Yoga bucuriei

Articole › Programe de Yoga

Practica din filmul de mai jos ne va învăța să ne bucurăm de propriul corp, să ne bucurăm de mișcare și de noutatea mentală pe care fiecare postură ne-o poate aduce. Asana este un echilibru între efort și relaxare însă adesea ignorăm faptul că ar trebui să ne simțim bine și să ne bucurăm atunci când o practicăm.

Mintea se focalizează prea mult pe ceea ce vrea să obțină de la yoga și uită adesea de simplitatea și plăcerea care vine din a fi prezent și a face ceva care te încantă.
Vă invităm să redescoperim împreună această bucurie a practicii și a vieții în aici și acum.

Citește și

Program Yoga de centrare spirituală

← Toate din Programe de YogaToate articolele →

Mai departe, pe hridaya-yoga.ro:Articole inspiraționale →