Retragere de 3 zile

Vom consacra aceste zile meditaţiei, interiorizării şi regăsirii păcii interioare.

Oricât de ocupaţi am fi cu viaţa de zi cu zi, trebuie să recunoaştem că viaţa noastră este şi lumea interioară a sufletului. Ne vom orienta în aceste zile asupra ei, cea căreia altfel îi acordăm atât de puţin timp şi atenţie…

Cine suntem noi? Oameni care fugim după o fericire efemeră, sau fiinţe divine care au şi o existenţă umană?

Vom găsi răspunsuri la întrebările profunde doar privind adânc în Inima noastră. Obiectul căutării noastre spirituale va fi Inima Spirituala (hridaya), Sinele Divin, Atman.

Vom porni de la lecţii simple de liniştire a minţii, posturi corporale pentru calmare, interiorizare şi vom învăţa meditaţia ce ne poate conduce către Sinele nostru.

Cine suntem noi? Iată o întrebare la care răspunsurile parţiale (sunt elev, sunt femeie, sunt profesor…) vor fi completate cu ceea ce Inima ne va revela.

Un mare yoghin, Ramakrishna, spunea să te retragi pentru meditaţie 3 luni pe an, dacă nu poţi atât atunci trei săptămâni, dacă nici atât, măcar trei zile.

Cei care nu ştiu să mediteze vor învăţa, cei care ştiu vor aprofunda această cale.

3 zile în care laşi lumea pentru a fi cu Inima ta. La sfârşitul lor, te vei întoarce în lume cu inima plină.

Vor fi 3 zile de retragere, meditaţie, liniştire, regăsire.

Programul va începe vineri ora 19. De sâmbătă dimineaţa până la terminarea retragerii, duminică seara, toti participanţii vor respecta mauna (nu vor vorbi), aşa cum se recomandă în toate tradiţiile contemplative, în isihasm, pentru a crea premisele unei bune interiorizări.

Mâncarea va fi lacto-vegetariană, nu se vor consuma: carne, alcool, tutun, cafea.

Cei care doresc sa se regăsească pe ei înşişi, să se liniştească, să întrerupă curgerea agitată a vieţii într-o oază de pace şi spiritualitate pot participa, chiar dacă nu au mai practicat meditaţia sau yoga.

În cadrul acestei retrageri vor fi oferite recomandările necesare, metodele şi elementele practice meditative, conferinţe cu diferite teme, printre care:

– Metoda de introspecţie a lui Ramana Maharshi folosind întrebarea “Cine sunt Eu?”;

– Freamătul mistic (spanda), conştiinţa martor, resorbţia sentimentului “Eu” în sursa sa, despre conţinutul şi calitatea minţii, iubirea pură ca expresie a conştiinţei unităţii, tăcerea ca substrat al existenţei.

– Adâncirea în meditaţie, folosind două metode din tradiţia Mahamudra: “prinderea minţii agitate” şi “stabilizarea minţii în starea de linişte”;

– Cele patru etape fundamentale în procesul Revelării Inimii Spirituale;

– Tehnici de liniştire a minţii folosind controlul respiraţiei;

– Principiile fundamentale de transformare spirituală în Advaita Vedanta.

– Metode de a translata de la conştiinţa individuală la Conştiinţa Unitătii Divine.

– Minunarea faţă de frumuseţea Inimii Spirituale.

Retragerea se va termina cu împărtăşirea experienţelor şi discuţii pe baza temelor prezentate.