Cei care doresc să se regăsească pe ei înşişi, să se liniştească, să întrerupă curgerea agitată a vieţii într-o oază de pace şi spiritualitate pot participa, chiar dacă nu au mai practicat meditaţia sau yoga. Unul din cei mari mari yoghini cunoscuţi, Ramakrishna, recomanda să te retragi pentru a medita 3 luni pe an, sau trei săptămâni sau, dacă nu, măcar trei zile.
Programul va începe vineri, 4 noiembrie 2016, ora 19.00, cu noțiuni introductive, întrebări și răspunsuri, urmate de meditație.
De sâmbătă dimineaţa până la terminarea retragerii, duminică seara, toti participanţii vor respecta mauna (nu vor vorbi), aşa cum se recomandă în toate tradiţiile contemplative, pentru a crea premisele unei bune interiorizări. Programul va cuprinde meditaţii ghidate, meditaţii pentru revelarea Inimii Spirituale (atman), îndrumări și recomandări pentru practica spirituală, sedinţe de hridaya hatha yoga.
Sâmbătă şi duminică programul începe la ora 8.00. Sâmbătă programul se încheie la ora 20.00, iar retragerea se va termina cu împărtăşirea experienţelor şi discuţii pe baza temelor prezentate, duminică, 6 noiembrie 2016, ora 20.00.
Vă recomandăm ca în aceste trei zile să limitați cât mai mult accesul la internet, convorbiri telefonice, programe TV, precum și activitățile sociale.
Sâmbătă și duminică pauza de prânz va fi între orele 13.00-15.30, timp în care vă recomandăm să păstrați interiorizarea.
Alte detalii:
Retragerea este ţinută de profesorii de yoga Simona Trandafir şi Sebastian Teodor.
Locaţie: Centrul de Meditație și Yoga – Kamala din București, str. Căderea Bastiliei 56-58, etaj 6, sala 602.
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 50%, până miercuri 2 noiembrie 2016.
Toți cei care doresc să participe trebuie să ia legătura cu noi telefonic sau prin email.
Informatii si inscrieri:
tel. 0731.32.42.39 sau 0731.32.42.41
sau pe adresele de e-mail: contact@kamala.ro sau centrulkamala@gmail.com
pagini web: www.kamala.ro.
Vă așteptăm cu drag!
Fie ca freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!