Întâlnirea va avea loc sâmbătă, 2 mai, de la ora 10.00 și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube (la acest link https://youtu.be/9NWzyzRutKw) și pe pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala.
Programul este susținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu.
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă armonia întregii noastre ființe, din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.
Cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui pot fi îndepărtate dacă îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.
OBIECTIVELE programului sunt:
– eliminarea disconfortului și durerilor generate de afecțiunile de la nivelul spatelui și al coloanei vertebrale
– amplificarea energiei interne și a stării generale de sănătate
– înțelegerea cauzelor anatomice, subtile, energetice sau psihologice
– trezirea conștienței specifice unei atitudini spirituale în fața vieții.
Se folosesc următoarele modalități practice:
Din tematică:
– Postura corectă, elongația și stabilizarea coloanei
– Elemente de anatomie fizică și subtilă (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)
– Tehnici specifice pentru zona lombară, toracală, cervicală
– Importanța respirației, corelația diafragmă – mușchiul psoas
– Exerciții de mobilitate, tehnici de masaj și auto-masaj
– Recomandări pentru situații de criză.
Informații administrative
Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții, șosete în picioare și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.
Cursul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu și are loc online, pe platforma zoom, în fiecare marți, între orele 18.30 – 20.30.
Taxa de participare: 30 lei/ sedinta sau 100 lei / abonament 4 ședințe (pentru seniori 20 lei/ sedintă sau 50 lei/ abonament 4 ședințe). Pentru cei care participa deja la cursurile centrului Kamala abonamentele se pot combina.
Participarea se face doar cu înscriere individuală prealabilă (prin completarea unei fișe specifice).
Informații și înscrieri:
– telefon 0731.32.42.41
– e-mail: centrulkamala@gmail.com.
A fi observatorul lucid și detașat a tot ceea ce se întâmplă, interior sau exterior, ne ajută să practicăm detașarea și linștea interioară în fiecare moment al vieții noastre. Acestea două, practica liniștii și detașarea sunt calea către yoga, așa cum ne spune Patanjali în a sa Yoga Sutra.
Conferința online va fi ținută de profesorul de yoga Sebastian Teodor, vineri, 24 aprilie, de la ora 18.30.
Se va desfășura în direct pe pagina de Facebook și pe canalul YouTube ale centrului Kamala (la acest link https://youtu.be/xHyWPLTIS3w)
Dați un like paginii noastre sau încrieți-vă în grup pentru a fi la curent cu activitățile centrului.
Pentru orarul cursurilor de yoga și meditație vizitați: https://centrul.kamala.ro/2020/03/programul-cursurilor-online/
Between May 1-10, 2020, Sahajananda will guide his first-ever At-Home 3-Day & 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat.
During the current global health emergency, it is more important than ever to stay centered and not be overcome by panic, fear, or anxiety. The opportunity for spiritual communion is also vital right now.
Whether you are a beginner or an experienced meditator, you will receive both theoretical understanding and practical techniques to help cultivate presence and love in your daily life.
These retreats will be shared over Zoom and are offered by conscious donation. You will have the opportunity to send questions to the retreat leader which will be answered in the nightly Q&A session.
👉 More info and registration here: https://hridaya-yoga.fr/at-home-10-day-hridaya-silent-meditation-retreat/
”Iartă-i pe toți cei care te-au ofensat. Nu o faci pentru ei o faci pentru tine”. – Harriet Nelson
”A ierta este despre a elibera prizonierul și a descoperi că prizonierul erai chiar tu”. – Louis B. Smedes.
”Cel care nu poate ierta, dărâmă podul peste care trebuie să treacă”. – George Herbert
”A ierta nu schimbă trecutul ci eliberează viitorul”. – Paul Bose
”Iartă-ți întotdeauna dușmanii – nimic nu-i va surprinde mai mult”. – Oscar Wilde
”A ierta crează un alt mod de a-ți reaminti”. – Louis B. Smedes.
”Mânia te face mic, iertarea te înalță dincolo de ceea ce ai fost”. – Cherie Carter-Scott
”Atunci când nu ierți, ceva sau cineva va ocupa un loc în mintea ta de unde va lucra împotrivă”. – Isabelle Holland
”Cei slabi niciodată nu pot ierta. Iertarea este atributul celor puternici”. – Mahatma Gandhi.
Întâlnirea este susținută de profesorul de Yoga Liviu Gheorghe și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube și pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala, vineri 17 aprilie, de la ora 18.30, la acest link: https://youtu.be/_b5zFoW4NYE
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Yoga este ştiinţa întregirii, a unificării pe niveluri din ce în ce mai subtile. Universul, ca întreg, poate fi descris ca fiind compus din 3 aspecte: unul activ, emisiv, solar; unul pasiv, receptiv, lunar; unul neutru, care reprezintă echilibrul celor două precedente. Trecerea de pe un nivel al manifestării pe un altul se face prin aspectul neutru, de echilibru al celor două aspecte, plus şi minus. Procesul spiritual de reintegrare în Unitate, implică echilibrarea aspectelor plus şi minus, masculin şi feminin, aducerea lor în armonie pentru a reface unitatea Totului.
Vă invităm la o practică yoga ce urmărește echilibrarea energiilor interioare, pentru a putea trăi armonia cu noi înșine, armonia cu tot ceea ce ne înconjoară.
Întâlnirea este susținută de profesoara de yoga Veronica Godeanu și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube și pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala, sâmbătă, 18 aprilie, de la ora 10.00, la acest link: https://youtu.be/lxdy0iBJ36s
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Pentru a sărbători și prin meditație Învierea, vă invităm să fim împreună în Inimă:
Sâmbătă, 11 aprilie 2026
21:15 – 21:45 Rugăciunea Inimii
21:45 – 22:15 Meditație de amplificare a compasiunii urmată de Meditație Hridaya (de revelare a Inimii Spirituale)
Duminică, 12 aprilie 2026
21:15 – 21:45 Trăirea sărbătorii Învierii lui Iisus Hristos
21:45 – 22:15 Meditație de amplificare a compasiunii urmată de Meditație Hridaya (de revelare a Inimii Spirituale)
Să fim fericiți și plini de pace!
Legea universală a ”acțiunii și reacțiunii” nu înseamnă a ne agăța de trecut ci a construi un viitor mai bun. Aceasta implică că suntem responsabili pentru viața noastră și pentru mediul în care trăim. Înțelegerea acestui lucru simplu poate avea o acțiune transformatoare asupra modului în care trăim și a modului în care interacționăm cu lumea din jur. Veniți alături de noi, să descoperim împreună modul în care yoga ne învață să trăim în armonie cu Universul.
Întâlnirea este susținută de profesorul de Yoga Liviu Gheorghe și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube al Centrului de Yoga și Meditație Kamala, vineri 10 aprilie, de la ora 18.30.
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com
Această invocare este bine să fie făcută zilnic. Puteți folosi textul din această prezentare sau înregistrarea video.
1.Consacrarea invocațiilor și a rezultatelor lor:
Consacrăm lui Dumnezeu simțit ca esența ființei, esența lumii – pentru binele, sănătatea și înțelepciunea tuturor oamenilor
2.Centrarea în Inima Spirituală (Sinele Suprem)
– orientarea atenției spre zona pieptului, un deget spre dreapta (aici este o poartă subtilă spre esența ființei)
3. Se rotește murmurat rugăciunea atribuită Sfântului Francisc de Assisi:
Doamne Dumnezeule,
Fă din mine un instrument al păcii tale: unde este ură, să aduc IUBIRE; unde este supărare, să aduc IERTARE; unde este dezbinare, să aduc UNIRE; unde este îndoială, să aduc CREDINȚĂ; unde este greşeală, să aduc ADEVĂR; unde este disperare, să aduc SPERANȚĂ; unde este tristeţe, să aduc BUCURIE; unde este întuneric, să aduc LUMINĂ.
4. Rugăciunea Inimii – de 108 ori (se rostește mental, folosind pentru a număra un rozariu sau mala cu 108 sfere)
Doamne Iisuse Hristoase (la inspirație)
Miluiește-i pe cei care suferă (la expirație)
5. Comuniunea cu Tara (Înțelepciunea Compasiunii Divine) și centrarea în Inima Spirituală (Sinele Suprem)
(Se rostește murmurat)
Atent la respiraţia mea
inspirând şi expirând,
respir chiar dansul Creaţiei,
respir forța Vieţii.
Sunt neclintit,
Conştient de fiecare respirație,
inspirând şi expirând
Odată cu oceanul Conștiinței
care vibrează şi pulsează de-a pururi…
Respir…
Nemişcat. Atent. Centrat.
Mereu în Inimă…
Mă închin cu iubire în fața ta, Zeiță sfântă, Tara – esența compasiunii,
Mă închin în fața ta!
Fie ca Grația bunătății tale divine să se reverse asupra tuturor celor care acum suferă!
Fie ca Grația iubirii tale să ocrotească toți oamenii!
Fie ca Grația forței tale să îndepărteze toate bolile care acum s-au abătut asupra oamenilor!
Fie ca noi să fim în eternitate adoratorii măreției tale ce cuprinde totul, protejează oamenii și ne iluminează!
O, Tara, Mama cea înțeleaptă și plină de compasiune, revarsă-ți grația asupra omenirii care trece acum prin vremuri de confuzie, frică și suferință.
Tu, care ești Steaua călăuzitoare, întoarce-ne pe toți spre Lumină!
Fie ca iubirea ta și forța ta să îi vindece pe cei bolnavi, să aducă liniște în sufletele celor îndurerați, să trezească mințile celor care conduc popoarele, să dea putere vindecătoare celor care îi îngrijesc pe cei suferinzi!
Aici în mine
Se află Maha Tara!
Tara inefabilă
Străluceşte ca o stea în Inima mea!
AUM TARE TUTTARE TURE SOHA!
Tara!
Ajută-mă să-i vindec pe ceilalţi!
Ajută-mă să mă vindec pe mine!
AUM TARE TUTTARE TURE SOHA ( se rostește de 108 ori murmurat; mental doar dacă mintea este deja liniștită)
Pentru a număra rostirile folosiți rozariul sau mala cu 108 sfere. Dacă nu aveți, folosiți 108 boabe de grâu.
6. Trăim recunoștința față de Dumnezeu, față de Înțelepciunea Compasiunii divine, față de toți cei care ajută plini de iubire pe ceilalți!
