Centrul de Meditatie si Yoga Kamala

Meditație cu boluri tibetane cântătoare

Bolurile himalayene, cunoscute mai ales ca boluri tibetane, produc sunete foarte rafinate  ce te pot ajuta să te purifici, să te interiorizezi, să...

Program pentru sănătatea spatelui

Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă sănătatea întregii noastre ființe.  Chiar dacă luăm o pastilă sau ne lă...

Programul cursurilor de yoga și meditație

Cursurile centrului Kamala se desfășoară în București și Brașov.  Programul poate varia și de aceea vă rugăm să ne contactați în prealab...

10-day Hridaya retreat with Sahajananda, August 2020

Kamala Yoga and Meditation Centre organizes: 10-day Hridaya Retreat – A Silent Meditation Retreat for the Revelation of the Spiritual Heart, with S...

Articole despre yoga

Chemarea Inimii Spirituale

Apropierea de o școală spirituală se produce când sufletul tău te cheamă spre o mai mare profunzime a vieții. Atât de mult timp ai repetat ace...

Īśvarapraṇidhāna – dăruirea de sine idealului

Īśvara semnifică în sanscrită stăpânul suprem, domnitorul, cel care conduce totul iar în om acesta este Sinele, esența ființării. Semnifica...

Svadhyaya – studiul de Sine

Cuvântul svādhyāya provine de la sva care se traduce prin ”Sine” și adhyāya - ”introspecție, studiu sau educație”. Așadar svādhyāya ...

Santosha – mulțumirea

Santosha (saṃtoṣa) înseamnă a te mulțumi cu puțin, moderație dar și serenitate. În Yoga sutra, cap. 2 sūtra 42, Patanjali spune: “Din sa...

Tapas – austeritate

Tapas înseamnă foc, ardoare și în yoga are semnificația de austeritate, efort în practica spirituală. În Yoga Bhashya (II.32), Vyasa explică ...

Shaucha – puritatea

Shaucha (Śauca) este purificarea. Se referă atât la aspectul fizic cât și la cel subtil, atât la corpul fizic cât și la minte. Vyasa afirmă ...

Aparigraha – a nu acumula

Parigraha înseamnă a apuca, a prinde, proprietate, bunuri, harem, dominare, constrângere, dorinţă de putere. ”A” din faţa lui parigraha repr...

Brahmacarya – a nu risipi energia sexuală

Cuvântul brahmacarya provine de la cuvintele Brahman (Absolutul, Conştiinţa supremă) şi carya care înseamnă a urma sau ceea ce trebuie practica...

Asteya – a nu fura

Asteya (a- nu, steya – fura) implică să nu îţi însuşeşti bunurile altcuiva, să nu foloseşti lucrurile altfel decât destinaţia lor, să nu...

Satya – a rosti adevărul

Satya înseamnă în limba sanscrită adevăr, sinceritate, realitate. În Yoga Sutra-ele lui Patañjali respectarea lui satya se spune că dă naște...

Ahimsa – non-violența

Cuvântul sanscrit ahiṃsā înseamnă a nu face rău, a respecta viaţa, a nu te opune răului prin violenţă. Este o negare a lui hiṃsā care î...

Yama și niyama – codul moral și etic al yogăi

Pe orice cale spirituală există un ansamblu de reguli morale şi etice pe baza cărora se construieşte practica. Majoritatea acestora se refera la ...

Dharana – Concentrarea

Un alt element necesar practicii meditației și a yogăi în general îl reprezintă concentrarea, capacitatea de a păstra atenția focalizată ...

Cum se desfășoară un curs de yoga

  Cursul de Hridaya Yoga (Yoga Inimii Spirituale) este un prilej de a te cunoaște mai bine și în același timp de a liniști agitația min...

Postura de meditaţie (II)

Asana În occident yoga este sugerată adesea prin postura de meditaţie, cu picioarele încrucişate, cu mâinile realizând anumite gesturi (mudra)...

Energia vieții – să reînvăţăm să respirăm

Din ce în ce mai mulţi oameni se plâng din cauza oboselii şi a neputinţei de a face unele lucruri. Ce le lipseşte sau de ce ajung în starea ace...

Asana, postura de meditație

Cuvântul sanscrit asana (āsana), înseamnă, pe lângă cunoscuta ”postură yoga” și ”un mod de a sta așezat”, ”scaun”, ”ceva pe ca...

Cum medităm: O metodă care urmează etapele descrise în Yoga Sutra-ele lui Patanjali

Există multe metode de meditație, adaptate fiecare unui anumit context spiritual sau istoric. Majoritatea au însă la bază câteva principii pe ca...

Yoga Sutras (introducere)

Yoga sūtra este considerată unanim una dintre cărţile fundamentale ale yoga darśana-ei (filozofiei yoghine) şi a celor care practică yoga, indi...

Elementele de bază ale meditaţiei

Meditaţia are ca punct de pornire un lucru foarte simplu în aparenţă: o minte liniştită. Indiferent cât de complexă ar fi o tehnică de medita...

Cât să meditez?

Una din întrebările care revin mereu atunci când le vorbesc oamenilor despre meditaţie este: Cât timp ar fi bine să meditez într-o zi? O între...

Yoga – ştiinţa înţelepciunii

Necesitatea unei cai spirituale Fiecare om are nostalgia starii de perfectiune, de eternitate si de deplina fericire si spera sa o gaseasca in arta, ...

Paschimottanasana

Etimologie În limba sanscrită paścimā înseamnă "spate" (sau “vest”) iar tan (sau uttan la Satyananda) inseamna "intindere" sau "aplecar...

Cum sa alegem maestrul, invatatura sau calea spirituala pe care vom porni? (1)

Partea I Profilul spiritual al maestrului ideal Traim intr-o perioada in care propunerile diferitelor scoli spirituale sunt foarte numeroase si exis...

Cum sa alegem maestrul, invatatura sau calea spirituala pe care vom porni? (2)

Partea a II-a Test de identificare a unui fals maestru Motto: „Adevaratul guru nu te va umili niciodata nici nu te va instraina de tine insuti. El...

Articole despre spiritualitate

Maha Shiva Ratri (Marea Noapte a lui Shiva)

În fiecare lună este o noapte specială în care este celebrat Shiva. Shiva reprezintă Conștiința pură din care totul se naște. Din toate ac...

Rumi – Totul este pentru a iubi

Jalaluddin Rumi a fost un teolog genial, un reprezentant marcant al islamismului, învăţat renumit, adorator al lui Dumnezeu şi totodată unul din ...

Realitatea esențială a universului este spiritul

Descoperirea științifică cea mai importantă a secolului XX nu este nici cea a forțelor nucleare, nici cea a teoriei relativității, nici cea a n...

Viața marelui înțelept Shankara

Shankara este unul din cei mai importanți reprezentanți ai filozofiei non-dualismului. El a dat un puternic impuls creator vieţii spirituale din ti...

Nirvanashatkam – Şase strofe despre eliberare

Sunt Constiinta si Fericire fara Forma, sunt SHIVA, sunt SHIVA! Nu sunt nici intelectul, nici gandirea si nici simtul eului, nici mintea. Nu sunt...

Ramakrishna – O viaţă de iubire

A ierta totul, a iubi totul, a intelege totul cu iubire si pace. Asa ar putea fi definita viata lui Ramakrishna in cateva cuvinte. In primele ore ale...

Hridaya yoga

Ce este Yoga Inimii Spirituale?

Yoga Inimii Spirituale - Hridaya Yoga (practicata în cadrul Centrului de Meditatie si Yoga Kamala) este o formă de yoga ce reuneşte sinergic atitud...

Partea I – Yoga Inimii Spirituale

Capitolul 1. Principii filozofice în Yoga Inimii Spirituale Viziunea noastră este fundamentată pe filozofia advaita, unitatea esenţială a între...

Partea a II-a – Concepte esențiale în Yoga Inimii Spirituale

1.Spanda Un concept esenţial pe care se bazează Yoga Inimii Spirituale este spanda. a) Etimologie Spanda ("freamăt" sau vibraţie") este un te...

Partea a III-a – Practica spirituală – Fundamente

Capitolul 1. Meditaţia de revelare a Inimii Spirituale  Metoda de bază Tehnica de meditaţie fundamentală în Yoga Inimii Spirituale este metoda...

Partea a IV-a – Inima Spirituală

În Centrul de Yoga şi Meditaţie Kamala activităţile au la bază Yoga Inimii Spirituale. Prin practică, Yoga Inimii Spirituale aduce prin ea în...

Partea a V-a – Alte elemente cu privire la Yoga Inimii Spirituale

Rolul profesorului în Yoga Inimii Spirituale În viziunea noastră, rolul unui profesor de yoga este să contribuie la crearea condiţiilor necesa...

Ce înseamnă pentru noi Yoga Inimii Spirituale

Pentru noi, a practica Yoga Inimii Spirituale este ca o reîntoarcere acasă şi trăire în sublim. Ea aduce în acelaşi timp relaxare, deschidere, ...