se liniştească, să întrerupă curgerea agitată a vieţii într-o oază de pace şi spiritualitate pot participa, chiar dacă nu au mai practicat meditaţia sau yoga. Unul din cei mari mari yoghini cunoscuţi, Ramakrishna, recomanda să te retragi pentru a medita 3 luni pe an, sau trei săptămâni sau, dacă nu, măcar trei zile.

Programul va începe vineri, 11 octombrie 2019, ora 19, cu noțiuni introductive, întrebări și răspunsuri, urmate de meditație. De sâmbătă dimineaţa până duminică după-amiaza, toți participanţii vor respecta mauna (nu vor vorbi), aşa cum se recomandă în toate tradiţiile contemplative, în isihasm, pentru a crea premisele unei bune interiorizări. Se vor putea adresa întrebări (în scris) profesorilor care ghidează meditația. Retragerea se va termina cu împărtăşirea experienţelor şi discuţii pe baza temelor prezentate, duminică, 13 octombrie 2019, ora 18 (orientativ).

Retragerea va cuprinde meditații ghidate, îndrumări și recomandări pentru practica spirituală, sedinte de hatha yoga. Vor fi oferite recomandările necesare, metodele şi elementele practice meditative, conferinţe cu diferite teme, printre care:

Metoda de introspecţie a lui Ramana Maharshi folosind întrebarea “Cine sunt Eu?”;

Freamătul mistic (spanda), conştiinţa martor, resorbţia sentimentului “Eu” în sursa sa, despre conţinutul şi calitatea minţii, iubirea pură ca expresie a conştiinţei unităţii, tăcerea ca substrat al existenţei.

Adâncirea în meditaţie, folosind două metode din tradiţia Mahamudra: “prinderea minţii agitate” şi “stabilizarea minţii în starea de linişte”;

Cele patru etape fundamentale în procesul Revelării Inimii Spirituale;

Tehnici de liniştire a minţii folosind controlul respiraţiei;

Principiile fundamentale de transformare spirituală în Advaita Vedanta.

Metode de a translata de la conştiinţa individuală la Conştiinţa Unitătii Divine.

Minunarea faţă de frumuseţea Inimii Spirituale.

Retragerea este ţinută de profesorii de yoga Simona Trandafir, Liviu Gheorghe, Sebastian Teodor.

Locaţie: Centrul Kamala din Sânpetru, Braşov. Cazarea se face în camere de 1 – 3 locuri, iar mâncarea va fi lacto-vegetariană, nu se vor consuma: carne, alcool, tutun, cafea.

INFORMAȚII ADMINISTRATIVE

Taxa de participare (fără cazare și masă) :

– 200 lei (sau 120 lei/ zi)

– 150 lei (sau 80 lei/ zi) pentru seniori (pensionari)

Pachet complet (taxa de participare, cazare în camere de 2-3 locuri și masă 2 zile )

– 440 lei

– 360 lei (seniori)

Pachet complet (taxa de participare, cazare single și masă 2 zile )

– 480 lei

– 400 lei (seniori).

Masa include: cina vineri (sau cina duminică), mic dejun, prânz și cina (sâmbătă), mic dejun și prânz (duminică).

Pentru rezervarea locului este necesara achitarea unui avans de 200 lei. Situațiile individuale se pot discuta separat. Locurile se ocupă în ordinea achitării avansului!

Informații şi înscrieri:

tel. 0731.32.42.41 (Veronica)

email: centrulkamala@gmail.com

Theme: Overlay by Kaira