Curs de meditație, Bucuresti

Loading Map....

Data/Timpul
Date(s) - 13 martie 2018
18:30 - 20:30

Locația
Clădirea Petro Design (Dextron)

Categories


Vă invităm în fiecare marți, în București, la un curs dedicat meditației, deschis atât celor care vor să învețe cum să mediteze, cât și celor care vor să își aprofundeze practica.

Vor fi prezentate, pe lângă meditația hridaya pentru revelarea Sinelui (atman), și tehnici de liniștire a minții, elemente de teorie a meditației clasice în yoga (conform Yoga Sutra-elor lui Patanjali), tehnici de meditație specifice diferitelor tradiții spirituale (shaivism, budism, jainism, zen, sufism), tehnici de ritmare a suflului (pranayama) care să ajute meditația sau care să pregătească mintea pentru meditație, posturi specifice meditației sau pentru pauzele dintre perioadele mai lungi de stat într-o postură de meditație.

Cursul durează aproximativ 2 ore, având o mică parte teoretică și o parte practică. Vă rugăm să veniți cu o păturică/ izopren și o pernă de meditație. Pentru cei care nu pot sta mult timp într-o postură vor fi scaune.

Cursul are loc în București, strada Căderea Bastiliei 56-58, Clădirea Petrom Design, la etajul 6.

Vă invităm să descoperim împreună starea naturală de a fi – cea în care suntem liniștiți, împăcați, fericiți, liberi.

Lasă un răspuns