Curs Hridaya Hatha Yoga si meditatie – nivel mediu, Brașov

Loading Map....

Data/Timpul
Date(s) - 11 mai 2017
18:30 - 21:00

Locația
Kamala Yoga and Wellness Studio

Categories


Acest curs este dedicat celor care au deja o practica hridaya yoga de aproximativ 1-2 ani. După primele noţiuni legate de posturi corporale, structura energetică şi principii de bază, care s-au învăţat în perioada de început, în acest modul se predau tehnici superioare de pranayama (control al suflului) şi meditaţie, şi se aprofundează practica asanelor (posturi corporale).

Vă recomandăm să aveţi un costum sport, lejer, care să vă permită întinderi, aplecări, răsuciri, şosete în picioare, şi un caiet cu ceva de scris. De asemenea, să veniţi pregătiţi cu un izopren/ salteluţă pe care să vă aşezaţi pentru practică.

 

yoga si meditatie

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns