Pe 23 iunie Centrul de meditație și yoga Kamala vă invită la un Atelier de meditație în care veți putea învăța și practica.

Va dura 8 ore, 4 dimineața (de la ora 9 la ora 13) și 4 după-amiază (de la ora 16 la ora 20).

Veți putea afla și pune în practică învățături despre:
– meditație în yoga clasică, budism, șaivism cașmirian și alte tradiții spirituale
– importanța posturii corecte
– rolul respirației în meditație
– metode de liniștire și concentrare a minții
– obstacole și moduri în care pot fi depășite.

Prima parte a zilei va conține ceva mai multă teorie în timp ce a doua va fi mai focalizată pe practică. La sfârșitul acestui atelier ne dorim să aveți tot ceea ce este necesar pentru o practică personală a meditației încununată de succes.

Atelierul este ţinut de profesorul de yoga şi meditaţie Sebastian Teodor.

Locaţie: centrul de yoga si meditaţie Kamala, str. Avram Iancu nr. 54, Braşov

Preţ: 120 lei (80 lei pentru seniori).

Inscrieri si informaţii:
tel. 0731324241
e-mail: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro.