Categorie: Anunțuri Centru

Practică Yoga pentru energizare și revitalizare

Întâlnirea va avea loc sâmbătă, 2 mai, de la ora 10.00 și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube (la acest link https://youtu.be/9NWzyzRutKw) și pe pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala.

Programul este susținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu.

Accesul este liber.

Informații (tehnice, administrative):

tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39

e-mail: centrulkamala@gmail.com

Meditație cu boluri tibetane cântătoare

Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate  ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să te relaxezi, să treci dincolo de planul agitat al minții și să descoperi tăcerea adâncă a Inimii Spirituale (atman).

Tradiția orientală consideră că bolurile cântătoare au apărut cu câteva secole înainte de perioadei lui  Buddha Sakyamuni (560-480 .i.H), din tradiția tibetană ”Bon”.

Sunetele lor conduc creierul în frecvența theta, caracteristică trăirilor meditative. Se clarifică mintea, întreaga ființă se liniștește, iar intuiția se trezește față de adevărata sa capacitate. Vibrațiile sonore ale bolurilor au un impact benefic asupra sistemului nervos, relaxează și elimină stresul și durerile.

Deși atingerea alternativă a mai multor boluri poate să producă o muzică interesantă, nu aceasta este ceea ce urmărim prin meditația noastră. Vom folosi bolurile cântătoare pentru a ne lăsa purtați în cea mai înaltă frumusețe a ființei noastre, cea a Inimii Spirituale.

Vibrația lor creează un efect imediat de centrare în Inimă, iar la nivelul creierului se produce echilibrarea emisferelor.

Vom folosi atât boluri din metal, cât și boluri din cristal, fiecare dintre acestea având efecte profund benefice asupra întregii ființe.

Meditația va avea loc online, în direct, vineri 1 mai 2020, de la ora 18.30, pe platforma Zoom, pe pagina de facebook și pe canalul YouTube (la acest link https://youtu.be/45ljvulQbUw ) ale centrului Kamala. Accesul este liber. 

Informații și înscrieri:

tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39

e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Programul cursurilor online

În cadrul centrului nostru, se desfășoară cursuri în sălile din București și Brașov (programul este detaliat mai jos în articol), dar și online (la acestea se poate participa indiferent de locația dvs, este necesara instalarea aplicației Zoom, veți primi un ID meeting și o parolă).

PROGRAMUL CURSURILOR ONLINE este următorul: 

Luni, ora 10.00 – Program Revigor

Marti, ora 19.00 – Curs de practica meditației (grupa se deschide din 15 septembrie)

Miercuri, ora 10 – Programul „3 R” – yoga pentru seniori

Joi, ora 18.30 – Curs de yoga și meditație – începători (grupa nouă se deschide pe 17 septembrie)

Vineri, ora 10 Yoga pentru seniori

PROGRAMUL CURSURILOR DE LA SALĂ

BUCUREȘTI

(la Edelweiss Center, Strada Grigore Alexandrescu 66, Intrarea din str. Vasile Alexandri, Interfon 001)

– luni: – 18.30 – Curs de yoga– nivel începători

– marți:– 10.00 – 11.30 – Curs de yoga pentru seniori (pensionari)

– miercuri: – 10.00 – 11.30 – Curs de yoga pentru seniori (pensionari)

– 19.30 – Curs de yoga, nivel mediu-avansat

Costurile cursurilor pot fi consultate la acest link.

Modalitățile de plată online pot fi găsite la acest link. (Se poate achita și cash la sală, vă recomandăm dacă este posibiol să achitați prin modalități online)

Informaţii şi programări: 0731.32.42.39 (Bucureşti); e-mail: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com

BRAȘOV

(Str. Avram Iancu 54, zona Operă sau Spitalul de copii, în spatele clădirii Condmag, pe aleea de langa Bistro Oana, lângă blocul Europa, fosta popicărie/ centru squash).)

– luni, ora 10.00 – Program Revigor (la sală și online)

– luni, ora 18.30 – curs de Yoga (avansaţi) – la sala din Sânpetru

– marți, ora 10.00 – Programul „3 R” – yoga pentru seniori (pensionari)

– miercuri, ora 10.00 – Programul „3 R” – yoga pentru seniori (pensionari) 

– miercuri, ora 18.30 – Curs de Yoga (nivel mediu)

– joi, ora 18.30 – Curs de Yoga (nivel începători)

Costurile cursurilor pot fi consultate la acest link.

Modalitățile de plată online pot fi găsite la acest link. (Se poate achita și cash la sală, vă recomandăm dacă este posibiol să achitați prin modalități online)

GRUPELE NOI (pentru ÎNCEPĂTORI, la sală) SE DESCHID ASTFEL:

– Yoga pentru începători – luni, 14 septembrie – ora 18.30 – București

– Yoga pentru începători – joi, 17 septembrie – ora 18.30 – Brașov

– Programul „3 R” – yoga pentru seniori – marți, 15 septembrie, ora 11.00 – Brașov

– Yoga pentru începători – – miercuri, 16 septembrie, ora 19.00 – la sala centrului Kamala din Sânpetru, Brașov

Se mai fac inscrieri pentru cursul de profesori de yoga si meditatie care incepe sambata 19 septembrie.

INFORMAȚII ȘI PROGRAMĂRI

telefon: 0731.32.42.41 (Braşov), 0731.32.42.39 (București)
Email: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro

Fie ca freamătul sacru al Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Program pentru sănătatea spatelui

Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă armonia întregii noastre ființe, din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.

Cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui pot fi îndepărtate dacă îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.

OBIECTIVELE programului sunt:

– eliminarea disconfortului și durerilor generate de afecțiunile de la nivelul spatelui și al coloanei vertebrale

– amplificarea energiei interne și a stării generale de sănătate

– înțelegerea cauzelor anatomice, subtile, energetice sau psihologice

trezirea conștienței specifice unei atitudini spirituale în fața vieții.

Se folosesc următoarele modalități practice:

  • posturi yoga și meditație
  • exerciții de respirație și relaxare
  • tehnici de auto-masaj
  • exerciții de mobilitate și întărire a musculaturii
  • recomandări pentru îmbunătățirea alimentației, atitudinii psiho-mentale, stilului de viață.

Din tematică:

– Postura corectă, elongația și stabilizarea coloanei

– Elemente de anatomie fizică și subtilă (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)

– Tehnici specifice pentru zona lombară, toracală, cervicală

– Importanța respirației, corelația diafragmă – mușchiul psoas

– Exerciții de mobilitate, tehnici de masaj și auto-masaj

– Recomandări pentru situații de criză.

Informații administrative

Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții, șosete în picioare și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.

Cursul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu și are loc online, pe platforma zoom, în fiecare marți, între orele 18.30 – 20.30.

Taxa de participare:  30 lei/ sedinta sau 100 lei / abonament 4 ședințe (pentru seniori 20 lei/ sedintă sau 50 lei/ abonament 4 ședințe).  Pentru cei care participa deja la cursurile centrului Kamala abonamentele se pot combina.

Participarea se face doar cu înscriere individuală prealabilă (prin completarea unei fișe specifice).

Informații și înscrieri:

– telefon 0731.32.42.41

– e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Conștiința martor – o cale către o viață trăită în yoga (conferință)

A fi observatorul lucid și detașat a tot ceea ce se întâmplă, interior sau exterior, ne ajută să practicăm detașarea și linștea interioară în fiecare moment al vieții noastre. Acestea două, practica liniștii și detașarea sunt calea către yoga, așa cum ne spune Patanjali în a sa Yoga Sutra.

Conferința online va fi ținută de profesorul de yoga Sebastian Teodor, vineri, 24 aprilie, de la ora 18.30.

Se va desfășura în direct pe pagina de Facebook și pe canalul YouTube ale centrului Kamala (la acest link https://youtu.be/xHyWPLTIS3w)

Dați un like paginii noastre sau încrieți-vă în grup pentru a fi la curent cu activitățile centrului.
Pentru orarul cursurilor de yoga și meditație vizitați: https://centrul.kamala.ro/2020/03/programul-cursurilor-online/

Online Hridaya Silent Meditation Retreat with Sahajananda

Between May 1-10, 2020, Sahajananda will guide his first-ever At-Home 3-Day & 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat.

During the current global health emergency, it is more important than ever to stay centered and not be overcome by panic, fear, or anxiety. The opportunity for spiritual communion is also vital right now.

Whether you are a beginner or an experienced meditator, you will receive both theoretical understanding and practical techniques to help cultivate presence and love in your daily life.

These retreats will be shared over Zoom and are offered by conscious donation. You will have the opportunity to send questions to the retreat leader which will be answered in the nightly Q&A session.

👉 More info and registration here: https://hridaya-yoga.fr/at-home-10-day-hridaya-silent-meditation-retreat/

Conferință online: Iertarea – calea salvării, 17 aprilie

”Iartă-i pe toți cei care te-au ofensat. Nu o faci pentru ei o faci pentru tine”. – Harriet Nelson
”A ierta este despre a elibera prizonierul și a descoperi că prizonierul erai chiar tu”. – Louis B. Smedes.
”Cel care nu poate ierta, dărâmă podul peste care trebuie să treacă”. – George Herbert
”A ierta nu schimbă trecutul ci eliberează viitorul”. – Paul Bose
”Iartă-ți întotdeauna dușmanii – nimic nu-i va surprinde mai mult”. – Oscar Wilde
”A ierta crează un alt mod de a-ți reaminti”. – Louis B. Smedes.
”Mânia te face mic, iertarea te înalță dincolo de ceea ce ai fost”. – Cherie Carter-Scott
”Atunci când nu ierți, ceva sau cineva va ocupa un loc în mintea ta de unde va lucra împotrivă”. – Isabelle Holland
”Cei slabi niciodată nu pot ierta. Iertarea este atributul celor puternici”. – Mahatma Gandhi.

Întâlnirea este susținută de profesorul de Yoga Liviu Gheorghe și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube și pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala, vineri 17 aprilie, de la ora 18.30, la acest link: https://youtu.be/_b5zFoW4NYE

Accesul este liber.

Informații (tehnice, administrative):

tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39

e-mail: centrulkamala@gmail.com

Practică: Yoga armoniei, 18 aprilie

Yoga este ştiinţa întregirii, a unificării pe niveluri din ce în ce mai subtile. Universul, ca întreg, poate fi descris ca fiind compus din 3 aspecte: unul activ, emisiv, solar; unul pasiv, receptiv, lunar; unul neutru, care reprezintă echilibrul celor două precedente. Trecerea de pe un nivel al manifestării pe un altul se face prin aspectul neutru, de echilibru al celor două aspecte, plus şi minus. Procesul spiritual de reintegrare în Unitate, implică echilibrarea aspectelor plus şi minus, masculin şi feminin, aducerea lor în armonie pentru a reface unitatea Totului.

Vă invităm la o practică yoga ce urmărește echilibrarea energiilor interioare, pentru a putea trăi armonia cu noi înșine, armonia cu tot ceea ce ne înconjoară.

Întâlnirea este susținută de profesoara de yoga Veronica Godeanu și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube și pagina Facebook ale Centrului de Yoga și Meditație Kamala, sâmbătă, 18 aprilie, de la ora 10.00, la acest link: https://youtu.be/lxdy0iBJ36s
Accesul este liber.
Informații (tehnice, administrative):
tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39
e-mail: centrulkamala@gmail.com

Paște 2020 – Programul centrului Kamala

Pentru a sărbători și prin meditație Învierea, vă invităm să fim împreună în spirit:

– sâmbătă, 18 aprilie 2020      

20:30 – 21:00 Rugăciunea Inimii

21:00 – 21:30 Meditație Hridaya

– duminică, 19 aprilie 2020

18:30 – 19:00 Rugăciunea Inimii

19:00 – 19:30 Meditație Hridaya

Meditațiile vor avea loc live, pe pagina de Facebook și canalul YouTube ale centrului Kamala.

Să fim fericiți și plini de pace!

Practică: Yoga pentru sufletul tău, 11 aprilie

Întâlnirea este susținută de profesoara de Yoga Simona Trandafir și va fi transmisă în direct pe canalul Youtube al Centrului de Yoga și Meditație Kamala, sâmbătă, 11 aprilie, de la ora 10.00. Accesul este liber. Informații (tehnice, administrative): tel. 0731.32.42.41 sau 0731.32.42.39 e-mail: centrulkamala@gmail.com
Theme: Overlay by Kaira