Categorie: Anunțuri Centru

Programul cursurilor online

Dragi prieteni,   

În această perioadă, cursurile Centrului Kamala, atât cele din București, cât și cele din Brașov, continuă online, pe platforma Zoom.  Se poate folosi telefonul, tableta sau laptopul/ calculatorul.

Luni

  • 10.00 – 11.30  Program Revigor 
  • 18.30 – 20.30  Practică yoga și meditație (toate nivelurile)

Marți

  • 10.00 – 11.30: Curs yoga pentru seniori

Miercuri

  • 10.00 – 11.30  Curs yoga pentru seniori

Joi

  • 18.30 – 20.30: Practică yoga și meditație (toate nivelurile)

Cei care doresc să se înscrie pentru prima oară la aceste cursuri este necesar să ia legătura direct cu noi (e-mail sau telefon). După înscriere, veți primi un e-mail cu tot ce trebuie să faceți pentru a putea participa la cursul online. Pentru accesul la cursuri este necesara înscrierea cu o zi înainte (pentru a avea timp sa primiti datele tehnice), astfel:

Dacă nu știți să folosiți platforma online, vă rugăm să ne sunați si vă vom îndruma in toți pașii pe care trebuie să ii urmați. Împreună vom învăța să facem cursurile și în acest mod.

Pentru informații tehnice (aplicație, platforma online, setări etc.) vă rugăm sunați la numărul de telefon 0731.32.42.39 (Sebastian).

Pentru informații administrative (abonamente, plăți etc.) vă rugăm sunați la telefon 0731.32.42.41 (Veronica)

Pentru a vedea cât costă un curs vizitați: https://centrul.kamala.ro/costuri/

Pentru modalitatea de plată vizitați: https://centrul.kamala.ro/donatii/

Program pentru sănătatea spatelui

Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă armonia întregii noastre ființe, din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.

Cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui pot fi îndepărtate dacă îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.

OBIECTIVELE programului sunt:

– eliminarea disconfortului și durerilor generate de afecțiunile de la nivelul spatelui și al coloanei vertebrale

– amplificarea energiei interne și a stării generale de sănătate

– înțelegerea cauzelor anatomice, subtile, energetice sau psihologice

trezirea conștienței specifice unei atitudini spirituale în fața vieții.

Se folosesc următoarele modalități practice:

  • posturi yoga și meditație
  • exerciții de respirație și relaxare
  • tehnici de auto-masaj
  • exerciții de mobilitate și întărire a musculaturii
  • recomandări pentru îmbunătățirea alimentației, atitudinii psiho-mentale, stilului de viață.

Din tematică:

– Postura corectă, elongația și stabilizarea coloanei

– Elemente de anatomie fizică și subtilă (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)

– Tehnici specifice pentru zona lombară, toracală, cervicală

– Importanța respirației, corelația diafragmă – mușchiul psoas

– Exerciții de mobilitate, tehnici de masaj și auto-masaj

– Recomandări pentru situații de criză.

Informații administrative

Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții, șosete în picioare și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.

Cursul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu și are loc online, pe platforma zoom, în fiecare marți, între orele 18.30 – 20.30.

Taxa de participare:  30 lei/ sedinta sau 100 lei / abonament 4 ședințe (pentru seniori 20 lei/ sedintă sau 50 lei/ abonament 4 ședințe).  Pentru cei care participa deja la cursurile centrului Kamala abonamentele se pot combina.

Participarea se face doar cu înscriere individuală prealabilă (prin completarea unei fișe specifice).

Informații și înscrieri:

– telefon 0731.32.42.41

– e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Conștiința martor – o cale către o viață trăită în yoga (conferință)

A fi observatorul lucid și detașat a tot ceea ce se întâmplă, interior sau exterior, ne ajută să practicăm detașarea și linștea interioară în fiecare moment al vieții noastre. Acestea două, practica liniștii și detașarea sunt calea către yoga, așa cum ne spune Patanjali în a sa Yoga Sutra.

Conferința online va fi ținută de profesorul de yoga Sebastian Teodor, vineri, 24 aprilie, de la ora 18.30.

Se va desfășura în direct pe pagina de Facebook și pe canalul YouTube ale centrului Kamala (la acest link https://youtu.be/xHyWPLTIS3w)

Dați un like paginii noastre sau încrieți-vă în grup pentru a fi la curent cu activitățile centrului.
Pentru orarul cursurilor de yoga și meditație vizitați: https://centrul.kamala.ro/2020/03/programul-cursurilor-online/

Online Hridaya Silent Meditation Retreat with Sahajananda

Between May 1-10, 2020, Sahajananda will guide his first-ever At-Home 3-Day & 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat.

During the current global health emergency, it is more important than ever to stay centered and not be overcome by panic, fear, or anxiety. The opportunity for spiritual communion is also vital right now.

Whether you are a beginner or an experienced meditator, you will receive both theoretical understanding and practical techniques to help cultivate presence and love in your daily life.

These retreats will be shared over Zoom and are offered by conscious donation. You will have the opportunity to send questions to the retreat leader which will be answered in the nightly Q&A session.

👉 More info and registration here: https://hridaya-yoga.fr/at-home-10-day-hridaya-silent-meditation-retreat/

Conferință online: Iertarea – calea salvării, 17 aprilie

”Iartă-i pe toți cei care te-au ofensat. Nu o faci pentru ei o faci pentru tine”. – Harriet Nelson
”A ierta este despre a elibera prizonierul și a descoperi că prizonierul erai chiar tu”. – Louis B. Smedes.
”Cel care nu poate ierta, dărâmă podul peste care trebuie să treacă”. – George Herbert
”A ierta nu schimbă trecutul ci eliberează viitorul”. – Paul Bose
”Iartă-ți întotdeauna dușmanii – nimic nu-i va surprinde mai mult”. – Oscar Wilde
”A ierta crează un alt mod de a-ți reaminti”. – Louis B. Smedes.
”Mânia te face mic, iertarea te înalță dincolo de ceea ce ai fost”. – Cherie Carter-Scott
”Atunci când nu ierți, ceva sau cineva va ocupa un loc în mintea ta de unde va lucra împotrivă”. – Isabelle Holland
”Cei slabi niciodată nu pot ierta. Iertarea este atributul celor puternici”. – Mahatma Gandhi.

Întâlnirea este susținută de profesorul de Yoga Liviu Gheorghe și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube și pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala, vineri 17 aprilie, de la ora 18.30, la acest link: https://youtu.be/_b5zFoW4NYE

Accesul este liber.

Informații (tehnice, administrative):

tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39

e-mail: centrulkamala@gmail.com

Practică: Yoga armoniei, 18 aprilie

Yoga este ştiinţa întregirii, a unificării pe niveluri din ce în ce mai subtile. Universul, ca întreg, poate fi descris ca fiind compus din 3 aspecte: unul activ, emisiv, solar; unul pasiv, receptiv, lunar; unul neutru, care reprezintă echilibrul celor două precedente. Trecerea de pe un nivel al manifestării pe un altul se face prin aspectul neutru, de echilibru al celor două aspecte, plus şi minus. Procesul spiritual de reintegrare în Unitate, implică echilibrarea aspectelor plus şi minus, masculin şi feminin, aducerea lor în armonie pentru a reface unitatea Totului.

Vă invităm la o practică yoga ce urmărește echilibrarea energiilor interioare, pentru a putea trăi armonia cu noi înșine, armonia cu tot ceea ce ne înconjoară.

Întâlnirea este susținută de profesoara de yoga Veronica Godeanu și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube și pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala, sâmbătă, 18 aprilie, de la ora 10.00, la acest link: https://youtu.be/lxdy0iBJ36s
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com

Paște 2020 – Programul centrului Kamala

Pentru a sărbători și prin meditație Învierea, vă invităm să fim împreună în spirit:

– sâmbătă, 18 aprilie 2020      

20:30 – 21:00 Rugăciunea Inimii

21:00 – 21:30 Meditație Hridaya

– duminică, 19 aprilie 2020

18:30 – 19:00 Rugăciunea Inimii

19:00 – 19:30 Meditație Hridaya

Meditațiile vor avea loc live, pe pagina de Facebook și canalul YouTube ale centrului Kamala.

Să fim fericiți și plini de pace!

Practică: Yoga pentru sufletul tău, 11 aprilie

Întâlnirea este susținută de profesoara de Yoga Simona Trandafir și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube al Centrului de Yoga și Meditație Kamala, sâmbătă, 11 aprilie, de la ora 10.00. Accesul este liber. Informații (tehnice, administrative): tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39 e-mail: centrulkamala@gmail.com

Conferință online: Prezentul – singurul timp care există, 3 aprilie

Perspectiva spirituală întotdeauna va face diferența în orice registru al existenței, cu atât mai mult în ziua de azi.

Vom reflecta împreună asupra principalelor aspecte care ne (pre)ocupă, urmărind să făurim o viziune cu privire la ceea ce fiecare dintre noi poate și trebuie să conștientizeze în raport cu existența sa temporală.

Întâlnirea este susținută de profesorul de Yoga Liviu Gheorghe și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube al Centrului de Yoga și Meditație Kamala, vineri 3 aprilie, de la ora 18.30, la acest link: https://youtu.be/7fp_eTHLlqU

Perioada de timp în care am intrat evidențiază mai clar importanța atenției și creșterea responsabilității în felul în care, acționând în prezent, putem preveni starea de dezordine și dezechilibru în care individul și societatea pot ajunge.

Accesul este liber.

Informații (tehnice, administrative):

tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39

e-mail: centrulkamala@gmail.com

Program online: Yoga pentru eliminarea stresului, 4 aprilie

Vă invităm să (re)găsim împreună, prin practică yoga, fundalul de liniște și echilibru al vieților noastre, aflat dincolo de tumultul evenimentelor.
Aveți nevoie de haine comode, o salteluță și dorința de a practica. Vă recomandăm să nu mâncați cu cel puțin o oră înainte.
Programul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu.
Va avea loc sâmbătă, 4 aprilie, de la ora 10.00, în direct pe canalul YouTube ale Centrului Kamala, la acest link: https://youtu.be/4H6ldiEUEsk
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com

Theme: Overlay by Kaira