Program Yoga de dimineață, online, 13 iunie

Retragere de meditație de 3 zile

Pentru retragerea de meditație ținută online de Sahajananda (Claudiu Trandafir) în perioada 19-21 iunie 2020 se pot face înscrieri și pentru a participa fizic, în aceeași sală cu Sahajananda, la Centrul Kamala de la Sânpetru, Brașov.  Numărul de locuri este limitat, datorită condițiilor de siguranță impuse de situația actuală.  Retragerea are loc în limba engleză, cu traducere în limba română dacă este necesar.

Cei care sunt interesați de participarea directă trebuie să se înscrie personal la tel. 0731.32.42.41, 0731.32.42.39 sau prin e-mail centrulkamala@gmail.com, până joi 18 iunie 2020.

Înscrierile pentru participarea online se fac la acest link: https://hridaya-yoga.fr/at-home-3-day-hridaya-meditation-retreat/

A bate și a cere la Poarta Inimii

A bate și a cere la Poarta Inimii nu este doar o metaforă; înseamnă a recunoaște și a afirma existența acestei realități superioare a ființei caracterizată de înțelepciune, armonie, pace, iubire și compasiune – veritabilul ghid interior – Conștiința Sinelui. De aici, irump la suprafața minții conștiente toate acele aspirații superioare, elevate și pure ale sufletului nostru.

Meditație cu boluri tibetane cântătoare, online, 12 iunie

Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).

Purificarea fizică și subtilă – condiție a progresului spiritual

Pe parcursul evoluţiei spirituale, redescoperirea noastră ca fiinţă înzestrată cu multiple potenţialităţi, modifică evident şi în mod binefăcător viziunea cu privire la noi înșine, la semenii noştrii, la Univers și, nu în ultimul rând, cu privire la Dumnezeu.

Autentica cunoaştere de sine revelează în primul rând, înzestrările pe care le avem fiecare dintre noi din punct de vedere fizic, energetic, psihic, mental şi spiritual. Această cunoaştere devine, pe măsura practicii spirituale, din ce în ce mai mult revelatoare. Ea ne conduce la o  transformare lăuntrică progresivă ce poate culmina cu suprema realizare a Conştiintei Sinelui Divin, a Inimii Spirituale, a lui Dumnezeu perceput ca esenţă a fiinţei noastre. 

Dacă acest demers este asumat conştient, suntem conduşi prin experienţe semnificative la o raportare din ce în ce mai inteligentă şi plină de bun simţ la ceea ce ne oferă cu adevărat natura interioară, ca înzestrare, precum şi Universul exterior, ca resurse, pentru a servi acestui scop. Pe parcursul acestei ”călătorii” spirituale se structurează o viziune cu privire la noi înşine şi la Univers din ce în ce mai mult amprentată de recunoaştere, de conştienţă activă, prezenţă şi luciditate. Este o viziune integratoare şi totodata unificatoare prin care viaţa noastră îşi regăseşte adevărata semnificaţie în ansamblul Vieţii Universale. 

Cum să menținem conștiența și centrarea în viața de zi cu zi

În unele întâlniri am fost întrebat cum se poate menține echilibrul interior, starea de centrare și conștiența care să nu mai permită minții să rătăcească până la a uita de cine și ce suntem cu adevărat.

În primul rând este necesar să realizăm că suntem cu totul responsabili cu privire la ceea ce lăsăm să se producă ca impact asupra noastră din partea mediului exterior și totodată cu privire la modul în care reacționăm sau răspundem la acesta.

Yoga bucuriei

Practica din filmul de mai jos ne va învăța să ne bucurăm de propriul corp, să ne bucurăm de mișcare și de noutatea mentală pe care fiecare postură ne-o poate aduce. Asana este un echilibru între efort și relaxare însă adesea ignorăm faptul că ar trebui să ne simțim bine și să ne bucurăm atunci când o practicăm.

Continue reading “Yoga bucuriei”

Program Yoga de centrare spirituală

Acest program conține procedee posturale executate din picioare și la sol. Prin felul în care a fost compus, programul facilitează crearea condițiilor de interiorizare a atenției, de liniștire a minții și armonizare psiho-mentală.

Pe măsură ce programul evoluează se observă aprofundarea stării de centrare spirituală. De aici se poate merge mai departe, integrând tehnici de concentrare și meditație.

Theme: Overlay by Kaira