Pranayama celor cinci elemente – trezirea Luminii Prana-ei în noi prin respirația conștientă.
Inițierea în svara yoga (yoga valului vieții) poate să aducă armonia în noi înșine și cu întregul Univers.
Svara yoga este o ramură din tantra yoga. Ea oferă cheia pentru folosirea respirației în corelație cu energiile fundamentale (ale pământului, apei, focului, aerului, eterului) pentru a trăi în armonie cu ritmul Vieții întregii Creații. Aceste energii, care sunt cunoscute și în astrologie, vor fi acum studiate mult mai profund.
Vom învăța care sunt momentele benefice ale zilei pentru fiecare tip de activitate, care este cea mai bună oră pentru a începe un lucru așa încât să atingem succesul, în corelație cu manifestările distincte ale prana-ei. Una dintre inițieri va descrie care energie este dominantă în fiecare moment și cum poate fi folosită pentru a ne împlini idealurile. Astfel vom înțelege unele secrete ale Universului.
Toate tehnicile de pranayama vor fi orientate pentru trezirea conștienței față de spanda, freamătul sacru al Inimii (atman) prin echilibrarea energiilor lăuntrice.
Seminarul include:
-Inițierea în ciclul energiilor cosmice și umane
-Filozofia tattva-elor (nivelele Manifestării Universului) în shaivismul kashmirian
-Tehnici practice din svara yoga
-Învățături tradiționale despre nadi, prana, pranayama
-Meditația folosind energiile tattva-elor corelate cu fiecare cakra
-Caracteristicile importante ale cakra-elor înțelese mai bine prin svara yoga
-Hridaya hatha yoga – asana, pranayama
-Meditația hridaya – Reîntoarcerea în Inima Spirituală
”Cei care cunosc curgerea fluxurilor celor cinci tattva-e prin fiecare nară
pot cu ușurință să avanseze în practica meditației.
Există o intimă conexiune între minte și cele cinci tattva-e.
Când Agni tattva curge prin nări, mintea este agitată și meditația tulburată.
Când este akasha tattva – meditația devine mai profundă.
Cunoașterea lui svara sadhana (svarodaya) este indispensabilă celor care vor să aprofundeze meditația.”
Swami Sivananda
Date administrative
Seminarul este ținut de profesorii de yoga Simona Trandafir și Sebastian Teodor.
Locație: sala Centrului de Meditație și Yoga Kamala din Sânpetru, Brașov.
Data: 4-5 decembrie 2021.
Program orientativ: sâmbătă 9.00-13.00, 16.00-20.00, duminică 9.00-13.00, 15.00-18.30.
Preț: 250 lei (150 lei seniori).
Pentru persoanele din alte localități se poate asigura cazare și masă. Pentru mai multe informații, vă rugăm să ne contactați.
Informații și înscrieri:
tel. 0731.32.42.41
e-mail: centrulkamala@gmail.com