Ora de Yoga

Loading Map....

Data/Timpul
Date(s) - 22 octombrie 2019
18:30 - 19:30

Locația
Kamala Yoga and Wellness Studio

Categories


Vă așteptăm cu drag la practica yoga pentru începători în fiecare marți seara între 18.30 – 19.30 (la Ora de Yoga) și miercuri dimineață între 8.30 – 9.30 (la Bună dimineața, Yoga!).

Prin alegerea posturilor din cadrul practicii vom urmări la nivel fizic creșterea flexibilității corporale, corecția poziției corporale, creșterea conștienței asupra corpului, relaxarea fizică, iar la nivel psiho-mental îmbunătățirea capacității de concentrare, claritate mentală, creșterea încrederii în propriile forțe, stabilitate emoțională, îmbunătățirea abilităților de comunicare.

Ne vom familiariza cu fiziologia anatomiei subtile(chakrele, nadi-urile) și vom învăța despre forțele fundamentale Yin și Yang ale căror grad de echilibru polar determină starea noastră de armonie și sănătate.

Vom urmări să adoptăm în timpul practicii atitudini specifice Hridaya Yoga: Centrarea în Inima Spirituală, Atitudinea de Observator, Atenția Deschisă, Respiratia Conștientă.

Cursul va fi ținut de Iuliana Păun, proaspăt absolventă a cursului de profesori de Meditație și Yoga organizat de centrul Kamala.

O ședință durează 1 ora, costă 25 lei. Abonament 4 sedințe (valabil 5 săptămâni) – 80 lei.

Informații și înscrieri:

telefon: 0721.06.28.51 sau 0731.32.42.41

email: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com

Fie ca freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Lasă un răspuns