Programul va începe vineri, 11 octombrie, ora 19, cu noțiuni introductive, întrebări și răspunsuri, urmate de meditație. De vineri seara până la terminarea retragerii, duminică seara, toti participanţii vor respecta mauna (nu vor vorbi), aşa cum se recomandă în toate tradiţiile contemplative, în isihasm, pentru a crea premisele unei bune interiorizări. Programul va cuprinde meditatii ghidate, indrumari și recomandări pentru practica spirituală, sedinte de hatha yoga.   

Mâncarea va fi ovo-lacto-vegetariană, nu se vor consuma: carne, alcool, tutun, cafea.

În cadrul acestei retrageri vor fi oferite recomandările necesare, metodele şi elementele practice meditative, conferinţe cu diferite teme, printre care:
– Metoda de introspecţie a lui Ramana Maharshi folosind întrebarea “Cine sunt Eu?”;
– Freamătul mistic (spanda), conştiinţa martor, resorbţia sentimentului “Eu” în sursa sa, despre conţinutul şi calitatea minţii, iubirea pură ca expresie a conştiinţei unităţii, tăcerea ca substrat al existenţei.
– Adâncirea în meditaţie, folosind două metode din tradiţia Mahamudra: “prinderea minţii agitate” şi “stabilizarea minţii în starea de linişte”;
– Cele patru etape fundamentale în procesul Revelării Inimii Spirituale;
– Tehnici de liniştire a minţii folosind controlul respiraţiei;
– Principiile fundamentale de transformare spirituală în Advaita Vedanta.
– Metode de a translata de la conştiinţa individuală la Conştiinţa Unitătii Divine.
– Minunarea faţă de frumuseţea Inimii Spirituale.

Retragerea se va termina cu împărtăşirea experienţelor şi discuţii pe baza temelor prezentate, duminică, 13 octombrie.

Retragerea este ţinută de profesorii de yoga Simona Trandafir şi Sebastian Teodor.
Locaţie: Centrul Kamala din Sânpetru, Braşov.
Preţ pachet complet (taxă participare, cazare, masă) – 350 lei.

Locuri limitate! Pentru rezervarea locului este necesara achitarea unui avans de 100 lei.

Informații şi înscrieri:
– tel. 0268.360.424.
– mobil: 0731.32.42.41
– e-mail:  centrulkamala@gmail.com