Armonie prin mișcare – Brașov și online

Loading Map....

Data/Timpul
Date(s) - 01 decembrie 2021
18:30 - 20:00

Locația
Kamala Yoga and Wellness Studio

Categories


Programul Armonie prin mișcare include tehnici orientale pentru menținerea vitalității și bucuriei de a trăi, pe fondul relaxării și transformării interioare. Sunt prezentate și practicate principii și atitudini de bază, procedee tradiționale yoga (posturi corporale, ritmarea suflului, modalități de liniștire a minții și relaxare, etc). tehnici din gimnastica energetică orientală.

Fiecare întâlnire începe și se încheie cu câteva minute de interiorizare și liniștire a minții. Prima parte a programului include exerciții de încălzire, în special pentru mobilitatea coloanei vertebrale și a articulațiilor. În partea a doua se practică tehnici care îmbină armonios mişcarea conștientă, respirația profundă și atitudinile contemplative. Practica are loc atât în picioare, cât și așezat, cu variante și grade diferite de dificultate.

Ședința durează 1,5 ore. Poate participa orice persoană interesată de propria stare de bine fizică, psiho-mentală și spirituală. Vă recomandăm să aveți haine sport. 

Programul este ținut de Veronica Godeanu, profesoară de yoga. 

Informații: tel. 0731.32.42.41 sau emailcentrulkamala@gmail.com.

Lasă un răspuns

Theme: Overlay by Kaira