Curs Qigong și Tai Chi, Brașov

Loading Map....

Data/Timpul
Date(s) - 18 octombrie 2017
17:00 - 18:30

Locația
Kamala Yoga and Wellness Studio

Categories


Qigong (qi gong, chi kung sau chi gung – „Cultivarea energiei vieții„) este un sistem holistic de menținere a sănătății, vitalității și longevității, și de transformare spirituală. Cu rădăcini în medicina chineză, alchimie internă și artele marțiale, qigong este considerat o practică de trezire și echilibrare a energiei vieții (numită qi sau chi).

În general, Qigong-ul este asociat și cu practica Tai Chi Chuan-ului (numit precurtat și Tai Chi), considerat Qigong în mișcare, care este unul dintre cele mai utilizate exerciţii pentru cultivarea sănătăţii şi longevităţii.

Prin combinarea armonioasă a mişcării conştiente și respirației cu meditaţia, beneficiile acestei arte străvechi se extind de la aspecte pur fizice până la excelente rezultate psihomentale şi, în continuare, la evoluţie spirituală:

echilibru fizic, un corp armonios, creşterea vitalităţii

focalizarea atenţiei

echilibru psiho-emoţional, controlul şi reducerea stresului

îmbunătăţirea sistemului cardio-vascular şi a funcţionării organelor interne

întărirea sistemului imunitar şi prevenirea îmbolnăvirii

– menţinerea tinereţii şi încetinirea procesului de îmbătrânire.

Lasă un răspuns