Program Yoga de dimineață, online, 13 iunie
Cea mai importantă activitate a zilei (practica spirituală) se realizează dimineața, iar restul zilei se desfășoară cu echilibru, energie și seninătate interioară.
Categorie: Anunțuri Centru
Retragere de meditație de 3 zile
Pentru retragerea de meditație ținută online de Sahajananda (Claudiu Trandafir) în perioada 19-21 iunie 2020 se pot face înscrieri și pentru a participa fizic, în aceeași sală cu Sahajananda, la Centrul Kamala de la Sânpetru, Brașov. Numărul de locuri este limitat, datorită condițiilor de siguranță impuse de situația actuală. Retragerea are loc în limba engleză, cu traducere în limba română dacă este necesar.
Cei care sunt interesați de participarea directă trebuie să se înscrie personal la tel. 0731.32.42.41, 0731.32.42.39 sau prin e-mail centrulkamala@gmail.com, până joi 18 iunie 2020.
Înscrierile pentru participarea online se fac la acest link: https://hridaya-yoga.fr/at-home-3-day-hridaya-meditation-retreat/
Meditație cu boluri tibetane cântătoare, online, 12 iunie
Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).
Program Yoga în cuplu
Este prezentat un program de hatha-yoga executat în cuplu de Ali și Andreea – instructori de yoga.
Programul va fi transmis live pe Youtube, la acest link https://youtu.be/ThpRwm8QQ9g si pe pagina facebook a centrului Kamala.
Subscrieți canalului nostru de youtube pentru a fi la curent cu activitățile centrului.
Pentru orarul cursurilor de yoga și meditație vizitați: https://centrul.kamala.ro/2020/03/programul-cursurilor-online/
Informatii:
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
email: centrulkamala@gmail.com
Contemplând frumuseţea – contemplăm infinitul (conferință online, 8 mai)
Frumusețea este existenţa în cea mai pură expresie a ei. Este elan și tăcere, freamăt şi odihnă, regăsire, căutare.
De ce căutăm frumuseţea? Pentru că ne căutăm pe noi înşine.
Conferința va avea loc vineri, 8 mai, de la ora 18.30, live pe canalul youtube al centrului nostru, pe pagina noastră de facebook și pe grupul de facebook al Centrului de meditație și yoga Kamala.
Gazdă vă este profesoara de yoga Simona Trandafir.
Practică Yoga pentru energizare și revitalizare
Întâlnirea va avea loc sâmbătă, 2 mai, de la ora 10.00 și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube (la acest link https://youtu.be/9NWzyzRutKw) și pe pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala.
Programul este susținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu.
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Meditație cu boluri tibetane cântătoare
Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).
Tradiția orientală consideră că bolurile cântătoare au apărut cu câteva secole înainte de perioadei lui Buddha Sakyamuni (560-480 .i.H), din tradiția tibetană ”Bon”.
Sunetele lor conduc creierul în frecvența theta, caracteristică trăirilor meditative. Se clarifică mintea, întreaga ființă se liniștește, iar intuiția se trezește față de adevărata sa capacitate. Vibrațiile sonore ale bolurilor au un impact benefic asupra sistemului nervos, relaxează și elimină stresul și durerile.
Deși atingerea alternativă a mai multor boluri poate să producă o muzică interesantă, nu aceasta este ceea ce urmărim prin meditația noastră. Vom folosi bolurile cântătoare pentru a ne lăsa purtați în cea mai înaltă frumusețe a ființei noastre, cea a Inimii Spirituale.
Vibrația lor creează un efect imediat de centrare în Inimă, iar la nivelul creierului se produce echilibrarea emisferelor.
Vom folosi atât boluri din metal, cât și boluri din cristal, fiecare dintre acestea având efecte profund benefice asupra întregii ființe.
Meditația va avea loc online, în direct, vineri 1 mai 2020, de la ora 18.30, pe platforma Zoom, pe pagina de facebook și pe canalul YouTube (la acest link https://youtu.be/45ljvulQbUw ) ale centrului Kamala. Accesul este liber.
Informații și înscrieri:
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com.
Program pentru sănătatea spatelui
Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă armonia întregii noastre ființe, din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.
Cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui pot fi îndepărtate dacă îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.
OBIECTIVELE programului sunt:
– eliminarea disconfortului și durerilor generate de afecțiunile de la nivelul spatelui și al coloanei vertebrale
– amplificarea energiei interne și a stării generale de sănătate
– înțelegerea cauzelor anatomice, subtile, energetice sau psihologice
– trezirea conștienței specifice unei atitudini spirituale în fața vieții.
Se folosesc următoarele modalități practice:
- posturi yoga și meditație
- exerciții de respirație și relaxare
- tehnici de auto-masaj
- exerciții de mobilitate și întărire a musculaturii
- recomandări pentru îmbunătățirea alimentației, atitudinii psiho-mentale, stilului de viață.
Din tematică:
– Postura corectă, elongația și stabilizarea coloanei
– Elemente de anatomie fizică și subtilă (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)
– Tehnici specifice pentru zona lombară, toracală, cervicală
– Importanța respirației, corelația diafragmă – mușchiul psoas
– Exerciții de mobilitate, tehnici de masaj și auto-masaj
– Recomandări pentru situații de criză.
Informații administrative
Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții, șosete în picioare și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.
Cursul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu și are loc online, pe platforma zoom, în fiecare marți, între orele 18.30 – 20.30.
Taxa de participare: 30 lei/ sedinta sau 100 lei / abonament 4 ședințe (pentru seniori 20 lei/ sedintă sau 50 lei/ abonament 4 ședințe). Pentru cei care participa deja la cursurile centrului Kamala abonamentele se pot combina.
Participarea se face doar cu înscriere individuală prealabilă (prin completarea unei fișe specifice).
Informații și înscrieri:
– telefon 0731.32.42.41
– e-mail: centrulkamala@gmail.com.
Conștiința martor – o cale către o viață trăită în yoga (conferință)
A fi observatorul lucid și detașat a tot ceea ce se întâmplă, interior sau exterior, ne ajută să practicăm detașarea și linștea interioară în fiecare moment al vieții noastre. Acestea două, practica liniștii și detașarea sunt calea către yoga, așa cum ne spune Patanjali în a sa Yoga Sutra.
Conferința online va fi ținută de profesorul de yoga Sebastian Teodor, vineri, 24 aprilie, de la ora 18.30.
Se va desfășura în direct pe pagina de Facebook și pe canalul YouTube ale centrului Kamala (la acest link https://youtu.be/xHyWPLTIS3w)
Dați un like paginii noastre sau încrieți-vă în grup pentru a fi la curent cu activitățile centrului.
Pentru orarul cursurilor de yoga și meditație vizitați: https://centrul.kamala.ro/2020/03/programul-cursurilor-online/
Online Hridaya Silent Meditation Retreat with Sahajananda
Between May 1-10, 2020, Sahajananda will guide his first-ever At-Home 3-Day & 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat.
During the current global health emergency, it is more important than ever to stay centered and not be overcome by panic, fear, or anxiety. The opportunity for spiritual communion is also vital right now.
Whether you are a beginner or an experienced meditator, you will receive both theoretical understanding and practical techniques to help cultivate presence and love in your daily life.
These retreats will be shared over Zoom and are offered by conscious donation. You will have the opportunity to send questions to the retreat leader which will be answered in the nightly Q&A session.
👉 More info and registration here: https://hridaya-yoga.fr/at-home-10-day-hridaya-silent-meditation-retreat/