Meditație pentru binele, sănătatea și înțelepciunea tuturor oamenilor

Începem cu o consacrare a meditației, a rezultatelor ei pentru binele tuturor ființelor, către Dumnezeu simțit ca esența ființei, esența lumii…

Ne centrăm în Inima Spirituală (atman), prin focalizarea în zona pieptului, puțin spre dreapta.

Ne interiorizăm și ne detașăm de orice gânduri, lăsăm grijile de-o parte…

Ne relaxăm global…

Pe măsură ce ne relaxăm respirația devine lentă, superficială…

Introducem scurte pauze de o secundă după inspirație, după expirație, momente în care ne stabilizăm mai bine în Inima Spirituală…

Inspirăm… intrăm în Inimă… Expirăm…. suntem în Inimă…. Fiecare respirație ne aduce mai aproape de noi înșine, de Inimă…

Simțim gradat lumina interioară, frumusețea Inimii Spirituale, vibrația pură a Sinelui….

Conștiința individuală se topește în Conștiința Sinelui Suprem… în Pura Existență, Pura Conștiință, Pura Beatitudine…

Rostirea mentală a mantrei fundamentale AUM, din când în când, ca pe o invocare a grației divine pentru toate ființele, poate de asemenea să ajute.

Lăsăm Iubirea, Compasiunea, Lumina să radieze din adâncul Inimii Spirituale și să cuprindă toți oamenii, toate lumile… Totul… Să purifice și să vindece toate rănile interioare și exterioare, să protejeze de orice rău toți oamenii…

Trăim în final recunoștința față de Dumnezeu, Conștiința Pură… față de Forța divină a vieții… față de toți yoghinii care împreună cu noi au meditat….

AUM AUM AUM

Lasă un răspuns

Theme: Overlay by Kaira