Vom medita împreună la Centrul Hridaya Kamala din Sanpetru, Brașov (sau online cei care nu puteți ajunge la sală), cu toți cei care simt chemarea Inimii lui Shiva. Inima Sa este splendoare vibrantă, Lumină, Iubire, Conștiență… Este totodată Inima noastră Spirituală
Ne vom întâlni la ora 19.30, duminică 15 februarie, la sala Centrului Kamala de Hridaya Yoga și Meditație, din Sanpetru, unde va fi Yantra a lui Shiva. Începem cu o scurtă prezentare, un mic ritual de oferire a ofrandelor (puja), apoi meditație, sincronizându-ne cu miezul nopții din India. Cei care doresc, pot rămâne în continuare să mediteze până la ora 00.30. Puteți intra sau ieși din sală la orele 21.00, 22.00, 23.00, 00.30.
Așadar vom avea o meditație de grup și Puja la început și apoi cei care doresc pot continua să mediteze. Se recomandă să consacrați întreaga zi și noapte lui Shiva, invocând grația Sa pentru toate ființele. Dacă puteți, veniți la sală îmbrăcați în alb și să aduceți flori albe. Să aveți și mala la voi.
Vă rugăm să ne anunțați, dacă veți participa la sală, la whatsapp/ signal/ telegram: 0731.32.42.41
Vom transmite pe zoom pentru cei care vor să participe online. Link-ul îl veți primi pe 15 februarie.
Maha Shiva Ratri – Marea Noapte a lui Shiva
„Căutând în afara mea, am rătăcit în lung și-n lat; dar când am privit în adâncul meu, L-am găsit pe Shiva.” Lalla
Pentru yoghini, Maha Shiva Ratri este una dintre cele mai importante sărbători, fiind considerată sărbătoarea Conștiinței Supreme – Shiva. În anul 2026, ea este în noaptea de 15 spre 16 februarie. Aceasta este, spune legenda, noaptea în care Shiva s-a revelat ca o coloană infinită de foc – axul lumii, care străbate întreaga manifestare și, totodată, o transcende. Această noapte este noaptea grației divine, în care iluzia poate fi dizolvată prin cunoașterea Adevărului cel mai profund.
Shiva este Conștiința pură din care totul se naște și în care totul este resorbit. El este Fundalul unic și universal al oricărei experiențe, martorul imuabil al gândurilor, emoțiilor și senzațiilor, Forța care le cuprinde și le transfigurează în Lumină. Shiva este esența a tot ceea ce există, este Inima Spirituală, Sinele Suprem.
„Ratri” înseamnă „noapte”, și totodată „a-ți găsi refugiul”. Astfel, Shiva Ratri este noaptea în care ne găsim pacea în Shiva, în Sinele Suprem.
În această noapte a grației ne întoarcem spre Izvor, spre Inima Spirituală care susține totul. În adorarea lui Shiva, noi adorăm Inima Spirituală, centrul luminos al ființei, locul în care dualitatea se topește și rămâne doar simplitatea Sacrului.
„Cine sunt eu?” întreabă yoghinul… și, dincolo de ceea ce mintea ar putea spune, trăiește extaziat răspunsul în Pura Existență, Pura Conștiință, Pura Beatitudine… în Inimă.
Maha Shiva Ratri este noaptea trăirii în Shiva care simbolizează adevărul, pacea, infinitul. Astfel, Maha Shiva Ratri este momentul pentru a celebra Inima – conștiința interioară.
Fie ca în această noapte să ne deschidem deplin față de Grația divină, să putem să depășim pentru totdeauna limitările și condiționările conștiinței individuale!
Centrul de Yoga și Meditație Kamala oferă în cadrul cursului de yoga noțiuni fundamentale, teoretice și practice, sistematizate, ale tradiției yoga și o îndrumare individualizată pentru fiecare participant, pentru atingerea scopurilor sale (sănătate, vitalitate, putere de concentrare, amplificarea capacităților mentale, eliminarea stresului, relaxare, spiritualizare etc).
Viziunea noastră este fundamentată pe filozofia advaita, unitatea esențială a întregii existențe. Pornim de la premisa că totul în univers este o întrupare a Conștiinței Supreme care se revelează în fiecare dintre noi ca fiind atman, Inima Spirituală, sursa libertății, spontaneității și fericirii noastre profunde.
Activitățile noastre au la bază Yoga Inimii Spirituale, Hridaya Yoga. Prin aceasta aspirăm să trăim în Inimă, în Suprema Realitate, în Dumnezeu (dar Dumnezeu simțit dincolo de orice concepte și definiții religioase). În felul acesta realizăm identitatea cu totalitatea Vieții.
Yoga Inimii Spirituale este o formă de yoga ce reunește sinergic atitudini și metode îndreptate spre revelarea naturii noastre Reale, atman, pe care tradițiile contemplative au denumit-o Inima Spirituală. Yoga Inimii Spirituale se bazează pe principii și viziuni spirituale tradiționale ce se regăsesc în yoga clasică (Patanjali), în advaita vedanta, în tantra, în shaivism. Acestea sunt corelate cu învățături din sufism, creștinism, budism, taoism.
Metodele folosite pe această cale sunt în principal: meditațiile de revelare a Inimii Spirituale, tehnicile de concentrare și liniștire a minții, hatha yoga.
În Yoga Inimii Spirituale, idealul practicii hatha yoga este armonia cu realitatea divină, dezlimitarea conștiinței corporale, libertatea, exaltarea frumuseții, deschiderea către realități energetice subtile ca premise ale revelării a ceea ce suntem cu adevărat.
Aici, tehnicile yoga, atât cele meditative, cât și hatha yoga, nu se realizează pentru a „dobândi” Realitatea Supremă, Inima Spirituală, ci pentru a face din corp, psihic și minte instrumente cât mai adecvate de expresie a Inimii, a Conștiinței Supreme. Înțelegerea acestor nuanțe și a rolului pe care corpul, psihicul și mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esențială în atitudinea cu care practicam yoga. Ea implică direcționarea tuturor elanurilor, energiilor, practicilor în vederea creării condițiilor revelării Inimii Spirituale.
Tematica acestui curs cuprinde:
* prezentarea structurii energetice a ființei umane
* tehnici posturale (asana)
* tehnici de ritmare a suflului (pranayama)
* metode de concentrare și meditație
* meditații pentru revelarea Inimii spirituale
Cu o pregătire în acest domeniu de peste 35 de ani, profesorii noștri vă pot ajuta să vă rezolvați problemele de sănătate sau să amplificați vitalitatea corpului, dinamizarea minții, trezirea sufletească pe baza unor noțiuni cuprinse în tratate yoghine fundamentale cum ar fi „Hatha Yoga Pradipika”, „Gheranda Samhita”, “Yoga Sutra” lui Patanjali, “Shiva Samhita”, etc. Vor fi urmate învățăturile marilor maeștri yoghini Ramana Maharishi, Shankara, Ramakrishna, Sivananda, Abhinavagupta.
Pentru orice întrebare legată de sănătate, de procedeele yoga sau de alte aspecte ce pot avea o soluție prin yoga, vă rugăm să ne contactați direct.
Programul cursurilor de yoga care se desfășoară la Centrul Kamala de Yoga și Meditație îl puteți găsi AICI.
Vorbim atât de mult despre lumea în care trăim, dar mai important e să recunoaștem că lumea trăiește în noi. O asemenea schimbare a perspectivei ne poate transforma viața profund și spiritual.
De fapt, în orice clipă, lumea pe care o numim „exterioară” răsare în noi ca experiență: sunete, culori, senzații, emoții, gânduri, amintiri, înțelesuri. Ea se revelează în conștiință, iar felul în care devenim conștienți de aceasta depinde de deschiderea inimii noastre.
Pornim de la simpla grijă pe care firesc o vom avea față de ceea ce e în interioritatea ființei noastre – nu vrem să ne facem rău, să ne zdrobim lumea interioară și mai mult ne-ar bucura să simțim că totul e în armonie în noi. Și devenim mai buni cu lumea ce ne înconjoară și pe care de fapt o cuprindem neîncetat.
Dar este mai complex decât atât, și măreția adevărului – lumea trăiește în noi, nu noi în lume – este mai greu de trăit și de explicat, bineînțeles. Întreaga lume – așa cum o trăim – apare în spațiul nostru interior. Când uităm asta, ne simțim mici într-un univers imens. Când ne amintim, universul devine intim: îl trăim, îl simțim, îl îmbrățișăm.
Cum ar fi dacă am începe un nou ciclu de adorare a Soarelui înconjurându-l cu iubire, mai corect spus îmbrățișându-l încă o dată în noi, pentru încă 365 de răsărituri și apusuri în inima noastră? Am fi luminați în interior de Steaua numită Soare, am simți zborul planetelor mângâindu-ne în adâncul sufletului… Și ce însemnătate ar avea aceasta? Poate că nu ne-am mai simți pierduți în spațiul nesfârșit și ne-am trăi conștiența infinitului. Am întâlni oamenii în inimă, am contempla cerul în suflet și albastrul mării în vibrațiile iubirii profunde… Cum ar fi dacă anul care vine am fi treziți față de măreția ființei noastre cosmice și fericiți cu splendoarea pe care tot noi o creăm lăuntric?
Un început de an în Inimă
Și dacă nu simțim aceasta, nu înseamnă că este ceva greșit în noi. Doar să vrem să ne deschidem spre frumusețe și ea va începe să vibreze și în noi, recunosând-o pretutindeni. Poate să ajute în acest sens următoarea scurtă meditație:
Când te trezești, sau chiar la răsăritul Soarelui întoarce-te cu fața spre răsărit (chiar dacă nu poți să vezi locul de unde răsare). Oprește-te câteva minute, cu ochii închiși, lăsând orice gânduri sau preocupări. Centrează-te în mijlocul pieptului, un deget spre dreapta, în Centrul Inimii, orientând privirea acolo ca și cum ai privi în interiorul tău. Lasă mintea liniștită și ascultă doar sunetul tăcerii ca un dor ce palpită suav sau puternic în Inimă. Descoperi gradat vastitatea ființării în Adevăr și Puritate. Poți rosti lăuntric ”Lumea trăiește în mine și eu o luminez cu Iubire”. Și simți, intuiești că poți fi fericit.
Apoi, deschizi ochii și privești în jurul tău, conștient acum că pretutindeni este doar Inima: ea îți vorbește prin fiecare om, ea murmură cu vântul, ea strălucește și cuprinde totul…
Intrarea în acest an să fie trezirea față de Inima ta, care este totodată Inima întregii Creații și spațiul în care lumea întreagă poate fi iubită cu adevărat.
Centrul Hridaya Kamala vă dorește să trăiți în fiecare clipă frumusețea a 365 de răsărituri deodată!
Știi care este sunetul inimii tale? O asculți cum cântă? Îi asculți tăcerea adâncă?
Meditația cu boluri tibetane cântătoare te conduce spre profunzimea ființei tale și te ajută să recunoști acest sunet tainic al propriei tale inimi…
Te invităm la meditația cu boluri tibetane ghidată de profesoara de yoga Simona Trandafir, care va avea loc vineri, 12 decembrie 2025, de la ora 18.30, la sala Centrului Kamala din Sânpetru și online.
Intrarea este liberă, însă cu înscriere prealabilă.
Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, emit sunete foarte rafinate care te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de agitația minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).
Tradiția orientală consideră că bolurile cântătoare au apărut cu câteva secole înaintea perioadei lui Buddha Sakyamuni (560–480 î.H.), având originea în tradiția tibetană „Bon”.
Sunetele lor conduc creierul în frecvența theta, caracteristică trăirilor meditative. Mintea se limpezește, întreaga ființă se liniștește, iar intuiția se trezește la adevărata ei capacitate. Vibrațiile sonore ale bolurilor au un impact benefic asupra sistemului nervos, relaxează, reduc stresul și pot diminua durerile.
Deși atingerea alternativă a mai multor boluri poate genera o muzică interesantă, nu acesta este scopul meditației noastre. Folosim bolurile cântătoare pentru a ne lăsa purtați în cea mai înaltă frumusețe a ființei, aceea a Inimii Spirituale.
Vibrația lor creează un efect imediat de centrare în inimă, iar la nivel cerebral susține echilibrarea emisferelor.
Vom utiliza atât boluri din metal, cât și boluri din cristal, fiecare având efecte profund benefice asupra întregii ființe.
Vă așteptăm cu Inima deschisă!
Inscrieri și informații: telefon/ whatsapp 0731324241
Yoga este într-adevăr un mod de viață armonios și nu este niciodată prea devreme să începi.
A practica si a preda Yoga copiilor poate fi o experiență plină de satisfacții și împlinire. Este important să ne amintim că fiecare copil este unic și că va răspunde diferit la practica yoga. Cu răbdare, înțelegere și adaptabilitate, putem crea un mediu de yoga sigur, incluziv și distractiv pentru copii, ajutându-i să învețe armonios despre ei înșiși, mediu inconjurator si relația cu ceilalți.
Astăzi există multe și diferite tipuri de programe de yoga pentru copii. Prezentarea conceptului și practicii yoga și a unui stil de viață yoghin copiilor înseamnă că le oferi unul din cele mai bune începuturi în viață, o modalitate practică si eficientă care ii poate ajuta să-și păstreze sănătatea și armonia interioară de-a lungul anilor.
Este deja cunoscut că, atunci când este introdusă în primele etape ale vieții, practica yoga aduce multe beneficii pentru copil și viitorul adult, incluzand aici nu numai beneficiile fizice ca flexibilitate, forță, echilibru, și o buna coordonare a corpului, dar și cele mentale si emoționale, cum sunt puterea sporită de concentrare, conștientizarea de sine, rezistență mai buna la stres și anxietatea.
Yoga pentru copii contribuie de asemenea la construirea unei imagini de sine pozitive, atât de necesară copilului pentru dezvoltarea sentimentului de încredere in sine, pentru a-și menține pacea interioară și a împlini eficient stagiile sale de dezvoltare.
Unul dintre cele mai importante beneficii ale practicii yoga pentru copii este că îmbunătățește predarea învățării socio-emoționale în timpul procesului de dezvoltare a copilului: conștientizarea de sine, automanagement, conștientizarea socială, abilitățile de relaționare, luarea deciziilor responsabile.
Cursul este structurat pe etapele de dezvoltare acceptate pe scară largă la copii, având în vedere diferitele variații de dezvoltare care depind de factori precum genetica, cogniția, abilitățile fizice, familia, cultura, nutriția, educația și mediul.
Cursul presupune învățarea despre dezvoltarea copilului prin studierea modelelor de creștere și dezvoltare, din care se interpretează liniile directoare pentru dezvoltarea „normală”, recomandând o abordare holistică a creșterii copilului, care vede copilul ca pe o persoană complexă în toate dimensiunile sale – fizică, emoțională, intelectuală, socială, morală, culturală și spirituală.
Ce ofera acest curs
Certificat internațional valabil, recunoscut de Yoga Alliance, RCYT 95
Manual ilustrat cuprinzător pentru profesori de yoga pentru copii, cu peste 350 de pagini
Metode pedagogice, teoretice și practice, de predare pentru principalele categorii de dezvoltare a grupurilor de copii: copii mici, preșcolari, școală primară, preadolescenți și adolescenți (jocuri, asana, povești yoga pentru copii, respirație, meditație, relaxare etc.)
Calitate excelentă a predării și unul dintre cele mai competitive prețuri din Europa
Mâncare sănătoasă Ovo-Lacto-Vegetariană
O locație frumoasă, la Centrul Hridaya Kamala din Brașov
Cursul are loc în limba română, cu traducere în engleză, la cerere.
Program
Acest curs de profesori de yoga pentru copii prezintă bazele teoretice și practice care sunt necesare pentru predarea si practica corecta a yogai pentru copii. Cea mai mare valoare a acestui training este faptul că integrează o mare variație de tehnici yoga și metodologii de predare adaptate etapelor de dezvoltare ale copilului, ceea ce conferă viitorului profesor de yoga pentru copii, după absolvire, capacitatea de a preda yoga copiilor si adolescenților pentru toate vârstele, de la 1 la 18 ani).
Cursul este completat cu certificatul de Profesor de Yoga pentru Copii, recunoscut de Yoga Alliance.
Curriculum
A. Sesiuni practice de yoga pentru copii, care includ:
Execuția corectă și învățarea teoretică despre beneficiile și efectele tehnicilor de yoga adaptate copiilor
Practica yoga zilnică pentru adulți (asana, pranayama, meditație/concentrare)
Asane pentru copii
Jocuri pentru copii adaptate practicii yoga
Povești care includ tehnici de yoga (asana, respirație, cântece, noțiuni despre yama și niyama etc.)
Tehnici de meditație pentru copii
Tehnici de relaxare pentru copii
Tehnici de respirație yoga pentru copii
B. Sesiuni teoretice de yoga pentru copii:
Beneficiile practicii yoga pentru copii, demonstrate de studii științifice
Programe de yoga pentru copii introduse în școlile moderne
Anatomia și fiziologia copiilor aplicate stadiilor de dezvoltare a copilului
Structura subtilă a ființei umane: nadis (canale energetice), chakre (centre energetice), pancha kosha (cele cinci corpuri), omul și cele trei niveluri de manifestare (fizic, astral și cauzal), energia Kundalini, Jivatma (sufletul) și Atma (sinele etern) – aplicat adulților și copiilor
Filozofia sistemului yoga: Yama și Nyama (codurile etice și morale) aplicate adulților și copiilor; cele trei principii fundamentale în practica yoga; descrierea celor trei gunas (cele trei calități principale ale naturii);
Elemente despre Hridaya Yoga adaptate copiilor
Abordarea practicii yoga adaptata pentru copii
Noțiuni de stil de viață sănătos – pentru adulți și copii
Etica pentru profesorul de yoga pentru copii
Strategii de marketing
C. Metodologia de predare a practicii de yoga pentru copii: teorie și practică
Include concepte pedagogice si psihologice despre procesul de învățare, stiluri de învățare și cum să predați tehnici de yoga pentru fiecare perioada de dezvoltare a copilului. În timpul acestor sesiuni, veți învăța cum să oferiți asistență profesională copiilor pentru o practică yoga corectă adaptata copiilor.
Vom explica de asemenea cum se creează poveștile pentru lectiile de yoga pentru copii (singular sau un set de povești/lecții), structura unei clase de yoga pentru copii și noțiuni teoretice despre jocuri, asane, meditație, respirație și mindfulness adaptate varstei specifice a grupurilor de copii.
De asemenea, vor fi explicate care sunt calitățile personale pe care ar trebui să le dezvolte un profesor de yoga pentru copii, abilități de comunicare pentru interacțiunea cu copiii.
Vom expune principii orientative pentru a crea relații armonioase și corecte profesorului de yoga – copii și profesor de yoga – părinți/tutori.
Cum să faci managementul clasei și care sunt instrumentele de depanare adecvate atunci când este nevoie.
Toată predarea cursului este sintetizată într-un manual complet ilustrat de aproximativ 360 de pagini, care conține toate informațiile teoretice și practice necesare pentru a deveni un bun profesor de yoga pentru copii! Manualul este disponibil în română sau engleză.
D. Evaluare
Evaluarea elevilor este continuă pe tot parcursul programului.
Prezența este obligatorie, elevii vor efectua o exersare constantă a tehnicilor și vor fi indicate teme interesante pentru studiu individual.
Cursul este finalizat după un proiect final de planificare și predare a unei lecții de yoga pentru copii pentru un stagiu de dezvoltare specific (stagiul este ales de student).
Evaluarea finală va lua în considerare frecvența de participare, o atitudine incluzivă și pozitivă care arată iubire pentru copii si respect pentru filozofia și practica tradițională yoga, rigoarea studiului individual si realizarea proiectului final.
Toate procesele de învățare și evaluare de mai sus vor fi facilitate de profesori pe tot parcursul cursului, respectând nivelul și ritmul fiecărui elev, având în vedere adaptarea acestuia și la dinamica grupului.
Cerințe
Poate fi frecventat și de persoane care nu au absolvit un curs de profesori de yoga, sau nu au practicat yoga niciodată. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că practica yoga implică un nivel ridicat de autodisciplină și puritate interioară.
Nu necesită nici o certificare a cursurilor anterioare. Menționăm însă că, pentru a fi recunoscut de Yoga Alliance ca CRYT, este necesară și absolvirea prealabilă sau ulterioara, a unui YTTC de 200 de ore.
Pe întreaga durată a cursului sunt interzise comportamentele indecente și consumul de droguri, alcool, tutun și stimulente. Pentru stimulente, cum ar fi cafeaua sau ceaiul negru, oferim înlocuitori, cum ar fi cafeaua de cicoare și infuzii de plante.
Mesele sunt ovo-lacto-vegetariene pe toată perioada cursului.
Acest CYTTC este proiectat în conformitate cu tradiția Gurukala. În această tradiție, studenții trăiesc împreună cu maeștrii/profesorii lor de yoga, formând o mică comunitate armonioasă (sangha), în care practica yoga este împărtășită împreună. O parte din program este legată de Tapas și Saucha (disciplină și puritate), astfel încât studenții trebuie să-și păstreze camerele și spațiile comune curate.
Cursul include
Certificat de absolvire, recunoscut la nivel internațional de Yoga Alliance, pentru categoria RCYT-95
Sesiunile practice și teoretice (vezi Program)
Manual ilustrat pentru profesorul de yoga pentru copii (în limba română și în limba engleză, la cerere/ in English at request)
Instruire și îndrumare cuprinzătoare
Sprijin continuu, după absolvire, prin e-mail sau WhatsApp
IMPORTANT: Cursul se poate preda și în limba engleză, la cerere./ The training can be translated in English, at request.
Profesori
„Cred în frumusețea interioară a fiecărei ființe umane, nu numai în potențialul său, ci și mai mult în puterea sa de manifestare.„
Profesoara principala a cursului, Carmen Prema Mitroi (E-RYT 500, E-CRYT și YACEP), practică și predă yoga din anul 1990. Ea a studiat:
psihologia la UMA, Universitatea din Madeira, Portugalia, deține un Master în Psihologia Educației
Acupunctura și Medicina Tradițională Chineză la Academia Chineză de Medicină Tradițională Chineză din Beijing, China
Fitoterapia, la Institutul Hippocrates din Lisabona
Stiinte juridice, la Facultatea de drept, Universitatea Clasică, Lisabona.
Carmen locuiește în Portugalia din 2002, unde a fondat Centrul de Dezvoltare Personală Sundari, care include și Școala de Yoga Sundari, acreditată de Asociația Internațională Yoga Alliance.
Cursul este susținut cu ajutorul lui Eugen Manole (E-RYT 200, RYT500, YACEP), care are un doctorat în științe sociale și un certificat avansat în predarea limbii engleze pentru tinerii cursanți, un certificat avansat în predarea mindfulness tinerilor cursanți și adolescenți și un certificat avansat în abilități de mindfulness pentru persoane fizice, toate acreditate de Marea Britanie.
Împreună, Carmen și Eugen au dezvoltat cursul prin adaptarea practicii yoga pentru copii, cu accent pe înțelegerea a două aspecte esențiale: practicarea corectă a tehnicilor yoga și nevoile de dezvoltare ale copiilor în diferite etape de dezvoltare.
Informații administrative
Perioada
14-23 februarie 2026, cu mentiunea ca zilele de 14 si 23 februarie sunt zile de sosire si plecare.
Program zilnic(*cu exceptia zilelor de 14 si 23)
08:00 – 9:30 Practică yoga – asane și pranayama pentru adulți
9:45 – 13:00 Bazele modulelor de practică/teoretice
13:00 – Prânz
16:30 – Module teoretice
19:30 Cina
21:00 – 21:30 Meditație
22:00 – Mauna/Noapte bună
Programul poate suferi modificări, în funcție de circumstanțele specifice la momentul programului.
Locație
Cursul se va desfășura la Centrul de Hridaya Yoga și Meditație – Kamala, Sânpetru, Brașov.
Pachetul integral costa 3750 lei/ 750 euro și include taxa de participare, cazare si 3 mese/ zi timp de 9 zile (sosire 14 februarie, plecare 23 februarie). Acest pachet este valabil pentru primii 15 înscriși, iar cei care se înscriu peste acest număr plătesc 900 euro/ 4500 lei pentru a acoperi diferența de cazare.
Hridaya Yoga Kamala Center invites you to register for our life-changing Hridaya Silent Meditation Retreat from August 7-18, 2026. Join us ON-SITE at our center in Sânpetru, Brașov, Romania, or ONLINE via Zoom if you cannot travel.
Discover the Essence of Your Being
This unique 10-day immersion experience integrates meditation and yoga techniques to access your real and essential nature—known as the Spiritual Heart, Supreme Self, or Atman.
Embrace Silence and Solitude
During this program, you’ll maintain complete silence and a solitary attitude, receiving inspiring teachings and lectures. This retreat blends Advaita Vedanta, Tantra Yoga, and Dzogchen for a holistic approach.
Learn Self-Enquiry Meditation
Experience the non-dual teachings of Ramana Maharshi, discovering what it means to be centred in the Heart—the source of all inspiration, love, and beauty.
Open to All Levels
No previous meditation or yoga experience is necessary. This retreat is designed for both beginners and advanced practitioners.
Retreat Highlights:
Meditation for the revelation of the Spiritual Heart (the essence of our being, the Supreme Self, atman)
Techniques for stilling the mind using breath awareness
Symbolism of the Spiritual Heart
Methods of Self-centering in daily life
Hatha yoga sessions
Christian “Prayer of the Heart”
Advaita Vedanta principles
Daily themed meditations and poetry
Hridaya Hatha Yoga sessions
Contemplation of death to transcend ego
Inspiring lectures on true love
Guided meditations and lectures
Meet Your Guide: Sahajananda (Claudiu Trandafir)
Sahajananda has over 30 years of experience in yoga and meditation. He specializes in solitary retreats and has guided thousands in Europe, Mexico, Thailand, Canada, India and beyond.
Administrative Details:
August 7: Registration, orientation, hatha yoga, and introductory sessions.
August 8-17: Dedicated days for deep meditation and inner exploration.
August 18: Final meditations, Q&A, and farewell lunch.
The retreat includes about 10 hours of daily activities (meditations, lectures, Hatha Yoga) with breaks for meals and rest. A vegetarian diet is provided (vegan on request).
Location: Sânpetru, 2 km from Brasov, accessible by train or bus from Bucharest.
Languages: English, with Romanian translation if needed.
De 30 de ani, Centrul Kamala ține deschise porțile cunoașterii și ale bucuriei prin Yoga.
Anul acesta celebrăm trei decenii de dedicare neîntreruptă răspândirii învățăturii autentice a yoga și a deschiderii inimilor către frumusețe, iubire, puritate și armonie.
Vă invităm să ne unim în meditație zilnică de o oră, timp de patru săptămâni, sărbătorind împreună tot ceea ce s-a împlinit bun și spiritual în cei 30 de ani ai Centrului Kamala. Această practică este totodată un act de recunoștință – față de Dumnezeu, față de toți cei care au fost parte a comunității noastre și față de Lumina Sinelui care ne ghidează.
Începând cu 31 august și până pe 28 septembrie, între orele 21:30 și 22:30, vom medita la unison, consacrând lui Dumnezeu meditația noastră, rezultatele ei, pentru binele tuturor ființelor, pentru perseverența pe calea spirituală a iubirii și a Inimii.
Puteți participa online folosind acest link (pe zoom):
În Brașov, programul cursurilor de yoga și meditație este următorul:
Luni, ora 18.30 – grupa avansați (la Sânpetru) – cu Liviu
Marți, 10.00 – 11.00 – Yoga de dimineață – cu Veronica (se transmite și online)
Marți, ora 18.00 – grupa începători – cu Liviu
Marți, ora 18.30 – grupa începători/ medie (la Sânpetru)– cu Veronica (se transmite și online)
Miercuri, ora 18.00 – grupa medie 2 – cu Liviu
Joi, 10.00 – 11.00 – Yoga de dimineață – cu Veronica (se transmite și online)
Joi, ora 18.30 – grupa medie 1 – cu Simona (se transmite și online)
Sâmbătă (bilunar, cu programare), ora 9.30 – Yoga în weekend – cu Veronica (se transmite și online)
Programul cursurilor de dimineață este:
Luni, ora 11 – Armonie prin mișcare – cu Veronica (se transmite și online)
Miercuri, ora 10 – Programul Revigor – cu Ali (se transmite și online)
Vineri, ora 10 – Programul Revigor – cu Carmen (se transmite și online)
In București, cursurile au loc astfel:
Marți, ora 18.30 – Yoga pentru începători (se transmite și online)
Miercuri, ora 11 – Yoga pentru seniori (se transmite și online)
Miercuri, ora 18.30 – Yoga nivel mediu (se transmite și online)
Joi, ora 18.30 – Practică Yoga (se transmite și online)
Următoarele cursuri se desfășoară doar online (pe zoom):
joi, ora 19 – curs de practica meditației
vineri, ora 10 – yoga pentru seniori
Pentru alte informații legate de activitățile centrului Kamala, ne puteți contacta la telefon/ whatsapp/ signal/ telegram +40731324238 sau +40731324239 sau pe e-mail centrulkamala@gmail.com.
Vă invităm să participaţi la Inițierea în Bagalamukhi, Înţelepciunea fascinaţiei divine şi a stopării.
Fiecare dintre cele Zece Mari Înţelepciuni, Dasha Maha Vidya, reprezintă o cale de transformare a vieţii, de atingere a idealurilor noastre. Studiul lor înseamnă totodată înțelegerea aspectelor profunde ale Tantrei, precum și trezirea acestor înţelepciuni în noi înşine prin folosirea unor modalităţi specifice.
Aspirantul va avea la dispoziţie procedee prin care să folosească forţa transformatoare a lui Kali, bunătatea şi compasiunea lui Tara, iubirea şi voinţa superioară ale lui Tripura Sundari, cunoaşterea oferită de Bhuvaneshwari, concentrarea specifică lui Tripura Bhairavi, curajul lui Chinnamasta, beatitudinea lui Dhumavati, forţa fascinaţiei dăruită de Bagalamukhi, armonia deplină a lui Matangi, splendoarea și prosperitatea lui Kamalatmika.
În chiar mijlocul celor mai intense acţiuni ale vieţii, aceste forţe superioare pot fi folosite pentru realizarea scopurilor propuse. Evoluţia spirituală este, fie că ştim, fie că nu, realizată prin prezenţa vie a celor zece Maha Vidya. Acestea sunt ca şi elementele constituente ale unui castel. E nevoie de ferestre, fundaţie, uşi, ornamente, pereţi, acoperiș… toate sunt indispensabile realizării lui. La fel este şi cu viaţa noastră. Atât castelul interior al sufletului, cât şi cel exterior al vieţii din această lume există doar prin participarea efectivă şi continuă a celor zece Mari Înţelepciuni. Fără una din ele, viaţa nu ar putea exista. De aceea tantricii afirmă că realizarea spirituală este determinată de trezirea acestor Zece Mari Înțelepciuni și energii fundamentale.
Următorul seminar de tantra shastra este consacrat trezirii în noi a Înţelepciunii şi forţei lui Bagalamukhi.
În tradiţia tantrică ea este considerată însuşi simbolul întregului proces yoga ce conduce la liniştirea şi calmul minţii. Totodată Bagalamukhi înlătură efectul hipnotic pe care îl au unele aspecte inferioare ale vieţii asupra oamenilor şi îl înlocuieşte cu fascinaţia superioară pe care Divinul o manifestă pentru a ne rechema în fericirea Sa.
Această acţiune plină de discernământ va duce la eliminarea atașamentelor, cauzând în noi o profundă transformare de ordin spiritual.
Invocarea lui Bagalamukhi este indicată mai ales acelora care doresc să realizeze o transformare radicală şi foarte rapidă în viaţa lor, în ceea ce priveşte viziunea asupra realităţii.
Vă aştept să ne revedem de această dată sub sceptrul puternic al lui Bagalamukhi, cea care opreşte rătăcirea în ignoranţă.
Cei care doresc să se regăsească, să întrerupă curgerea agitată a vieţii, să pătrundă în ei înşişi într-o oază de pace şi spiritualitate pot participa la această retragere de meditație în tăcere pentru revelarea Inimii spirituale. Unul din cei mari mari yoghini cunoscuţi, Ramakrishna, recomanda să te retragi pentru a medita 3 luni pe an, sau trei săptămâni sau, dacă nu, măcar trei zile. Nu este necesară experiența anterioară în yoga sau meditație.
Retragerea cuprinde meditații ghidate, îndrumări și recomandări pentru practica spirituală, ședinte de hatha yoga. Vor fi oferite recomandările necesare, metodele şi elementele practice meditative, conferinţe cu diferite teme, printre care:
– Metoda de introspecţie a lui Ramana Maharshi folosind întrebarea “Cine sunt Eu?”;
– Freamătul mistic (spanda), conştiinţa martor, resorbţia sentimentului “Eu” în sursa sa, despre conţinutul şi calitatea minţii, iubirea pură ca expresie a conştiinţei unităţii, tăcerea ca substrat al existenţei.
– Adâncirea în meditaţie, folosind două metode din tradiţia Mahamudra: “prinderea minţii agitate” şi “stabilizarea minţii în starea de linişte”;
– Cele patru etape fundamentale în procesul Revelării Inimii Spirituale;
– Tehnici de liniştire a minţii folosind controlul respiraţiei;
– Principiile fundamentale de transformare spirituală în Advaita Vedanta.
– Metode de a translata de la conştiinţa individuală la Conştiinţa Unitătii Divine.
– Minunarea faţă de frumuseţea Inimii Spirituale.
Programul va începe vineri 14 noiembrie 2025, ora 19, cu noțiuni introductive, întrebări și răspunsuri, urmate de meditație. De sâmbătă dimineaţa până duminică după-amiaza, toți participanţii vor respecta mauna (nu vor vorbi), aşa cum se recomandă în toate tradiţiile contemplative, în isihasm, pentru a crea premisele unei bune interiorizări. Se vor putea adresa întrebări (în scris) profesorilor care ghidează meditația. Retragerea se va termina cu împărtăşirea experienţelor şi discuţii pe baza temelor prezentate, duminică, 16 noiembrie 2025, ora 18.
Retragerea este ţinută de profesori cu experiență de peste 30 de ani în practica yoga și a meditației – Simona Trandafir, Liviu Gheorghe, Sebastian Teodor.
Locaţie: Hridaya Kamala Center, Sânpetru, Braşov.
Pentru cei care nu pot participa fizic, retragerea se va putea transmite online (pe platforma zoom, cu ID meeting și parolă).
Cazarea se face în camere de 1, 2 sau 3 locuri, iar mâncarea va fi lacto-vegetariană, nu se vor consuma: carne, alcool, tutun, cafea.
Cei care participă online sunt rugați să respecte și acasă la ei condițiile specifice unei retrageri de meditație (pe cât posibil să păstreze mauna – tăcerea, să limiteze interacțiunile sociale și online, etc), să țină pe întreaga durată a programului camera video deschisă și să participe la toate sesiunile pentru a se putea bucura astfel cât mai mult de ceea ce poate oferi acest program spiritual.
Program orientativ:
– Vineri 19-21.30 introducere, prelegere și meditație
– Sâmbătă: 8.30 mic dejun, 9.00 – 13.30 prelegeri și tehnici meditative, 13.30 – 16.00 pauză de prânz, 16.00 – 18.00 prelegere și tehnici meditative, 18.10 – 19.30 hatha yoga, 19.30 – 20.00 pauza de cina, 20.00 – 21.30 prelegere și meditație
– Duminică: 8.30 mic dejun, 9.00 – 13.30 prelegeri și tehnici meditative, 13.30 – 15.00 pauză de prânz, 15.00 – 18.00 prelegere și tehnici meditative, 18.00 împărtășiri și discuții finale
INFORMAȚII ADMINISTRATIVE
Cei care se înscriu până pe data de 5 noiembrie 2025 (adică achită avansul sau toată suma) beneficiază de un discount la înscriere, așa cum este descris în continuare.
Taxa de participare (fără cazare și masă):
400 lei, respectiv 300 lei pentru seniori (pensionari)
Pachet complet (taxa de participare, cazare în camere de 2 locuri și masă 2 zile )
770 lei, respectiv 640 lei pentru seniori
Pachet complet (taxa de participare, cazare single și masă 2 zile )
840 lei, respectiv 700 lei pentru seniori.
Masa include: cina (vineri), mic dejun, prânz și cina (sâmbătă), mic dejun și prânz (duminică). În plus, se poate opta și pentru cina de duminică.
Înscrierile la acest preț se pot face până în data de 5 noiembrie 2025, în limita locurilor disponibile.
Pentru rezervarea locului este necesara achitarea unui avans de 200 lei. Situațiile individuale se pot discuta separat. Locurile se ocupă în ordinea achitării avansului!
Pentru înscrierile după 5 noiembrie, pachetele complete sunt următoarele:
Taxa de participare (fără cazare și masă):
470 lei, respectiv 370 lei pentru seniori (pensionari) – dupa 5 noiembrie
Pachet complet (taxa de participare, cazare în camere de 2 locuri și masă 2 zile )
840 lei, respectiv 710 lei pentru seniori – dupa 5 noiembrie
Pachet complet (taxa de participare, cazare single și masă 2 zile )
910 lei, respectiv 770 lei pentru seniori – dupa 5 noiembrie.
Fie ca freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!
Administrează consimțământul
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii, cum ar fi cookie-uri, pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitive. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Dacă nu îți dai consimțământul sau îți retragi consimțământul dat poate avea afecte negative asupra unor anumite funcționalități și funcții.
Funcționale
Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul este strict necesară în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu cerut în mod explicit de către un abonat sau un utilizator sau în scopul exclusiv de a executa transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul este necesară în scop legitim pentru stocarea preferințelor care nu sunt cerute de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice.Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul este necesară pentru a crea profiluri de utilizator la care trimitem publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
